簡介
女孩Reily進入到青春期後，大腦中除了原有的五種情緒，又新增了四個新的情緒，在她面臨到越來越大的世界與越多越多的情況時，不同的情緒在影響她，但最終都是為了幫忙她，而Reily也學會不被情緒操控，而是當情緒的主人。
心得
沒想到推出《腦筋急轉彎2》已經是第一部推出後九年的事了！看完第二部，還是要先感嘆一下皮克斯真的好會說故事，太厲害了！把情緒、記憶、EGO表達得如此繪聲繪影，把抽象的概念轉變為充滿童趣的情節，這完全是給大人看的童話電影！
第二部比起第一部，Reily已經成為正在青春期的少女了，她的生活不再只有爸爸媽媽跟好朋友，而是新的環境、新的嘗試、新的世界，從一個小盒子跳到一個更大的盒子，從一條小溪匯入到一條大河（光用想的就讓人覺得充滿期待的未來），此時她腦中的情緒也更加多元，除了第一部的快樂、悲傷、厭惡、害怕、憤怒，第二部又多了焦慮、羨慕、擺爛、害羞，而焦慮更是成為第二部的主角。
正如電影所傳達的一樣，所有的情緒都是在幫助自己，但情緒控管大腦的時間很重要，隨著成長，有了更多的目標，有了更多的（不管是否自願的）比較之後，焦慮是一種再正常不過的情緒了，它幫助我們更好的面對未來，更好的達成目標，我們對一件事情會感到焦慮是因為我們在乎，然而，我們要注意，不能讓焦慮永遠霸佔大腦控制台，適當的壓力會幫助我們，但過度的壓力會壓垮我們。
回想自己最近有沒有特別焦慮的時候，似乎沒有想到答案，也許因為我已知道並且踐行面對焦慮最好的解決辦法，那就是：行動！焦慮報告做不好，那就用心準備！焦慮考試分數不好，那就用心讀書！焦慮身材不好，那就用心減肥！在面對這些事情時，做出行動永遠是最有效的消除焦慮的辦法，與其待在原地放任自己頭腦風暴（電影裡把這段刻劃得很好！真的是焦慮風暴！XD），不如讓情緒知道誰才是主人。我永遠都相信一切會是最好的安排，但我這麼相信的原因是我已盡了所有的努力，所以才能坦然面對所有結果，而不是什麼都不做然後把責任推給順其自然。
況且，面對這些有解的事如果都做不到，要如何面對無解的人生呢？
有快樂是正常的阿！代表我們能感受生活的美好。
有悲傷是正常的啊！代表我們能直視內心的脆弱。
有厭惡是正常的啊！代表我們有清晰的價值觀。
有憤怒是正常的啊！代表我們知道什麼不該被忍讓。
有害怕是正常的啊！代表我們懂得保護自己。
有焦慮是正常的啊！代表我們在乎未來、在意結果。
有羨慕是正常的啊！代表我們渴望成長、想要變好。
有擺爛是正常的啊！代表我們也需要休息和喘息的空間。
有害羞是正常的啊！代表我們在意別人、也珍惜關係。
突然想到昨天跟練Pamela練到一半真的要累死了，但是心理出現一個聲音：會累是對的阿！代表我們在走上坡路！就這樣堅持跟練完！NO PAIN NO GAIN~~~透過健康作息及飲食管理，加上固定運動後，感覺最近身體狀態越來越好，很開心！最後想說，希望我們都能當情緒自由的大人！
