戒茂斯嘉明湖領隊，能量消耗大，下山後三天內只能專注在睡覺跟飲食，之後陷入混沌，下山一週後能量回升，感受天地間的無私與互利，無限感恩和學習。提醒專注在自身，砍掉偷注意力的阻礙們，舒服。

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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:4032px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/966ad110-89e0-44dc-ac5e-e5fc28c76f8d.jpg" data-width="4032" data-height="3024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">很美的樹和陽光</figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">戒茂斯嘉明湖領隊，能量消耗大，下山後三天內只能專注在睡覺跟飲食，之後陷入混沌，下山一週後能量回升，感受天地間的無私與互利，無限感恩和學習。提醒專注在自身，砍掉偷注意力的阻礙們，舒服。</span></div>
<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">飲食是計畫中的關鍵一環，能量低落時接觸人工糖，牙齒不適、喉嚨非常不適、拉肚子，作為參考。鹽感覺問題較小，再觀察。還不知道答案，但確信有解。</span></div>
<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">半夜睡醒，起來做事和看書。</span></div>
<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">「天心自古從民意」</span>—<span style="font-weight: bold; ">蔡惠如</span></div>
<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">「水秀山明愛此邦，閒行曳杖勝飛艭。峰巒日晚回頭望，點點前村現夜釭。」</span> —<span style="font-weight: bold; ">林獻堂</span></div>
<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">初次看到想起庫哈諾辛山的遠方燈火，第二句想到定風波，稍微理解此心。感恩楊斯棓和廖振富。</span></div>
<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">越野跑對髖關節是很棒的挑戰，晨跑半小時預備排進每日系統，感恩修修的分享和本日所得。</span></div>
<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">推薦跨年講座，這十一人同台，可能一生就這一次。</span></div>
<div class="draft-block draft--p left"><a href="https://bit.ly/3ET9W98" target="_blank" class="draft--a">https://bit.ly/3ET9W98</a></div>

飲食是計畫中的關鍵一環，能量低落時接觸人工糖，牙齒不適、喉嚨非常不適、拉肚子，作為參考。鹽感覺問題較小，再觀察。還不知道答案，但確信有解。

「水秀山明愛此邦，閒行曳杖勝飛艭。峰巒日晚回頭望，點點前村現夜釭。」 —林獻堂

初次看到想起庫哈諾辛山的遠方燈火，第二句想到定風波，稍微理解此心。感恩楊斯棓和廖振富。

越野跑對髖關節是很棒的挑戰，晨跑半小時預備排進每日系統，感恩修修的分享和本日所得。

萬象由心造