黑暗也是一種力量
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連載自己的人生故事7
沈寂幾天，收拾了迫切的待辦事項，一放鬆感冒就來了，我的體感虛弱無力，但精神體回到平靜的狀態。衝擊過後我發現自己已越過恥度，因為這個跨越，我的文字開始有種自由，不用修飾、不用營造、可以暢快坦然。整個向己死的過程，滿足了自己嚮往翻過史詩般的一頁，過去會因為自己的微不足道而羞恥，但此刻覺得自己幹了大事，我想謝謝筋疲力盡的自己。
寫了愛媽媽的印記後，有些朋友傳訊息給我：我們要往前走往前看，生命就是會背負許多傷痛，我比你更慘痛，我都走過來了總總建議...。當然我知道一定會有更苦難的人生案例，但每個人面對自己的歷程，那就是最大的苦難，不會因為比較而消減，更何況我想說的無關於比較。
我所回顧的是探索前因，因為結出的果子讓我不快樂，可當我能夠清晰地回放，我就能揭露它、拆解它，然後充滿感謝的放下它。或許會認為我訴諸悲慘，執拗討愛也無仿，是否真實終究得自嚐。
我喜歡看明亮美好的事物，不喜歡陰暗的角落。因著別人的認同，我只想彰顯光明的部分，那屬於黑夜的自己過於沈重、藏污納垢，覺得羞恥。即使我想去清潔，也因為過於黑暗而看不見。
一早Initia Om傳了一些關於陰影的解義，她是個智者，擁有關於人們的心靈資料庫，在我看來只要有對應的議題，她就像魔法師一般，信手捻來了消息，我只能點頭如搗蒜。
關於陰影
「大多數的人，總會規劃一條個人成長的路徑，因為有時候我們的苦痛過於沉重，令人難以揹負。苦痛能摧毁人與人之間的互動，謀殺心靈，阻擾我們實現夢想；這個苦痛就是心理學家榮格所指的陰影（Shadow)。
陰影其實就是我們內心極欲隱藏或否認的負面特質。它涵蓋了我們認為無法被親人、朋友，甚至是自己所接受的黑暗面。這個黑暗面深深隱藏在意識的深層，不讓任何人知道它的藏身處。但是我們能從它的藏身處獲得許多信號，如我有問題、我不是很好、我不討人喜歡、我不夠格、我一文不值等等。
榮格是首先提出『陰影』這個名詞的人，指出我們人格中某些被排拒的部分，這些部分缺乏愛，也充滿著恐懼、無知與羞愧。榮格『陰影』的基本觀念很簡單：『陰影就是你不想成為的那個人』。榮格相信整合陰影會帶來深刻的衝擊，讓我們再度找到靈性生活的深谷活泉。所以榮格說：『我們必須與邪惡奮戰，面對陰影，整合內在的魔性。』」～《黑暗，也是一種力量》
重拾工作
我拾起工作，有效率地進行著，靈感滿滿，這是很熟悉的暢快感，因為情緒高峰已經釋放。突然有個意志又開始嘲笑自己，此去之路還有下一個暗黑情緒在前方等著你。但我已經不怕了，因為我不用遮掩了，若我可以在網路上這樣說，那我就要貫徹在生活裡，我已經不用演有為青年，應該是有為中年XD，我可以用力的跳腳，任性看看。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
今年初以來，我的網路同溫層內容開始出現許多關於靈性成長、自我探索類的文章，由於自己還滿喜歡這一類的內容，於是也逐漸受到影響，會開始觀照自己的心，在日常發生的事件、問題裡，會去向自己發問，並向內尋求解答。
但在一連串的反思自省的過程中，的確有意識到自己的黑暗面，比方懦弱、恐懼、不自信、忌妒、不安
心理學家榮格是首先提出「陰影」這個名詞的人，陰暗面指的是我們人格中某些自己無法接納的部份。 那些缺乏愛、充滿恐懼、無知和羞愧的部份。 而榮格對於「陰影」的基本觀念很簡單： 「陰影就是，你不想成為的那個人。」
萬物皆有裂縫，那是光照進來的地方。
There is a crack in everyt
唯有體驗過極度的黑暗，才能迎來最美的曙光
在講述「靈魂暗夜」這本書之前，我想先自我揭露，寫下我行過生命幽谷的這段經歷。
我國中時期就被診斷有憂鬱症了，我一直快樂不起來，感覺對人生無望，對自己有很強烈的深惡痛絕，我憎恨著自己。
這是我人生的第一個靈魂暗夜。
後來出社會後，父母相
透過許皓宜諮商心理師《情緒陰影—「心靈整合之父」榮格帶你認識內在原型，享受情緒自由》，認識情緒陰影，看清這些陰影是如何成為情緒的背後動力。進而接納自己的情緒陰影，並與陰影靠近，慢慢能以從容的態度，有能力穩定自己的情緒。
當我剛進入靈性修習時，對能量非常敏感，會想躲避負能量的人事物，而且遇到許多靈性圈的朋友，對能量也有近乎神經質的敏銳，讓我經常懷疑情緒排毒的自己，是不是曾不經意的用負面能量污染到別人，也盡量避開負面的情境或言語，如此便加深了人我之間的分隔對立。
然後我進入擴大療癒法以及光的實修，發現這兩門課程頻
人的一生與喜悲共存，這些情緒像是天秤兩端，都無法捨去，但當天秤的情緒失衡，就可能讓人崩潰。我們的情緒從小開始累績，被環境、被家庭所影響，隨著時間過去，有些情緒就可能成我們抹不掉的陰影。
「在黑暗的地方，有一些我們不願意去看的事物，而正是那些事物塑造了我們的內在世界。」－ 卡爾·榮格
「期許自己能當個稱職的螢火蟲，為黑暗中迷茫的人點起微弱的螢光；雖然不足以替你照亮前進的方向，但至少讓你知道，還有其他人在你身旁。你不孤單。」－ 瞎咪小
「勇敢直面情緒陰影，你會找到自己的光」這是我上完柚子甜《金錢戀愛學》的心得，人類的習性多是向光而行，既然這樣，為什麼直面陰影反而能夠讓我們找到屬於自己的光呢？
今天的文章就來跟大家分享，我在《金錢戀愛學》這堂課中如何透過「情緒光影卡」對自己的內在陰影進行覺察，從而找到讓自己安定下來的光：)
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