以煩惱為師

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
年輕時,曾經有人送我一台冰箱,我心想:「哇!要價十多萬元,我要存幾年才有啊!萬一它壞掉了,我可沒有能力再買一台。」我立刻覺察自己居然是害怕的,害怕自己沒有能力買這麼好的東西,怕別人對我太好,我會無以為報。表面上是因為那個人買冰箱,所以我痛苦,是不是該怪那個送我冰箱的人,或是怪那台冰箱,害我這麼痛苦?
事實上是冰箱造成的嗎?它其實給我帶來生活的便利啊!可是當我認不清楚,我用無以回報的心境在看待這件事情的時候,這個冰箱就是痛苦。同理,別人怎麼樣對待我,也可以讓我很難過、很痛苦,我覺得都是你害我,可是事實上不是,就跟冰箱一樣。
從冰箱這個例子延伸,如果有個人對你說了一句話,讓你覺得難過、受傷,問題不是那個人跟你講的那一句話,如同問題不是那個人送我冰箱,而是你對這一句話有反應,勾起你受傷的記憶。你會把這一句話跟以前受傷的反應連在一起,所以你過不去。不是那個人或那句話害你過不去,而是你過去的障礙一直都在那裡,沒有跨越。
冰箱帶出我的恐懼,我害怕自己無以為報。能夠去注意自己的反應很重要,才不會再用同樣的態度去看待經歷的事件。看清楚的時候,從中就會生出力量。不是「解決」了以後有力量,是「瞭解」了以後才有力量的。經歷這些過程,我們的靈魂才能夠真正的提升,不是因為去處理它提升了,而是去瞭解它而提升。此時你才可以說自己知道什麼是愛,因為在痛苦裡面是沒有愛的。
你看待痛苦,會有新的觀點。冰箱沒有任何過錯,發生的事件本身也沒有對錯,重點不在事件,它們只是引發點而已。有了這個態度,才有力量真正解決事情,才有力量使用「冰箱」,這件事情永遠不會再來打擾你。如果只是把表面的問題解決掉,它永遠跟著你,因為你沒有學會面對這件事情,靈魂始終卡住這件事情的能量,它自然會跟你相互吸引,重複再發生。
在家族能量場上,很明顯能夠看到,兩個人的障礙糾結,就是兩個人的能量,拉著一條線,然後就吸在一起。直到你知道「冰箱」是怎麼回事以後,這股拉在一起的力量就會變成愛,那一刻你的靈魂會有一種無法言喻的自在喜樂;這是沒有任何人可以送給你的,因為這個東西本來就在你心中,你現在讓它出來而已,這才是重點。--劉素珍
素珍老師繼《愛就在你心中》、《當下的釋放》,又一生命覺醒新作《最黑暗處仍有光》
📷購書連結:https://pse.is/4kp9vc
📷2023.1.8(週日)14:00~17:00
新書發表會
avatar-img
2會員
7內容數
留言
avatar-img
留言分享你的想法!

































































李宗燁的沙龍 的其他內容
假設別人說話的方式讓我很生氣,通常我們只有二種選擇,直接反擊回去或是忍下來,但是無論哪個選擇都會留下後遺症,也許我們無法在當下立刻回應,但是可以在事後釋放這個憤怒,當我說釋放憤怒的能量之後,我便靜下來,被動地注意跟等待浮現的念頭、情緒或畫面等等。 也許浮現的是小時候爸爸用命令、強勢的方式對我說話,當
之一 文琪跟眾姊妹們到了山光明媚的湖邊時,聽見大家紛紛發出驚呼聲:哇!太美了!好漂亮!可是文琪卻說:這只不過就是一灘水跟一座山,也沒什麼?經由身旁朋友的提醒,文琪才漸漸意識到自己的無感,不僅對自己的情緒無感,也對他人的情緒無感,對美好的事物一樣沒有感覺。 小時候的記憶 小時候父母常常半夜吵架,雖然
命是不斷地開始與結束,關係相處同樣會有聚與散,事物則有得與失。對於美好的人事物,我們好想要可以持續擁有,永遠不要分開。或許百般不願意,但是結束在自然的運作下終究會到來。 失去摯愛的痛,可能終其一生都走不出來。於是我們悲傷失落,所有美好都失去意義,覺得生命不再完整。抗拒結束,帶來混亂與失序,這時候已
輕輕的把我們的眼睛閉起來 現在觀想著我們的這一塊土地 這塊土地上孕育了我們的生命  我們在這塊土地上建立家園 我們在這塊土地上得到滋養 我們在這塊土地上愛以及被愛 這是我們安身立命的地方 也是我們所歸屬的地方 現在觀想這塊土地上充滿著我們的愛跟力量 這份力量偏佈在這塊土地上 現在觀想我
佛洛姆說:愛的四個基本元素有四:尊重、照顧、責任、了解,史坦伯格則說:愛情的三個重要組成部分為親密、激情和承諾。 愛這個詞實在是讓是嚮往又迷惑,它難以定義無法捉摸,與其去描寫愛,不如反過來看看人們在什麼狀態底下會使用「愛」。  沒有你,我怎麼辦? 「你在哪裡?」「在做什麼?」「和誰碰面?」「為什麼
為什麼聽到某些話,有的人反應就很大,或是對某些事特別堅持,很可能是這些情境觸動過去的傷害,這些未了結的情緒讓我們有獨特的反應模式。 1.小安很怕公婆,盡管他們未曾責怪過小安 2.家豪有一次到店家購物,店員正在忙,沒有及時招呼他,瞬間有股怒火攻心 3.麗蓮跟人有約就會很焦慮,很怕讓別人等 4.玉明很難
假設別人說話的方式讓我很生氣,通常我們只有二種選擇,直接反擊回去或是忍下來,但是無論哪個選擇都會留下後遺症,也許我們無法在當下立刻回應,但是可以在事後釋放這個憤怒,當我說釋放憤怒的能量之後,我便靜下來,被動地注意跟等待浮現的念頭、情緒或畫面等等。 也許浮現的是小時候爸爸用命令、強勢的方式對我說話,當
之一 文琪跟眾姊妹們到了山光明媚的湖邊時,聽見大家紛紛發出驚呼聲:哇!太美了!好漂亮!可是文琪卻說:這只不過就是一灘水跟一座山,也沒什麼?經由身旁朋友的提醒,文琪才漸漸意識到自己的無感,不僅對自己的情緒無感,也對他人的情緒無感,對美好的事物一樣沒有感覺。 小時候的記憶 小時候父母常常半夜吵架,雖然
命是不斷地開始與結束,關係相處同樣會有聚與散,事物則有得與失。對於美好的人事物,我們好想要可以持續擁有,永遠不要分開。或許百般不願意,但是結束在自然的運作下終究會到來。 失去摯愛的痛,可能終其一生都走不出來。於是我們悲傷失落,所有美好都失去意義,覺得生命不再完整。抗拒結束,帶來混亂與失序,這時候已
輕輕的把我們的眼睛閉起來 現在觀想著我們的這一塊土地 這塊土地上孕育了我們的生命  我們在這塊土地上建立家園 我們在這塊土地上得到滋養 我們在這塊土地上愛以及被愛 這是我們安身立命的地方 也是我們所歸屬的地方 現在觀想這塊土地上充滿著我們的愛跟力量 這份力量偏佈在這塊土地上 現在觀想我
佛洛姆說:愛的四個基本元素有四:尊重、照顧、責任、了解,史坦伯格則說:愛情的三個重要組成部分為親密、激情和承諾。 愛這個詞實在是讓是嚮往又迷惑,它難以定義無法捉摸,與其去描寫愛,不如反過來看看人們在什麼狀態底下會使用「愛」。  沒有你,我怎麼辦? 「你在哪裡?」「在做什麼?」「和誰碰面?」「為什麼
為什麼聽到某些話,有的人反應就很大,或是對某些事特別堅持,很可能是這些情境觸動過去的傷害,這些未了結的情緒讓我們有獨特的反應模式。 1.小安很怕公婆,盡管他們未曾責怪過小安 2.家豪有一次到店家購物,店員正在忙,沒有及時招呼他,瞬間有股怒火攻心 3.麗蓮跟人有約就會很焦慮,很怕讓別人等 4.玉明很難
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
《驀然回首》這部我在幾周前就看到預告片,我光看預告片就有預感,我看了一定會哭。看完的最大感想:「媽的也不過就一個小時的片,要逼哭我幾次!!!😭😭😭」
Thumbnail
更不要以「贈送之名」行「滿足自己的購買慾」之實。承認吧,有的時候,只是想要衝動消費。對於被贈送的人來說,真的會喜愛嗎?適合嗎?是美好禮物還是生活雜物卻沒有多加思考和求證。
Thumbnail
在傳統的筆記方法中存在著分類僵化和過度依賴關鍵字的問題。卡片筆記以一張卡片一個知識,確保知識的獨立性,並且建立知識間的多重連接,形成網狀結構。 這本書介紹了用卡片筆記做知識管理的技巧,幫助大家將零散的知識系統化,從而在需要時能夠迅速提取並應用。
Thumbnail
我夢見我跟老公說天氣好熱。他從冰箱拿出一盒薄荷巧克力杯甜點,放在旁邊。 我繼續忙手邊的事情,不小心沾到髒東西。正在清洗時,發現微波爐怎麼變成瓦斯爐,而且我不小心把一個爐嘴的火點開了,想關卻關不起來。 我急忙叫老公快來幫我關火。他弄了一下,跟我說他已經修理好了。我說「沒有啊!火還一直在那裡燒 啊!
Thumbnail
突然收到課後班老師傳訊息來,小孩在學校跌了一大跤,褲子都磨破了,膝蓋流血、手也擦傷。可是我第一眼注意到的是小孩的穿著,他竟然穿著整套便服去上課。 倒不是我認為制服有多重要,而是先生從小孩很小的時候就很愛趁一早他睡覺時摸黑幫他換衣服,因為他總是沒辦法耐著性子好好教小孩自己完成一件事。
Thumbnail
之前因為購入《始於極限》一書而知道上野千鶴子老師,明知該書很多好評,但一直沒有機會拿起來讀。前陣子收到這本書就在想,是不是要來讀一下了呢?
Thumbnail
這件事的起因是,我租屋處的冰箱實在太難用了。 有用過單門小冰箱的人應該都知道這種小冰箱有多難用,噪音大、偶爾不夠冷導致食材易壞、冷凍庫有跟沒有一樣(空間小+連冰塊都不會結冰,或者會反覆結冰退冰)、每隔一兩個月就需要手動除霜……各種不便導致我搬到這個租屋處之後冰箱只會放飲料...
Thumbnail
  愛情是一種奇妙的力量,它能讓人癡狂,也能讓人備受煎熬。它是一把雙刃劍,能將人帶入歡愉的頂峰,也能將人推入深淵。   我曾經為愛神魂顛倒,對她癡狂迷戀。我們曾在春光明媚的清晨漫步花叢,在夕陽西沉時在湖邊擁吻。那時,愛好像是人間最美好的恩賜,讓人身心都沐浴在幸福的甘露之中。   可是,
Thumbnail
《驀然回首》這部我在幾周前就看到預告片,我光看預告片就有預感,我看了一定會哭。看完的最大感想:「媽的也不過就一個小時的片,要逼哭我幾次!!!😭😭😭」
Thumbnail
更不要以「贈送之名」行「滿足自己的購買慾」之實。承認吧,有的時候,只是想要衝動消費。對於被贈送的人來說,真的會喜愛嗎?適合嗎?是美好禮物還是生活雜物卻沒有多加思考和求證。
Thumbnail
在傳統的筆記方法中存在著分類僵化和過度依賴關鍵字的問題。卡片筆記以一張卡片一個知識,確保知識的獨立性,並且建立知識間的多重連接,形成網狀結構。 這本書介紹了用卡片筆記做知識管理的技巧,幫助大家將零散的知識系統化,從而在需要時能夠迅速提取並應用。
Thumbnail
我夢見我跟老公說天氣好熱。他從冰箱拿出一盒薄荷巧克力杯甜點,放在旁邊。 我繼續忙手邊的事情,不小心沾到髒東西。正在清洗時,發現微波爐怎麼變成瓦斯爐,而且我不小心把一個爐嘴的火點開了,想關卻關不起來。 我急忙叫老公快來幫我關火。他弄了一下,跟我說他已經修理好了。我說「沒有啊!火還一直在那裡燒 啊!
Thumbnail
突然收到課後班老師傳訊息來,小孩在學校跌了一大跤,褲子都磨破了,膝蓋流血、手也擦傷。可是我第一眼注意到的是小孩的穿著,他竟然穿著整套便服去上課。 倒不是我認為制服有多重要,而是先生從小孩很小的時候就很愛趁一早他睡覺時摸黑幫他換衣服,因為他總是沒辦法耐著性子好好教小孩自己完成一件事。
Thumbnail
之前因為購入《始於極限》一書而知道上野千鶴子老師,明知該書很多好評,但一直沒有機會拿起來讀。前陣子收到這本書就在想,是不是要來讀一下了呢?
Thumbnail
這件事的起因是,我租屋處的冰箱實在太難用了。 有用過單門小冰箱的人應該都知道這種小冰箱有多難用,噪音大、偶爾不夠冷導致食材易壞、冷凍庫有跟沒有一樣(空間小+連冰塊都不會結冰,或者會反覆結冰退冰)、每隔一兩個月就需要手動除霜……各種不便導致我搬到這個租屋處之後冰箱只會放飲料...
Thumbnail
  愛情是一種奇妙的力量,它能讓人癡狂,也能讓人備受煎熬。它是一把雙刃劍,能將人帶入歡愉的頂峰,也能將人推入深淵。   我曾經為愛神魂顛倒,對她癡狂迷戀。我們曾在春光明媚的清晨漫步花叢,在夕陽西沉時在湖邊擁吻。那時,愛好像是人間最美好的恩賜,讓人身心都沐浴在幸福的甘露之中。   可是,