高敏感如同行動海綿的您， 到處吸取著他人的負能量： 您的善良，使人感到溫暖 您的勇敢，給與眾人力量 您的愛心，帶給世界陽光 但是親愛的 您無私地關照了全世界 卻 忘了關愛最重要的自己 直到有一天 過往被您在 無意識壓抑 的所有情緒 如同海嘯般 襲捲反噬而來 使您徹底崩潰 卻被無知的社會 判定為“憂鬱症” 是如此的不公平 親愛的，您辛苦了！ 身為高敏感的我 也曾崩潰無助過…… 咱們從今天起 多多關照自己 勇於向內挖掘 找到情緒根源 徹底排除釋放 重拾內心平靜 設立情緒界限 成為健康海綿 繼續服務世界
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2024/05/22
這篇文章探討了從根本下手解決社會問題的重要性，並提出讓光明與黑暗和平共處的觀點。作者誠心邀請大家給行為偏差者更多的接納、理解與希望，以期終結社會黑暗面。
2024/05/22
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2024/05/22
真正的接納是
喜歡你喜歡的
討厭你討厭的
一切自自然然
不評斷你的喜歡
不批判你的討厭
不壓抑你的感受
一切順其自然～
#接納
#臣服
#自在
#解脫
2024/05/22
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2024/05/22
地震
是地球母親的吶喊
是土地公公的哭訴
4/3 花蓮主震
仍未喚醒台灣人環保意識
地球只好一波又一波的震
希望大家能夠
珍惜土地資源
隨手撿起垃圾
落實資源回收
還給地球母親
美麗芬芳淨土
#共存
#共榮
#共生
#共勉之
#減塑
#環保
#愛地球 ❤
2024/05/22
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常常被朋友問「哪裡買的？」嗎？透過蝦皮分潤計畫，把日常購物的分享多加一個步驟，就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單，特別適合學生與上班族，讓零碎時間也能創造小確幸。
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在這篇文章中，我分享了我從小到大對於自己高敏感性格的困擾和困惑，以及透過一本書的認識，我重新認識自己並接受自己的高敏感特質。我列舉了我對於高敏感的五個思考方式，並且希望能夠啟發其他高敏感族群的人，讓他們也能認同自己獨特的特質。
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感知讓我得到什麼？感受讓我辨別什麼？情緒讓我經歷什麼？
高敏感者容易神經緊繃、精神疲憊，
因為感受力較為強烈，就更容易受到刺激，
大部份的人無法理解高敏感者，究竟誰來體諒我們呢？
我只是跟你想得有點不一樣，並不是錯，而是＂福＂。
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瞭解自己的特質對管理情感是關鍵。本文介紹了高敏感族群的特徵及相處建議，並分享了管理情感和提升自我肯定感的方法。透過此書瞭解高敏感特質，並採取適當的方法來管理，能幫助高敏感的人更好地應對日常生活中的挑戰。
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有些高敏感者＂很容易被誤會＂總是往負面的方向走，
但其實只是因為特別的＂共感力＂，
明明不是自己的情緒，卻彷彿是自己親身經歷般而產生＂同理心＂，
高敏感者很輕易能同理他人，卻無人能同理自己，
這其實會讓高敏感者時常陷入一種＂孤獨感＂。
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高敏感族，意指感受性較為敏銳的人，外界總是把「容易受他人情緒影響」與高度敏感畫上等號，然而在合適的情境下，高敏感族比起一般人更容易享受當下，更容易覺察到幸福。
很多人從小便在一種「不符合你是誰」，或「不知道如何應付周遭的負面情緒」的環境下成長，因為具有較高敏銳度，他們常常提取別人的感覺與情
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你時常被貼上「想太多」的標籤嗎？或是對於身邊的人事物，擁有十分敏銳的感受力嗎？他人的情緒宣洩，也容易感同身受的同理對方嗎？擁有高敏感能力的人，也會較偏向心思細膩且偏感性層面的類型。擁有高敏感的情緒感受力，是一種天賦，也正因為敏感度拉高，如果沒有經過覺察和練習，也會讓自己比一般人更容易陷入情緒的漩渦裡
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