之前做完公司的健檢後-發現有胰島素阻抗
於是去看門診,發現是糖尿病期
終於在上周日和女朋友去藥局買了FORA MD6 血糖機，
本周出差嘉義,早上在飯店量了飯前血糖
話說嘉義假日智選飯店的早餐實在是非常好啊~
今晚住在台南的飯店,19:00吃了飯店一樓的免費慢食當晚餐,好吃
剛量了飯後血糖102 mg/dL,算低,
從台北到外縣市出差,雖然外縣市的美食很多,
但要忍住,要飲食血糖控制.
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VAN的沙龍
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2022年在苗栗銅鑼及苗栗市各買了一間新成屋，其中銅鑼的房子已經在出租,銅鑼的房子從買房到出租有許多的事情要處理,看房,買房,議價,簽約,銀行辦貸款,找驗屋公司,複驗,交屋,家具,家電,冷氣安裝,出租.目前也是銅鑼房子的管委會主委.此出版專題提供我的苗栗買房經驗,供想在苗栗買房的讀者參考.
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去年有一次感冒，吃中藥５天，咳嗽沒減少，我去診所改吃西藥。吃西藥的６天中，早餐的飯前血糖飊高到200多（正常人是100以下）。３天後的那次回診，診所內的候診情況有些奇怪，我沒時間，也沒心情問醫生血糖飊高的事情。
西藥吃完後經過了10天，降到150，還是高的。那次糖尿病回診醣化血色素高到7.2
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第21天。據說是習慣養成的日子。
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初日比較不一樣的地方是，會分析體組成，第一次血糖就會量餐前和餐後，所以會在診所待非常久。初日的醫師不會假
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１月底，２月初的時候，當我發現我以前有被愛，但都被我不承認，擋掉了，是我自己對「愛」有阻抗嘛！胰島素以對葡萄糖不發生作用，發生阻抗來呈現給我看。當我看到了，並儘量去改善之後，早餐的飯前血糖下降到110或120多，那是很好的情況，我很高興。
只是安心了幾個星期，３月中開始，又
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「4年前接受員工健檢才發現血糖高，空腹血糖高達140-150mg/dL，糖化血色素將近8%！」44歲的王小姐有糖尿病家族史，由於血糖一直控制不好，才開始接受治療，也聽從醫師的建議減重。藉由規律用藥以及飲食管理，兩年來已經透過規律運動減掉20公斤，糖化血色素維持在6%左右。
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每逢連假，大家都會很開心，但是在連假期間，糖友的血糖經常會變得不太穩定。
另外，平常大家可能有規律運動的習慣，可是在連假期間，無論是出遊、還是在家，常常會缺少了運動，使得連假期間，血糖很容易失控。
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「因為從沒想過自己會得到糖尿病，所以一開始心情是真的很慌亂、擔憂。」
「不過後來靜下心想想，會演變成糖尿病這個問題，也是自己平常在日常生活中不夠善待自己的身體，身體已經在抗議了。在工作上遇到這麼多棘手問題，最終都能迎刃而解，遇到自己的健康問題，又有什麼不能被解決的？」
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楊宜瑱醫師說：「一開始要幫助病人建立血糖監測的習慣，然後可以根據飲食、運動、藥物與血糖對應的關係，做一些改善、調整。如果有完善的紀錄，醫療團隊就可以有更好的策略介入，後續的策略可能是藥物，也可能是不同的生活型態，讓病友可以得到更好的血糖控制。」
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我換到羅東這家診所看糖尿病有２年多了。醫師專長看和研究糖尿病，加上衛教做得很好，我除了按時吃藥外，學習了分辨食物的性質，蛋白質、醣類或是油脂；一份醣的份量有多少？先秤秤看，看有多少體積？之後用眼睛估；東西拿到手時，先看營養成分表；保持運動等，其中自己驗血糖也是每天要做的事情。
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