藝術療癒
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覺察意識、潛能開發和能力統合為課程主軸。覺察是對外在訊息的感知與注意，它是啟動潛能開發的鑰匙。某面向能力經由初步潛能開發，亦能反饋於個體覺察。當內在結構具初始的知識烙印，便會開始關注自己正在學習什麼、如何學習，以及如何節省時間、提升學習效能。覺察決定開發哪些面向的潛能，如：身體、心靈、正念、書法的﹍
特有種劇團是國內第一個由家庭照顧者組成的劇團，透過即興戲劇的方式來幫助家庭照顧者抒發壓力，給予照顧者一個宣洩的出口，同時也是支持性團體。
一開始特有種劇團並非以即興劇的的方式進行，而是以生命故事的歷程來創作。從劇場遊戲開始凝聚家照者，放開心來玩！
每次帶領家照者團體時，通常都會聽到其中有某位家照
在夢境中我重溫了童年父愛的溫暖，並在藝術創作中感受到天父對我的深切愛意。透過天父的安慰，我的內在小孩從「失寵的孤兒」轉變為「天父的寵兒」，認識到自己在天父心中有獨特的位置。因父親早逝帶來的堅強假象也逐漸瓦解，取而代之的是回轉像孩子一樣可以依偎和信賴。
今天參加了《藝棵生命樹》舉辦的第二堂心靈醫治藝術工作坊，又是一次驚奇之旅！透過與神的對話和創作，更加認識自己的天賦，學習在安息中工作，並深刻體會到神的同在和愛。
今天參加了《藝棵生命樹》主辦的藝術靈修活動，剛開始讀著老師引用的聖經經文「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來，我要使你們得安息。」已準備要來聆聽神的聲音，下一秒竟聽見聖靈說：「我想要聽你的聲音」，頓時心中充滿感動，原來輪到我說話了呀！有人想聽我說話呀！
隨著科技的進步，近年來許多人普遍都開始戴起了智慧型手錶。也有很多人會購買類似的穿戴裝置給家中的長輩，協助他們留意心跳、血壓、活動時間等。但是對年長者來說，運動的時間究竟是越長越好嗎？年紀的增長，往往會逐漸伴隨著認知功能的退化。通常最明顯的即是行動力、動作及行為效率上的改變。
在多年的藝術療癒個案或工作坊中，最常聽到的就是，"我不會畫畫耶....‘’。
這句話一下子把我（安吉妙）拉回北藝大一年級剛入學沒多久，發現同學各各手藝高超，畫功了得，這對半路出家的我來說壓力山大。再加上每次上課對著的空畫布，我常不知如何下筆。
有次在水彩戶外寫生課時，看著同學們奮筆疾畫，我卻…
經過上次的分享，你有發現自己的 舒適圈 了嗎？
你知道在哪些時刻其實是自己選擇了安逸而沒有持續前進嗎？
轉眼間２０２４年也僅剩下四個月，你是否有想要做出新的改變或是完成年度清單上尚未達標的項目呢？
（圖片出處：https://unlockedpotentials.com/wp-conten
什麼樣的環境或情況讓你感到最安全呢？
哪些習慣或模式讓你覺得最熟悉呢？
你知道自己的舒適圈嗎？
你是否有想過目前的生活是否過於安逸？
或是曾想過能否為自己創造出更多的可能性？
（圖片出處：https://images.ctee.com.tw/newsphoto/2022-02-05