心境或許如同天氣一樣的冷冽
療癒的路程有妳們陪伴
心，溫暖了
#找回給予自己快樂的能力
#溫暖來自真心火蠟的祝福
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自己的沙龍
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2023/12/26
不要在戴著面具時承受，更不要在拿下面具時感到委屈；
2023/12/26
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2023/12/07
不提醒、不指點、不說教
強者，選擇原諒
智者，選擇惜口
（愚者，選擇去指點別人）
穩定自己的力量，靜靜地觀察
不要吸收別人的情緒與模式
不要著急地做出反應
不要過度解讀或嘗試理解
獨處時，溫柔地愛自己
2023/12/07
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2023/09/23
沉默...來自撼動
願消防弟兄不再只是消防英雄
只願消防弟兄都能平安回家
莫忘消防弟兄也有家人的企盼
2023/09/23
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樂觀而燦爛的笑容，
照亮心靈的黑暗角落，
宛如陽光溫暖的注視，
擁有奇蹟般的力量。
笑容是心靈的魔法師，
把快樂播撒在世界裡，
不僅愉悅自己的心靈，
也快樂著身邊的每一個人。
在困難中綻放笑容，
如花朵綻放在風中，
它不僅是對生命的肯定，
更是對幸福的追求。
樂觀的笑容能戰勝痛苦，
撫慰傷痛的靈魂深
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位置對了將心滿意足，寬廣開闊，輕鬆舒適
靜心的位置對了，身體將會感到寬廣開闊、輕鬆舒適，
而令我們感到心滿意足。
即便尚未看到任何內在畫面，也會有寬廣開闊、輕鬆舒適的感覺作為獎勵。
讓我們不再介意是否有所看見，
只希望能夠一直持續如此輕輕柔柔地靜定下去。
即便再也沒有其他新的現象與內在畫面，
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