做照亮黑暗的光吧，不要詛咒黑暗!

「我覺得這輩子從來沒有開心過...」

那陣子我在電話裡常常跟朋友說這句話，這句話很傻，脫口而出的我也知道，但是當下的我卻是如此深信。

面對父親的離世、另一半及好友同時的消失，短時間內頓失親情、愛情、友情三大支柱，直到此時，我都還無法用文字言語好好形容當時的感受。

總是覺得時間不夠用的我，那陣子只覺得夜晚好漫長，我什麼事都無法做，除了流淚跟作畫。

我開始投身在書裡、各種探索裡，想要找到屬於我的答案。

有一天我看到了這則小故事：

" 從前有一個靈魂，它知道自己是光。這是個新靈魂，所以急於想體驗。

有一天，我說：「你知道你必須做什麼來滿足你這渴望嗎？」

『要做什麼呢？我什麼都肯做！』小靈魂說。

「你必須將黑暗召到你身上。」

『什麼是黑暗？』小靈魂問。

「你所不是的那個。」

小靈魂了解了，它與我們分開，去到另一個領域。

在那領域，靈魂有力量召喚所有各種的黑暗到它的體驗裡。

小靈魂那樣做了。

然而處在黑暗當中，它卻哭喊道：『父啊!父啊!您為何捨棄了我?』

然而我從未捨棄你，我永遠站在你身旁，提醒著你你是誰。

所以，做照亮黑暗的光吧，不要詛咒黑暗！

不要忘記你是誰。

在你受著最大的試煉時，你所做的，可能是你最大的勝利。" - 與神對話

看完這則故事的當下，我不是很理解，卻痛哭不止，只知道深處的自己有種被碰觸治癒的感覺。

於是一向獨立的我，決定不再躲藏，開始跟朋友求助。

朋友A是行動派，把我拖去遊樂場，人山人海的捷運跟餐廳卻讓我有種快溺水的窒息感。；會在忙碌工作僅剩的週末，跑來我家附近，要我出來喝咖啡、散散步；陪我去我最愛的東海岸，看著我人前開朗、人後卻封閉的樣子。

朋友B忙到沒有自己時間，用騎車、洗澡的零碎時間，要我學著分享自己的心情，聽我說傻話。

「我如果做的更多更好，也許爸爸就不會離開。」

「我一定是哪裡沒做好，另一半跟好友才會突然消失。」

「我是不是個很糟糕的人，才要經歷這種事情。」

無數的如果、無數的為什麼、無數的批判及自我否定，我快被自己的黑暗拖垮。

我很奮力的告訴自己，不可以這樣、要振作、如果沉下去我就站不起來了。

但是...真正消耗我的正是這股害怕被黑暗籠罩的抵抗。

我決定不再掙扎，所謂的臣服是這麼回事嗎？

我接受了這個黑夜期，不再逼迫自己正向。我告訴自己沒關係，好好感受黑夜吧，找不到出口就先好好待著。

漸漸的我習慣了這個痛楚，卻忘記怎麼開心。

「我覺得這輩子從來沒有開心過...」

那陣子我在電話裡常常跟朋友說這句話，這句話很傻，脫口而出的我也知道，但是當下的我卻是如此深信。

『你只是忘記了怎麼開心好嗎？不要說傻話。』朋友當頭棒喝。

我在悲傷中認識了自己、重建了人生觀、變得更柔軟、更自在，我不再要求自己當個完美的人，只想當個真實的自己。

這幾年常常聽到許久不見的朋友對我說，你好像變得哪裡不一樣了？

我想最根本的不一樣是，我喜歡現在的自己，而且更愛自己。

這是一個漫長痛苦的過程，可是一切都是有意義的，對吧？

那份我曾經接受到的善意，讓它繼續循環下去吧。