近來想創作的欲望，似乎正慢慢降低。即便念頭如捷運裡的人群般川流不息。
當覺察念頭的習慣恆常存在，即使是尋常體驗，也總有不一樣的滋味。日子是一段平淡的午後散步，那些看似乏味毫無驚奇的，正是生活中不可或缺的安定。以前我卻不會這麼想。
當覺察的密度提升，甚至能夠發現，自己在想說些什麼之前，因為已經覺察到說話的意圖，也不過是內在無法平靜的一個瞬間時，你便決定不說了。而當這樣的時刻增加，生活的許多片刻，都成了內觀的練習機會。有時甚至會想，既然有了覺察，自省也就得以完成，那繼續創作的意義何在？寫下來是種提醒，也是強化意念，也許甚至可以說是一種催眠，催化出更有韌性的你。
想要表達自我的欲望，並未全然消失，只是在覺察過程中慢慢被削薄。念頭在部分的欲望得到滿足後，便又如常地開始想竄入其他地方。覺察緊跟其後，緊盯這持續的分享，是想要讓他人覺得自己很行？還是真心想要利益他人？
而當發現自己確實也有自滿的念頭之後，便會感到游移不定。如果造作什麼，只是惹來自滿的結果，那也許不如不做。但再反觀，這是否成了想逃避持續創作的理由。想到這才又發現，念頭太多了，只管做吧。把每個閃過的念頭都當真，你就漸漸被念頭所控制。即便此刻的你，仍未達理想的純然，但你只須清楚，真正的主人是誰，而你真正想過的，是怎樣的人生。
而透過寫作將想法寫下，能夠鉅細靡遺地檢視，每一個念頭究竟是如何產生，當欲向他人表達時，又應該如何傳遞？在這樣抽絲剝繭的寫作過程中，你才真的明白，自己是如何看待這些旁枝末節，那些看似不經意的體驗，又是如何成了生命的一部分。
即便欲望逐漸消逝，仍不停地寫，就能越加熟練自然而不費力地寫，直到真切體會自己本來就是圓滿．存在即有其價值，那所謂喪失，也就不復存在。
