她系列(七)渾沌

更新 發佈閱讀 3 分鐘

那是一種什麼話都寫不出來的感受,硬要說的話,大概像是腦中裝滿了《哈利波特》中儲思盆裡的各絲片段,但那千絲萬縷卻毫無頭緒,甚至要把她的頭腦脹破了──她現在就是這種感受。但她知道沒有任何的藉口,就只是不想面對與整理,自己在某些時刻中的預設,讓她自己進入內在的混亂循環。

不過有件事倒是明確地在腦海中盤旋,她記得她前後幾年都做過高敏感人測試,測驗分數總是以頂標之姿作結;而高敏感人指的是──極易察覺他人的負面情緒,更會因此往一般人不曾思索的細節去探究,更因此消耗大量心力;與人長時間相處,會十分疲勞,並且需要自己的獨處時光,種種等等。

她有時候會忘記自己是高敏感族群之一,因為她只將這結果想作是一個更了解自己、並與自己與生俱來的特質共處的路徑;卻有時候也因為這個「忘記」而受苦著。

因為她習慣逞強,假若不逞強好像就示弱了──

有這樣的體悟是來自於,前陣子不小心替自己安排了滿滿的行程,每天都和不同的友人碰面,她知道她其實是開心的,但社交能量耗盡的速度遠超過她的想像,於是她又開始自責,讓自己陷入了無止盡的黑暗漩渦中。

她擔心友人玩得不盡興,她檢討自己的每一句話、每一個反應,但說實話,那樣真是太過疲累了呀。就連過去了好一陣子的此刻,她好似打出了些什麼,卻仍舊毫無章法,無法作出甚麼結語,無法闡述出確切的些什麼,細描述自己的狀態都顯得疲弱而吃力,只有飛快打著字的手指,用她最討厭的陳述方式在說明著這一切。

因為對她來說,她其實厭惡著每次有動力打字、寫作的時候,都是些混沌的時刻,好似她的生命最中只剩下了渾沌那樣,自己想著都覺得可笑了,於是遲遲不願將文章完結,遲遲不願面對自己攪動的內裡。

但在這文字停停走走的期間,她感謝身邊所有的陪伴,友人們幫她出了許多主意,或許也是因為見著大家都回到常軌的生活了,但在工作轉換期的她相較之下閒得發慌,除了照顧家中的老犬外再無什麼要緊的事可以掛心,友人提議讓她找個每日任務給自己完成,更甚而建立一個長期的目標,停止再去用腦袋搜索自己想要做的,而是先去做了,再做下一步的抉擇。

於是她開始嘗試建立一些沒有過的生活習慣,在網路上搜尋著有興趣的課程或考試時,她感覺到自己的內在有一絲絲變化出現,好像有股小小的光亮在閃爍,雖然還是害怕,但她十分感謝友人的陪伴與建議。

未來會怎樣,混沌要多久才會消失,這些她都不知道,但至少此刻,她知道她大概有邁開腳步試圖走出迷霧了吧。


留言
avatar-img
聽昕說的沙龍
5會員
12內容數
她,是遊走漂泊著的一名女子,文章內容來自於生活中或大或小的各種發現與觀察;她或許不是一個單獨、特定的個體,或許在筆下的這個她,來自宇宙各方共感的集結,或是就是一個孤獨的訴說。如同水泥牆間奮力茁長的小草,或是樓房之間突破房頂線條的草木那樣,企圖在那些大眾眼中無謂、了無新意的事物中,寫出一番屬於她的觀察。
聽昕說的沙龍的其他內容
2023/01/13
這天的天氣剛好,氣象預報說這是連日陰雨後回暖的最後一天,隔日便又要下探到那讓人離不開被窩裡的低溫了,因此今天每一秒鐘、每一縷的陽光都該被好好珍惜,正午時光繁忙的公事告一段落,她瞥向窗外,決定出門走走。
Thumbnail
2023/01/13
這天的天氣剛好,氣象預報說這是連日陰雨後回暖的最後一天,隔日便又要下探到那讓人離不開被窩裡的低溫了,因此今天每一秒鐘、每一縷的陽光都該被好好珍惜,正午時光繁忙的公事告一段落,她瞥向窗外,決定出門走走。
Thumbnail
2022/12/30
在期待許久的自由生活到來時,她才意識到原來空白才是挑戰的開始。 割捨原先的舒適圈、生活作息,對她而言只需要一個累積到位的勇氣便可執行;但突如其來的空白要如何去填充,並且確保自己不是虛度時光?
Thumbnail
2022/12/30
在期待許久的自由生活到來時,她才意識到原來空白才是挑戰的開始。 割捨原先的舒適圈、生活作息,對她而言只需要一個累積到位的勇氣便可執行;但突如其來的空白要如何去填充,並且確保自己不是虛度時光?
Thumbnail
2022/12/23
她其實一直都很害怕年末的節慶氣氛,尤其是聖誕節,在那些時刻裡總會讓她的孤獨被放大。 近期某日,她來到一所偏鄉國小兼課,由於校內活動安排,那天她並沒有實際教課,而是有校外團體帶了聖誕禮物到校內,在一些團康活動過後發送給孩子們。孩子臉上的笑容如此純粹、真誠,她看了竟然是想掉淚的。 曾經的她也很享受這些節
Thumbnail
2022/12/23
她其實一直都很害怕年末的節慶氣氛,尤其是聖誕節,在那些時刻裡總會讓她的孤獨被放大。 近期某日,她來到一所偏鄉國小兼課,由於校內活動安排,那天她並沒有實際教課,而是有校外團體帶了聖誕禮物到校內,在一些團康活動過後發送給孩子們。孩子臉上的笑容如此純粹、真誠,她看了竟然是想掉淚的。 曾經的她也很享受這些節
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
在台灣以《孤獨的美食家》、《神山之嶺》等作品被人熟知的漫畫家-谷口治郎,短篇作品《獵犬偵探》是部特殊偵探故事,敘述住在山間小屋,喜愛打獵並個性乖僻的偵探龍門卓,是一位只接找尋獵犬與大型犬有關案件的偵探。這樣的他顧客也是五花八門,有富豪、狩獵客、馬場主人,並且好友告訴他的能力,可能被黑社會盯上了?
Thumbnail
在台灣以《孤獨的美食家》、《神山之嶺》等作品被人熟知的漫畫家-谷口治郎,短篇作品《獵犬偵探》是部特殊偵探故事,敘述住在山間小屋,喜愛打獵並個性乖僻的偵探龍門卓,是一位只接找尋獵犬與大型犬有關案件的偵探。這樣的他顧客也是五花八門,有富豪、狩獵客、馬場主人,並且好友告訴他的能力,可能被黑社會盯上了?
Thumbnail
1963年10月29日,包括30僧人在内的泰國200名佛教徒,在泰國前警察總監、前内政部常務次長鑾察他拉康上將(Luang Chattrakankosol)的率領下將出席智達苑寺的送僧袍儀式(kathina)。
Thumbnail
1963年10月29日,包括30僧人在内的泰國200名佛教徒,在泰國前警察總監、前内政部常務次長鑾察他拉康上將(Luang Chattrakankosol)的率領下將出席智達苑寺的送僧袍儀式(kathina)。
Thumbnail
這個世界上只有兩種男人。 我, 和我以外的。 —ROLAND 大家對ROLAND的印象是什麼呢?是「日本第一男公關」?或是他的語言魅力?還是他的多金與胸肌? 
Thumbnail
這個世界上只有兩種男人。 我, 和我以外的。 —ROLAND 大家對ROLAND的印象是什麼呢?是「日本第一男公關」?或是他的語言魅力?還是他的多金與胸肌? 
Thumbnail
學員I:請問鹿鹿,你提到要先案暫停建,把外遇問題擺一邊,不討論關係,給先生空間時間,自己先把自己穩住,把關係的不平衡先平衡回來,要給先生他的需要與想要而不是自己的需要與想要,但我的困難是,我常常以為我給的是先生要的,但吵架後才發現原來這不是他要的,例如:先生很怕我,很多話不敢跟我說,吵架時我叫他說出
Thumbnail
學員I:請問鹿鹿,你提到要先案暫停建,把外遇問題擺一邊,不討論關係,給先生空間時間,自己先把自己穩住,把關係的不平衡先平衡回來,要給先生他的需要與想要而不是自己的需要與想要,但我的困難是,我常常以為我給的是先生要的,但吵架後才發現原來這不是他要的,例如:先生很怕我,很多話不敢跟我說,吵架時我叫他說出
Thumbnail
高敏感的人常常吸收他人的負能量,應該學會關照自己,挖掘情緒根源,設立情緒界限,成為健康的海綿,重拾內心平靜。
Thumbnail
高敏感的人常常吸收他人的負能量,應該學會關照自己,挖掘情緒根源,設立情緒界限,成為健康的海綿,重拾內心平靜。
Thumbnail
你時常被貼上「想太多」的標籤嗎?或是對於身邊的人事物,擁有十分敏銳的感受力嗎?他人的情緒宣洩,也容易感同身受的同理對方嗎?擁有高敏感能力的人,也會較偏向心思細膩且偏感性層面的類型。擁有高敏感的情緒感受力,是一種天賦,也正因為敏感度拉高,如果沒有經過覺察和練習,也會讓自己比一般人更容易陷入情緒的漩渦裡
Thumbnail
你時常被貼上「想太多」的標籤嗎?或是對於身邊的人事物,擁有十分敏銳的感受力嗎?他人的情緒宣洩,也容易感同身受的同理對方嗎?擁有高敏感能力的人,也會較偏向心思細膩且偏感性層面的類型。擁有高敏感的情緒感受力,是一種天賦,也正因為敏感度拉高,如果沒有經過覺察和練習,也會讓自己比一般人更容易陷入情緒的漩渦裡
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News