2023調整自己的一些概念
提高溝通技巧
- 提升閱讀量
- 提升語言能力
- 尋找新的社交圈，雖然還沒有方向
情緒管理
多認識自己的情緒和觸發因素
- 努力觀察自己的情緒和思考模式，挖掘什麽會導致情緒波動
設立自我調節目標，並建立一套行之有效的調節策略
- 當然能不花錢更好
提升控制情緒的技巧
- 呼吸練習、正念、冥想或有氧運動
- 提醒自己應該成為什麼樣的人
決策與交易
重新定義目標，並堅持不懈的營運
- 認清市場上每個人都無法預知，市場上只有暫時的贏家
- 確信任何意見都是BS，且不要花任何時間精力評估意見
- 再次說服自己，如果不是如此強烈的主觀，會導致得不到自己特性應得的結果，這是前往只有自己才能到得了地方必備的素養/決心
- 每週三/六定期設定告警
- 通勤時記得檢查開盤價
- 我的個性不應該注意在虧損的風險，應該多注意損失的機會價值
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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人的心理韌性完全可以透過練習而變得更有彈性。尤其是當你把自我對話的首要任務放在「對自己和善」的前提下，你說出許多肯定自我的話語時，大腦的運作也跟著改變。
今天有投資股市的人，心臟的跳動可能都變得異常劇烈，好多跌停股，我自己投資的股票也是，可是我發現我異常的淡定。因為我問我自己：現在正發生了什麼事？
面對情緒如何影響人，擺脫負面情緒有四種練習：感恩、幽默、保持希望和理性關懷。透過這四種方式，可以改善身心健康，降低負面情緒對生活的影響。
當我們不練習主導自己的負面情緒時，負面情緒會來主導我們。在處理情緒時，後設認知能力至關重要，並可以透過觀察、記錄、回顧和找意義的方式來訓練和提升。這些方法可以幫助人們更好地管理情緒，隨機應變，並從中學習，確保情緒不會導致有害的行動。
飆股人人愛，這一系列就來聊聊飆股到底長的怎麼樣？以及切入的點為何？
隨著電動車（EV）日益普及，充電技術也變得越來越重要。不同的充電規格適應了不同的市場和技術需求。在台灣的充電樁也有各式的充電標準正在使用。
以下是一些主要的電動車充電標準：J1772、CCS1、CCS2、CHAdeMO 和 NACS(TPC)。
J1772、 CCS1
這是一篇指導如何調節情緒以對抗工作焦慮的文章。通過調節自己的情緒，並使用特定的自我問的方法，透過合理化感恩調整情緒框架，以及透過4A計畫法接受、分析、行動和重新檢視來克服負面反應。
本篇為 vocus 邀請「凱文設計」 主理人 Kevin 撰稿，分享他在 2023 年創作上遇到的挑戰與學習，及為了打造健康的營利模式，Kevin 訂定的 2024 年規劃。如果你對於 2024 年躍躍欲試，或是正在計劃中，本篇絕對能讓你在目標設定上更實際、也更有底氣付諸執行，一起來交流！
大溪的中庄調整池，我們每年都會去一趟，因為風景很特別，天氣好的時候，天空超級藍。可以媲美「台東藍」，就是今天。（2023.12.29）
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如果您上谷歌地圖查詢此處地標的話，會得到下列一大串文字---大溪區中庒左岸公園/中庒調整池/中庒吊橋左岸/大漢溪三鶯大溪自行車道！！確實如此，這裡同時是
2023年歲末有一趟旅行，首站到大溪走走。大溪除了老街和豆乾之外，大漢溪的另一側有不少景點可以停留。
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在國三以東，大漢溪以西，大溪以北，鶯歌以南，這一塊區域，算是大漢溪溪水調整的區域，屬於低度開發的地方。不敢太過開發，是怕大漢溪暴漲嗎？因次這個區域有不少水池水潭，其中比較有
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