讀者Q&A：被迫結束六年的感情，從此覺得自己只是被需要，不值得被愛。

親愛的讀者，首先我想告訴你，當走過了幾年的感情歷練後，你將會明白在感情中，「利用」與「被利用」是必然會經歷過的歷程。

以前不懂事的時候，聽到「利用」這詞彙總會退避三舍，認為這就是不恥的行為或想法，尤其是當自己發現在感情中「被利用」的時候，心裡難免翻起滔天巨浪，覺得自己付出的精力與關懷被狠狠糟蹋，導致他人利用完了以後，便轉身離去。

經過幾年的沉澱，轉念想法，為什麼我們這麼害怕聽到「利用」或「被利用」？原來是源自於我們內心深層的不安全感跟恐懼，我們害怕自己付出的一切會化為烏有，害怕幾個月甚至幾年所花費的生、心理精力，將淪為沉沒成本。而害怕的根因，則是源自於對自己的沒自信或自卑。