相比前幾年的暖冬，今年的秋天來的讓我措手不及，畢竟去年11月還在穿短袖的我，這陣子已經將厚外套拿出來備用，加上雨水多得嚇人，討厭濕黏的我，乾脆減少外出，將過往怠惰應該要做的瑣碎事項一一完成！
這幾天忙瑣碎事時，我通常會煮一壺印度香料奶茶陪著我，一般奶茶的原料大多是甜膩口感，用來撫慰疲憊的大腦，我雖喜愛在低溫時來一杯，讓我大腦瞬間醒過來，但一般奶茶的過高油脂總讓我腸胃不適，也因為這樣，這兩年我改喝印度香料奶茶，有濃醇奶味，搭配助消化的香料也不會讓我胃痛（消化不良）；暖性的辛香料還可以促進循環，每每早上喝完都可以感受到有股暖流在腳邊竄，很是舒服。
在冬至保養的工作坊中，除了會帶大家認識冬季適合使用的暖性精油外，也會教導大家如何煮印度香料奶茶，運用食療及精油保養身體，這也是我一直想做的事，讓大家都可以輕鬆運用芳香療法在日常生活中，成為一個自我覺察的工具，漸漸地你會發現，開心多了一點，焦慮挫敗少了一點，正能量會落實在你的日常中，而不僅是個口號⋯⋯
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✅居家芳療實用工作坊-冬至保養
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