當我覺得心理空間裝滿垃圾，開始感覺莫名疲憊時，就會出門散步、曬曬太陽。等心情變好，所見之處都是美。
會想撿地上的楓葉，但想到之前撿了落在門口的羽毛，但朋友說那髒髒細菌很多，唸了我一頓。
耀眼的他，幫我把壞心情都趕走，剩下明朗。
冷天的陽光真棒！
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漫游人間的沙龍
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女子，拆為女與子，合為好字。想和大家一起透過每期不同主題、不同角度探索，儘管不依附任何關係也能看見自己的好。
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2024/11/30
這篇文章探討了迴避型依戀的心理特徵，作者分享了自己在成長過程中對情感的掙扎與反思。作者揭示了由於過去的情緒被壓抑，導致自己無法真實面對親密關係。透過回憶與自我對話，作者學會了接納自己的脆弱和情緒釋放的必要性，並反思愛與成長之間的關係，最終強調了自我接納的重要性。
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2024/11/24
最近在追《再見愛人4》，我居然看到自己父親的翻版，很慶幸我已經不會再因為這些和我的過往有相似的場景而產生情緒反應。
節目都還沒開始，我已經覺得很熟悉。
“人無法給予他人自己沒有的東西＂、“你認為的，是你的投射”是我的總結。
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2024/11/06
在這篇文章中，作者透過一盒星球巧克力的故事，分享了自己對珍貴事物的捨不得心情和隨之而來的自我成長。回憶起小時候的美好，讓作者反思過去的執著與現在的釋放。最終，她認識到愛自己才是最重要的，並鼓勵每個人都應好好對待自己，迎接豐盛的生活與心態。
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全球科技產業的焦點，AKA 全村的希望 NVIDIA，於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1，實際日曆期間為今年二到四月)，交出了打敗了市場預期的成績單。然而，在銷售持續高速成長的同時，川普政府加大對於中國的晶片管制......
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你知道葉子搖晃會有颯颯颯的聲音嗎？ 那聲音很療癒。
你知道光透過葉子，照射到手、手臂、延伸至整個身體
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翻開六七年前的札記，我依稀記得，某部分的
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八點多了，朝露依然賴在青草上，透著陽光，閃著晶亮；我脫下鞋襪，輕輕踩上潤濕的草皮上，迎著陽光，照耀生命的晶亮！
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離開每日工作近15小時的職場，一切都變緩了！
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終於在今天告一段落啦～*
🌤
也不知道是不是被陽光曬的
覺得 險些發霉的心境
角落處
忽然冒出 一朵
向陽花
就那麼小小的一朵
在不起眼的角落
心的角落…
冒出頭：)
我小小的寶貝了一下這朵小向陽
因為它讓我
心境有了翻天覆地的變化
為了能襯上它的美好
我努力掃除陰霾
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（2021.5.22寫於彰化）心情悶。午覺時被電話吵醒，看到來電顯示某位作家，立刻從床上坐起來。
我等電話響完，先漱個口，再回撥給對方。
今天是星期六，非工作時間，照理可以不接，但我還是想都沒想就回電了。說是基於責任感，也不完全是；心情悶也不是有起床氣，是對自己感到鬱悶。
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【有陽光的日子裡適合做的事】宜蓁
太陽出來了
太陽出來了
坐在暖暖陽光下
我試著把生活
攤開來審視
所有亂成毛線樣的 思緒
梳理再梳理
整理成了好幾股
你的、我的、你家的、我家的、我們家的
準則是
過期的丟掉
能用的留著
值得紀念
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