年輕時，曾經有人送我一台冰箱，我心想：「哇！要價十多萬元，我要存幾年才有啊！萬一它壞掉了，我可沒有能力再買一台。」我立刻覺察自己居然是害怕的，害怕自己沒有能力買這麼好的東西，怕別人對我太好，我會無以為報。表面上是因為那個人買冰箱，所以我痛苦，是不是該怪那個送我冰箱的人，或是怪那台冰箱，害我這麼痛苦？
事實上是冰箱造成的嗎？它其實給我帶來生活的便利啊！可是當我認不清楚，我用無以回報的心境在看待這件事情的時候，這個冰箱就是痛苦。同理，別人怎麼樣對待我，也可以讓我很難過、很痛苦，我覺得都是你害我，可是事實上不是，就跟冰箱一樣。
從冰箱這個例子延伸，如果有個人對你說了一句話，讓你覺得難過、受傷，問題不是那個人跟你講的那一句話，如同問題不是那個人送我冰箱，而是你對這一句話有反應，勾起你受傷的記憶。你會把這一句話跟以前受傷的反應連在一起，所以你過不去。不是那個人或那句話害你過不去，而是你過去的障礙一直都在那裡，沒有跨越。
冰箱帶出我的恐懼，我害怕自己無以為報。能夠去注意自己的反應很重要，才不會再用同樣的態度去看待經歷的事件。看清楚的時候，從中就會生出力量。不是「解決」了以後有力量，是「瞭解」了以後才有力量的。經歷這些過程，我們的靈魂才能夠真正的提升，不是因為去處理它提升了，而是去瞭解它而提升。此時你才可以說自己知道什麼是愛，因為在痛苦裡面是沒有愛的。
你看待痛苦，會有新的觀點。冰箱沒有任何過錯，發生的事件本身也沒有對錯，重點不在事件，它們只是引發點而已。有了這個態度，才有力量真正解決事情，才有力量使用「冰箱」，這件事情永遠不會再來打擾你。如果只是把表面的問題解決掉，它永遠跟著你，因為你沒有學會面對這件事情，靈魂始終卡住這件事情的能量，它自然會跟你相互吸引，重複再發生。
在家族能量場上，很明顯能夠看到，兩個人的障礙糾結，就是兩個人的能量，拉著一條線，然後就吸在一起。直到你知道「冰箱」是怎麼回事以後，這股拉在一起的力量就會變成愛，那一刻你的靈魂會有一種無法言喻的自在喜樂；這是沒有任何人可以送給你的，因為這個東西本來就在你心中，你現在讓它出來而已，這才是重點。--劉素珍
素珍老師繼《愛就在你心中》、《當下的釋放》，又一生命覺醒新作《最黑暗處仍有光》
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