《雜記》

更新於 2024/12/12閱讀時間約 1 分鐘
再會吧北投
最近事情多,近期睡眠僅五至六小時,恢復趕不上消耗,觀賞《再會吧北投》音樂劇時頻頻斷線,幸好當天早上速讀完論文,關鍵片段都能聚精會神。昨晚在眠月線明隧道石地上舒服睡九小時,用意念告訴自己,面對接下來的挑戰,每天要睡至少八小時,否則身體撐不住,感恩。
第一次聽到控訴感這麼不強烈的《追追追》,調和了多種感受,不斷回想到底是怎樣的情感。好幾首歌曲隔一陣子輪流浮現腦海。兩對女角抱在一起哭,為了報恩而犧牲,男人們把那卡西唱成西索米。感情經過事件、時間後成長,令人感動。
台北大學登山社58屆社慶
社慶圓滿結束,感恩大家,身為召集人,多虧了各位神隊友的幫助。要各桌想喝啤酒自己找服務員點,結果除了自己準備的酒,完全沒人叫來喝,真有趣。
眠月線一景
眠月線踩線,成熟路線,森林很美,適合喜歡拍照的人,體能要求不高。感恩有趣的隊友們,真心的笑容是最美的。
嘉義市珍旺鱔魚麵
發現飲食習慣自煮後,喜好口味會改變,外食刺激不再那麼吸引人,再訪店家不再那麼美味,吃珍旺鱔魚麵有感。之後的路是精進料理技能,達到可以待客的程度。丁香魚乾和枸杞的需求告一段落,接下來是鮭魚、鯖魚、秋刀魚等魚類,之後再跟弟弟討論要怎麼買。
世間的所有相遇都是久別重逢,感恩。
為什麼會看到廣告
    avatar-img
    4會員
    72內容數
    停更,謝謝。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    李明翰 的其他內容
    連續一週晨跑,天光雲影共徘徊。看著相似景緻, 覺察同理心和無分別心,看著動物們覺察慈悲心和無知,覺察利他共贏和菩提心。
    12/5杜李威中醫診所,回報骨折癒合狀況,處理小問題,畢業了。中醫有方法補骨,因為可以補身體鈣和蛋白質的大量需求,西醫沒有方法。What You Seek Is Seeking You,堅定意念,顯化結果,感恩。
    不小心躺床睡著,醒來後無法再入睡,沒關係。 間隔一天跑兩次越野跑課程,驚異於身體的神速適應力,髖關節第二次就控制在舒服了。設定好要鍛煉的項目,意念支持,效果絕佳,感恩。 覺察配合思考,持續慢慢練習,應用廣泛。 我的鍛煉不需要數字作為動力,因為有更高層的指導原則,例如成為身心良好的人,而且進步都感覺得
    學到最重要的事:身心一體,相輔相成。 本隊事前諸多坡折,接手行政後經歷池上地震,改時間、人員變動、餐廳包車變動⋯終於成行,出發前得知天氣大致穩定,很好。
    戒茂斯嘉明湖領隊,能量消耗大,下山後三天內只能專注在睡覺跟飲食,之後陷入混沌,下山一週後能量回升,感受天地間的無私與互利,無限感恩和學習。提醒專注在自身,砍掉偷注意力的阻礙們,舒服。
    打破一個碗,水壺留置火車上,身外之物來去,不必掛心。 立青和阿彥的對談講座,兩位做事的好人。政府過度防弊造成浪費,學習。 負重能力一個月提升約五公斤,肩頸有些感覺要面對。還不行,演出心流要用無數刻意練習支撐。
    連續一週晨跑,天光雲影共徘徊。看著相似景緻, 覺察同理心和無分別心,看著動物們覺察慈悲心和無知,覺察利他共贏和菩提心。
    12/5杜李威中醫診所,回報骨折癒合狀況,處理小問題,畢業了。中醫有方法補骨,因為可以補身體鈣和蛋白質的大量需求,西醫沒有方法。What You Seek Is Seeking You,堅定意念,顯化結果,感恩。
    不小心躺床睡著,醒來後無法再入睡,沒關係。 間隔一天跑兩次越野跑課程,驚異於身體的神速適應力,髖關節第二次就控制在舒服了。設定好要鍛煉的項目,意念支持,效果絕佳,感恩。 覺察配合思考,持續慢慢練習,應用廣泛。 我的鍛煉不需要數字作為動力,因為有更高層的指導原則,例如成為身心良好的人,而且進步都感覺得
    學到最重要的事:身心一體,相輔相成。 本隊事前諸多坡折,接手行政後經歷池上地震,改時間、人員變動、餐廳包車變動⋯終於成行,出發前得知天氣大致穩定,很好。
    戒茂斯嘉明湖領隊,能量消耗大,下山後三天內只能專注在睡覺跟飲食,之後陷入混沌,下山一週後能量回升,感受天地間的無私與互利,無限感恩和學習。提醒專注在自身,砍掉偷注意力的阻礙們,舒服。
    打破一個碗,水壺留置火車上,身外之物來去,不必掛心。 立青和阿彥的對談講座,兩位做事的好人。政府過度防弊造成浪費,學習。 負重能力一個月提升約五公斤,肩頸有些感覺要面對。還不行,演出心流要用無數刻意練習支撐。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
    Thumbnail
    隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
    Thumbnail
    1730~0230 9個小時 騎了360公里 從臺南美術館2館~新北 上午將近九點起床 隨便吃了點東西 十點左右進臺南美術館2館 一進門的展覽就引起一些感觸: 〈觀沈昭良攝影「漂流」〉   我們以為雲氣漂流 雲氣認為我們才居無定所   我們看河面漂流殘枝 河面看世間漂
    Thumbnail
    5月有幸受邀台東大學舉辦生命故事講座,工作結束照慣例找個地方進行慢步調旅行,好好放空來個大整理。 這次會選擇「池上」作為目的地,是來自上一次台東之旅民宿認識的新朋友推薦,得知我與旅伴不喜趕著走行程,對觀光行程熱門景點都不大感興趣,只想慢慢體驗當地生活,於是分享了在池上時感受到的切意與極慢,推薦我們
    Thumbnail
    早上整個睡過頭。 昨天晚上失眠 睡前撥舒眠音樂 效果意外的很好呢^^ 但播完後睡著了 手機也關機了 鬧鐘 掰 我每次都覺得 訓練考試前和報告前的心法很重要 即使告訴自己不要緊張 還是會興奮的害怕 但少了這種感覺又會讓人鬆懈 真是困擾? 下午去星巴克小讀了一下 蜜柚冰茶 我每次喝完都會頭
    Thumbnail
    一大早的,傾盆大雨讓我有點鬱悶,本來想著今天去好久不見的樂團裡聽彩排,可是天氣張牙舞爪的像一堆妖怪要開趴。 悻悻然的買了包子饅頭蛋和無糖豆漿,回家慢慢吃,聽著雨聲逗貓。 然後收到個案捎來的一段話 感謝之情不另外描述,她發現了自己改變的過程,與過去截然不同,花晶起了很大的輔助,也謝謝我始終一路陪
    Thumbnail
    池上,很棒,不只有新鮮的空氣、仙境般的雲霧,還有讓人感動的人文文化。三不五時舉辦的講座、音樂會、歌手演唱等藝文活動,讓平日夜晚、假日的池上豐富多彩繽紛。
    Thumbnail
    清晨趕回池上的半途,華源海灣看日出,美! 下午從池上去鹿野的新良濕地悠哉一下午
    一直以來,喜歡假日睡到自然醒 到早餐店吃早午餐,順便省錢 今天也一如往常 一邊追劇一邊吃著里肌蛋吐司、玉米蛋餅、雞塊 還有配著最愛的中溫紅 追著近日很紅的//不夠善良的我們// 好看,很貼近生活 片尾曲是蔡健雅的//善良的我們// 一首觸動人心的歌曲
    Thumbnail
    「你那邊現在幾點?」「你可不可以睡覺了」「有事明天起床再說⋯」「不要擔心~」「你好好享受假期啦~」團隊夥伴的尾句都是這些~ 我在紐約到今天大概11天左右(已忘記過了多久~)新書「腦海裡的小丑魚」的工作事項正如火如荼的跑,我第一次感受到旅行還是無法放鬆。 這裡的半夜是台灣的下午,腦中跑動的行程,需
    Thumbnail
    感恩營的最後一天非常充實,昨天看《排球少年》馬拉松看到一個段落後就睡了,早上睡到十點多起床,大概睡了九個小時左右,覺得電池的電力回來不少。 中午帶男友去吃我們家附近的豬排飯。周二重訓時才跟教練聊到,她說她平日去吃的時候跟我一樣覺得美味極了,但她的朋友看到她的限動後周末跑去吃,排了四十分鐘以上的隊,
    Thumbnail
    徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
    Thumbnail
    隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
    Thumbnail
    1730~0230 9個小時 騎了360公里 從臺南美術館2館~新北 上午將近九點起床 隨便吃了點東西 十點左右進臺南美術館2館 一進門的展覽就引起一些感觸: 〈觀沈昭良攝影「漂流」〉   我們以為雲氣漂流 雲氣認為我們才居無定所   我們看河面漂流殘枝 河面看世間漂
    Thumbnail
    5月有幸受邀台東大學舉辦生命故事講座,工作結束照慣例找個地方進行慢步調旅行,好好放空來個大整理。 這次會選擇「池上」作為目的地,是來自上一次台東之旅民宿認識的新朋友推薦,得知我與旅伴不喜趕著走行程,對觀光行程熱門景點都不大感興趣,只想慢慢體驗當地生活,於是分享了在池上時感受到的切意與極慢,推薦我們
    Thumbnail
    早上整個睡過頭。 昨天晚上失眠 睡前撥舒眠音樂 效果意外的很好呢^^ 但播完後睡著了 手機也關機了 鬧鐘 掰 我每次都覺得 訓練考試前和報告前的心法很重要 即使告訴自己不要緊張 還是會興奮的害怕 但少了這種感覺又會讓人鬆懈 真是困擾? 下午去星巴克小讀了一下 蜜柚冰茶 我每次喝完都會頭
    Thumbnail
    一大早的,傾盆大雨讓我有點鬱悶,本來想著今天去好久不見的樂團裡聽彩排,可是天氣張牙舞爪的像一堆妖怪要開趴。 悻悻然的買了包子饅頭蛋和無糖豆漿,回家慢慢吃,聽著雨聲逗貓。 然後收到個案捎來的一段話 感謝之情不另外描述,她發現了自己改變的過程,與過去截然不同,花晶起了很大的輔助,也謝謝我始終一路陪
    Thumbnail
    池上,很棒,不只有新鮮的空氣、仙境般的雲霧,還有讓人感動的人文文化。三不五時舉辦的講座、音樂會、歌手演唱等藝文活動,讓平日夜晚、假日的池上豐富多彩繽紛。
    Thumbnail
    清晨趕回池上的半途,華源海灣看日出,美! 下午從池上去鹿野的新良濕地悠哉一下午
    一直以來,喜歡假日睡到自然醒 到早餐店吃早午餐,順便省錢 今天也一如往常 一邊追劇一邊吃著里肌蛋吐司、玉米蛋餅、雞塊 還有配著最愛的中溫紅 追著近日很紅的//不夠善良的我們// 好看,很貼近生活 片尾曲是蔡健雅的//善良的我們// 一首觸動人心的歌曲
    Thumbnail
    「你那邊現在幾點?」「你可不可以睡覺了」「有事明天起床再說⋯」「不要擔心~」「你好好享受假期啦~」團隊夥伴的尾句都是這些~ 我在紐約到今天大概11天左右(已忘記過了多久~)新書「腦海裡的小丑魚」的工作事項正如火如荼的跑,我第一次感受到旅行還是無法放鬆。 這裡的半夜是台灣的下午,腦中跑動的行程,需
    Thumbnail
    感恩營的最後一天非常充實,昨天看《排球少年》馬拉松看到一個段落後就睡了,早上睡到十點多起床,大概睡了九個小時左右,覺得電池的電力回來不少。 中午帶男友去吃我們家附近的豬排飯。周二重訓時才跟教練聊到,她說她平日去吃的時候跟我一樣覺得美味極了,但她的朋友看到她的限動後周末跑去吃,排了四十分鐘以上的隊,