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《辣妹學》21 分手後如何釋懷？（讀者QA）
（本文內容不准抄襲、也不接受報導、沒經過作者同意不得轉載分享）
（本文不討論如何修補關係、復合，單純針對已分手後的心態調整做分析）
2022/12/08 讀者QA
想問發發分手要如何去釋懷🥲🥲🥲
最近被分手了，也和對方求復合道歉過了，還是被拒絕了。
無時無刻都好難過😢哭到眼睛好痛，真的不想這樣子，可卻又放不下。
妹妹還說辣妹學都白買了，只好邊哭邊把辣妹學看好多遍😅😅😅
以下是我的回答：
首先，分手是不可能釋懷的，終其一生都不會，那是我們人生中一段記憶跟經歷，是好是壞均真實地存在著無法抹滅的。
那分手很痛苦到一直哭、不甘願、放不下，要怎麼思考才可以自救？讓自己可以感覺比較好、不焦慮、不存在報復心態、不絕望？
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本篇內容共 2515 字、3
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
-純蠢愛-
初戀
在國二
處女座男生
大我三歲
他高二
我用一封簡訊告訴他
“幹當我男友”
維期兩個月後
他用一句“我們分手吧”結束了我的初戀
記憶模糊
我沒哭
初吻是給了他
但不是初夜
所以還好
不用哭
國三基測前
男友二號
射手座同屆
補
看這個系列，原來是要想像前女友和先生的想法或處境。
繼續看下去後，想到自己，雖然我是主動提分手的，但會主動分手也是感受不到被愛啊！是誰提的都一樣，原因只有一個：「不被愛」，還有「愛人」或「被愛」也是同一件事，只是方向不同罷了。
▓來說說「愛」，原來我有被愛
不是要說對於戀愛對
分手可以分為臨時起意和深思熟慮兩種情況。本文介紹了在深思熟慮後做出的決定情況下，如何讓想要分開的老公或男友後悔。包括出奇制勝、癢癢撓和虛擬他三招，為你修復感情提供有效的建議。
世界上最可怕的情傷不是談判分手，也不是劈腿被判撕破臉分手，而是經歷過被渣男的甩掉。
前兩者是覺悟分手，理智線沒斷，分手成真，各自安好！後者是理智線崩盤，分手等於沒分，因為整天妄想還能重續前緣！折磨自己，至死方休！
成為渣男絕對要有條件的：首先要溫柔體貼，其次能言善道，再來是若即若離，凡事模稜兩可
分手不單單會對被分手者產生影響，也會對分手者產生或積極或負面的影響。本文探討了分手對雙方的影響、不同的分手方式，以及如果要分手，應該如何用適當的方式結束關係。同時提到了幾個問題，幫助人們判斷自己是否確實需要分手。也給出了分手過程中應如何表現、如何建立合理邊界。
斷崖式分手，會讓被分手者一頭霧水，試圖搞清楚原因，卻再沒有權利與身分去追根究底。
讀者私訊我，說最近跟男友分手了，對方沒有說理由，只說沒感覺了，而她覺得這個分手理由令人錯愕，很不甘心。
這時，被分手者會陷入歇斯底里的窘境，明知道應該放下過去，往前邁進，卻又深陷「未知」的泥淖，認為沒有得到
如果你有過轟轟烈烈的愛情，曾一起為了感情，無視一切困難，努力排除且找出在一起的方式。那麼這段難以忘懷的感情，後來或許是對方不喜歡而分開，或其它原因，這對很多人而言是最難放手的。
畢竟，相愛需要兩個人同意，但分手卻是一個人就能決定的事。
分手後，該堅持，還是想挽回？
這沒有標準答案，
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