今天和S、學長去上瑜伽課，實在相當爽，好久沒這麼揮汗淋漓 + 做完之後通體舒暢，可能比作SPA還舒服。
之前介紹S去KT 部落格上面看到的atha yoga，自己倒是一直到了最近才有空，找了大叔跟我一起去上，沒想到，超級熱心的老師底下，竟然讓我今天體會到瑜伽也可以很累的。
今天的阿斯坦伽的的確確的嚇到我了，緩和運動後，一連串沒停止的強烈動作，聽可以聽到所有學生氣喘噓噓的喘息聲，汗水不能控制滴滴答答的一直狂洩而下，老師在前面說：「你太小看瑜伽囉…瑜伽也是可以很累的」、「下次記得帶毛巾喔」，講的我超心虛的，出門前我還有點意識到：「是不是該帶條毛巾」。
今天很有趣的事情很多，比如說一上樓，老師看到我們，一聽到是來試上的，馬上就唸了S一下：「他們來試上，你帶他們來上阿斯坦伽唷？！」「會不會嚇到他們，變成『一次學員』」之類的，相當有趣。
後來發現他在跟老師討論週年慶型錄，和外面講電話，的確……氣息很重。看看就好囉！
今天上課感覺，一開始挺不錯的，靜坐的時候，流瀉出來的音樂是雷光夏和麥斯米蘭新歌，讓我相當驚豔，也挺放心的，只是……上課當中好幾度生不如死，大腿相當不舒服，幾乎快抽筋的樣子，老師一次一次的鼓勵、再來，的確很有激勵作用，更別提我隔壁那個女生，好強，好幾個動作自己加強的「倒立」、「加強延伸」之類的。
在一陣兵荒馬亂，終於下課了，躺在地上的時候，我幾乎不想爬起來，到稍微休息以後，感到滿滿的舒暢感，好久沒有舒服、有精神囉！老師真的很怕我下次不來吧，特別跟我信心喊話一下：「今天的強度是我們比較強的」，稍微請我填了一下資料寒暄一下，我們離開。
離開的時候我問大叔，他還想來嗎？他直說：「我快死掉了」，我噗哧一笑。
後來去吃的柊拉麵還不錯，貴了一點，氛圍不錯，小姐也親切。
弄到現在2點還不睡，明明一大早要早起，哈哈！太舒服了啦。
