有看過我之前介紹自己接觸精油的契機跟過程，就知道當初是以工作跟玩票性質使用精油，隨著接觸時間越長，也明白學無止盡的道理，所以最近買了小明老師的精油化學的書，在每天開始工作前都會花個30分鐘閱讀，內容排版很適合已經接觸精油一段時間，想再加深對精油的熟悉度的愛好者。
最近的心頭好是沉香醇類精油，像是：花梨木、真薰、芫荽籽、芳樟木，老實說以前我不愛，總覺得聞起來好聞，但太柔弱，那時候年紀輕，總覺得凡事如果有理就應該爭個輸贏，這1.2年慢慢改觀了，也許是接觸比較多生活歷練多的智者，又或者是相同的事情發生後，轉念應該用不同方式去處理，居然覺得沉香醇類的精油味道好溫潤，淡淡甜味帶點青草香，不過度柔美卻又人間清醒，當下不據理力爭不是理虧，而是用包容的心去看待事物，同時也用寬容的心去內觀自己為何對方的話會讓你有感覺，看見自己內心的在意，才能看見問題的本質。
醇類是很溫和親膚的類別，適合小孩、老人或是身體體質不佳需要長期調養（溫補）的群族，其中沉香醇的溫和跟氣味百搭，也是它常被使用的原因之一，前味的甜美柔和，後味草味清香，也很適合高壓族群一開始需要被撫慰舒壓，而後提振精神給自己信心喊話的精油，以真正薰衣草為例，它就像個活潑的大媽，話家常要你不要對生活洩氣，邊講話同時邊煮碗麵，加了一大堆你喜愛的小料，告訴你人生追求不過是頓溫飽，吃飽了心情就好別過度擔心，一碗不飽那就吃兩碗，看似不像安慰但實則給予你滿滿的溫暖。
幾年前的一份工作，那時候壓力大，全身氣腫（就是俗稱的壓力胖，時不時在噴發皮質醇），那時候剛開始接觸精油，對於化學分子沒概念，誤打誤撞使用到芫荽籽精油，隔一週後氣腫消了，連同事都問最近是有在減重嗎？怎麼臉小了一圈？後來查了資料才了解，沉香醇可鎮定神經、降壓，當時覺得神奇，但沒有很依賴，因為年輕時還是喜歡工作忙、腎上腺噴發的感覺，直到這幾年，花梨木、芫荽籽、芳樟木，慢慢走進我心裡，它們這幾隻沉香醇含量高，味道有一點點類似，近年來花梨木瀕臨絕種，芳療界建議大家可用芳樟木精油取代，希望使用芳香療法療癒自己同時，也能善待地球上每一個物種。
每一次前輩們出書或是開課，總可以讓我對精油的認知又有不同層次的感受，是帶著感恩他們的付出，可以讓知識更完整傳承，有了對化學分子的認識，才能更接地氣的運用精油在日常生活中， #用科學為基礎建構對人性的理解與良善才能做好每一份工作 ，是這陣子的感觸。
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