【膠原蛋白推薦原則】膠原蛋白怎麼選?4個挑選原則看過來!

閱讀時間約 1 分鐘
人過了20歲之後,膠原蛋白的流失速度就會開始大於合成,一旦膠原蛋白開始快速流失,肌膚的Q彈水嫩程度也會越來越差,因此補充膠原蛋白非常重要。今天要跟大家分享膠原蛋白推薦的4個原則,如果你也在找優質膠原蛋白產品,一起看下去吧。

膠原蛋白推薦原則1:選擇小分子膠原蛋白

一般的大分子膠原蛋白被人體吸收之後只會變成熱量,無法轉換成肌膚需要的膠原蛋白分子,因此一定要仔細挑選小分子膠原蛋白,否則也只是吃進一堆熱量而已。

膠原蛋白推薦原則2:注意粉包的添加物

膠原蛋白產品大多是粉包劑型,因此需要特別留意添加物,查看產品是否添加糖、濃縮果汁、香料的化學添加物,反而增加代謝及熱量負擔。

膠原蛋白推薦原則3:添加複方效果更好

除了膠原蛋白原料之外,建議選擇添加維他命C、神經醯胺、半乳寡醣等有助於肌膚保養的成分,對肌膚的保養功效會更全面。

膠原蛋白推薦原則4:通過食安檢驗才安全

食品安全檢驗是挑選保健食品的基本原則,最基礎的就是SGS檢驗,通過檢驗並完整公開檢驗結果的品牌更值得信任。
為什麼會看到廣告
    7會員
    118內容數
    分享保健食品的大小事
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    湯圓媽的沙龍 的其他內容
    買過B群的人應該都知道,網路上B群推薦的資訊非常繁雜,一般人很難歸納出重點。其實選購B群的原則不外乎3個重點,只要掌握3點原則,就能找到適合自己的B群產品,究竟是哪3個重點呢?一次看下去吧!
    最近開始吃含有「蝦紅素」的保健食品,今天就來介紹蝦紅素功效有哪些?我為什麼要吃吧? 蝦紅素每次都讓我想到蝦味鮮,以及其他跟蝦有關的食物, 但蝦紅素真的就來自說水裡,是一種蝦子的成分嗎? 其實蝦紅素是一種天然存在的類胡蘿蔔素,存在於海洋生物,如魚、小龍蝦、蝦子等的身體裡,所以一開始發現的時候他不是素的
    有鑒於最近發現身邊越來越多朋友有提早保養的觀念,比較多人會開始吃保健食品,所以大家也都會聊天、經常問我這個怎麼吃、那個不能跟什麼一起吃, 其中,最常被問到的就是「魚油不能跟什麼一起吃?」 因為大家可能想要給家人們補充,像我爸媽都有時候醫院會開抗凝血的藥物,所以這邊來跟大家分享: 魚油是不能跟抗凝血的
    「維生素D功效是什麼?」,這是很多人好奇的問題,尤其是武漢肺炎肆虐的期間,聽說維生素D可以加強抵抗力,這是真的嗎?如果是真的又該如何補充維生素D?就讓本文為你解析維生素D功效與吃法,一起看下去!
    買過B群的人應該都知道,網路上B群推薦的資訊非常繁雜,一般人很難歸納出重點。其實選購B群的原則不外乎3個重點,只要掌握3點原則,就能找到適合自己的B群產品,究竟是哪3個重點呢?一次看下去吧!
    最近開始吃含有「蝦紅素」的保健食品,今天就來介紹蝦紅素功效有哪些?我為什麼要吃吧? 蝦紅素每次都讓我想到蝦味鮮,以及其他跟蝦有關的食物, 但蝦紅素真的就來自說水裡,是一種蝦子的成分嗎? 其實蝦紅素是一種天然存在的類胡蘿蔔素,存在於海洋生物,如魚、小龍蝦、蝦子等的身體裡,所以一開始發現的時候他不是素的
    有鑒於最近發現身邊越來越多朋友有提早保養的觀念,比較多人會開始吃保健食品,所以大家也都會聊天、經常問我這個怎麼吃、那個不能跟什麼一起吃, 其中,最常被問到的就是「魚油不能跟什麼一起吃?」 因為大家可能想要給家人們補充,像我爸媽都有時候醫院會開抗凝血的藥物,所以這邊來跟大家分享: 魚油是不能跟抗凝血的
    「維生素D功效是什麼?」,這是很多人好奇的問題,尤其是武漢肺炎肆虐的期間,聽說維生素D可以加強抵抗力,這是真的嗎?如果是真的又該如何補充維生素D?就讓本文為你解析維生素D功效與吃法,一起看下去!
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
    Thumbnail
    🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
    Thumbnail
    做每件事情都有最適合的時間點,保養品我習慣洗澡完用,保健品早上到辦公室吃,那補充膠原蛋白的話,想要最有效請一定要記得:睡.前.空.腹.喝! 身為客家保養達人,還是要再次強調一下,膠原蛋白這種東西一定要看時間補充,兩大重點,空腹的時候喝膠原蛋白的吸收比較不會被影響,因為不會有其他營養跟膠原蛋白裡面的
    Thumbnail
    年過30後,不得不開始認真保養,有時照著鏡子,不禁懷念起膠原蛋白豐富的年紀。不只是年齡增長,不規律的日常作息與飲食習慣也會讓膠原蛋白流失,因此需要藉由補充膠原蛋白來調整體質,以維持青春美麗!於是今天就來和大家分享5款PTT網友熱烈討論的膠原蛋白產品,在開始前,先由我帶大家認識膠原蛋白吧~  
    Thumbnail
    膠原蛋白,一個家喻戶曉的名詞,但它到底有哪些神奇影響,你是否真的了解?最近又有人談到了一種神秘的「第Ⅰ型膠原蛋白」,究竟它是什麼呢?讓我來向你好好介紹這個肌膚養護的秘密!
    膠原蛋白是現在緊貼科技發展的生活方式的一部分,它具有許多有益的健康和美容價值。由於它的優點,越來越多的人意識到其重要性,而現在也有許多不同類型的膠原蛋白可供選擇,由使用者尋找適合自己健康和美容需求的最佳產品。 膠原蛋白是一種多功能的物質,它被廣泛用於健康和美容行業,緊緊綁住肌膚和韌帶,保持
    膠原蛋白是近年來廣受關注的保健食品成分,許多人將其視為美容和健康的秘密武器。然而,關於膠原蛋白的各種迷思也隨之而來。在這篇文章中,我們將探討一些與膠原蛋白相關的迷思,以幫助你更好地瞭解這個話題。 迷思1:膠原蛋白可以從食物中直接獲得足夠的補充?
    大多數女性都希望看起來盡可能漂亮。包括我們在內的大多數人中,都會追求美麗和青春。但隨著年齡的增長,我們需要付出更多的努力來對抗明顯的衰老跡象。原因之一是因為兩種必需蛋白——膠原蛋白和彈性蛋白會隨著年齡的增長而流失。尤其是膠原蛋白,在保持年輕肌膚方面起著重要作用。
    常聽到人說多吃富含膠原蛋白的食物可以幫助美白、維持肌膚彈性,但膠原蛋白食物通常熱量跟脂肪含量也很高,吃了真的有用嗎?會不會越吃越胖,只增加體脂肪卻沒有保養功效?今天就讓傑夫來為大家破解迷思,想要維持青春美麗的各位千萬別錯過! 吃膠原蛋白食物可以養顏美容? 常見富含膠原蛋白的食物為豬腳、豬皮、雞皮、魚
    當您在日常生活中加入新的補充劑時,期待結果是很自然的。但是這些結果顯示出來的速度有多快?這可能需要更多的耐心。現在,有些事情你可以很快看到。但為了獲得好的結果,一定要有足夠的時間,然後再對它們的功效做出最終決定。在這裡,我們深入探討了您可能想要服用膠原蛋白補充劑的原因、每個療程需要多長時間才能看到結
    膠原蛋白是您體內最重要的物質之一。它像是一種膠水,通過結合組織和細胞來幫助身體保持其形狀和結構。隨著年齡的增長,天然膠原蛋白的產生開始減慢,細胞結構變弱。皮膚變得更薄和下垂,導致皺紋的形成。到 30 歲時,膠原蛋白流失速度會更快。幾年後效果會變得明顯。儘管這是一個自然過程,但紫外線照射、污染、不良皮
    Thumbnail
    接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
    Thumbnail
    🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
    Thumbnail
    做每件事情都有最適合的時間點,保養品我習慣洗澡完用,保健品早上到辦公室吃,那補充膠原蛋白的話,想要最有效請一定要記得:睡.前.空.腹.喝! 身為客家保養達人,還是要再次強調一下,膠原蛋白這種東西一定要看時間補充,兩大重點,空腹的時候喝膠原蛋白的吸收比較不會被影響,因為不會有其他營養跟膠原蛋白裡面的
    Thumbnail
    年過30後,不得不開始認真保養,有時照著鏡子,不禁懷念起膠原蛋白豐富的年紀。不只是年齡增長,不規律的日常作息與飲食習慣也會讓膠原蛋白流失,因此需要藉由補充膠原蛋白來調整體質,以維持青春美麗!於是今天就來和大家分享5款PTT網友熱烈討論的膠原蛋白產品,在開始前,先由我帶大家認識膠原蛋白吧~  
    Thumbnail
    膠原蛋白,一個家喻戶曉的名詞,但它到底有哪些神奇影響,你是否真的了解?最近又有人談到了一種神秘的「第Ⅰ型膠原蛋白」,究竟它是什麼呢?讓我來向你好好介紹這個肌膚養護的秘密!
    膠原蛋白是現在緊貼科技發展的生活方式的一部分,它具有許多有益的健康和美容價值。由於它的優點,越來越多的人意識到其重要性,而現在也有許多不同類型的膠原蛋白可供選擇,由使用者尋找適合自己健康和美容需求的最佳產品。 膠原蛋白是一種多功能的物質,它被廣泛用於健康和美容行業,緊緊綁住肌膚和韌帶,保持
    膠原蛋白是近年來廣受關注的保健食品成分,許多人將其視為美容和健康的秘密武器。然而,關於膠原蛋白的各種迷思也隨之而來。在這篇文章中,我們將探討一些與膠原蛋白相關的迷思,以幫助你更好地瞭解這個話題。 迷思1:膠原蛋白可以從食物中直接獲得足夠的補充?
    大多數女性都希望看起來盡可能漂亮。包括我們在內的大多數人中,都會追求美麗和青春。但隨著年齡的增長,我們需要付出更多的努力來對抗明顯的衰老跡象。原因之一是因為兩種必需蛋白——膠原蛋白和彈性蛋白會隨著年齡的增長而流失。尤其是膠原蛋白,在保持年輕肌膚方面起著重要作用。
    常聽到人說多吃富含膠原蛋白的食物可以幫助美白、維持肌膚彈性,但膠原蛋白食物通常熱量跟脂肪含量也很高,吃了真的有用嗎?會不會越吃越胖,只增加體脂肪卻沒有保養功效?今天就讓傑夫來為大家破解迷思,想要維持青春美麗的各位千萬別錯過! 吃膠原蛋白食物可以養顏美容? 常見富含膠原蛋白的食物為豬腳、豬皮、雞皮、魚
    當您在日常生活中加入新的補充劑時,期待結果是很自然的。但是這些結果顯示出來的速度有多快?這可能需要更多的耐心。現在,有些事情你可以很快看到。但為了獲得好的結果,一定要有足夠的時間,然後再對它們的功效做出最終決定。在這裡,我們深入探討了您可能想要服用膠原蛋白補充劑的原因、每個療程需要多長時間才能看到結
    膠原蛋白是您體內最重要的物質之一。它像是一種膠水,通過結合組織和細胞來幫助身體保持其形狀和結構。隨著年齡的增長,天然膠原蛋白的產生開始減慢,細胞結構變弱。皮膚變得更薄和下垂,導致皺紋的形成。到 30 歲時,膠原蛋白流失速度會更快。幾年後效果會變得明顯。儘管這是一個自然過程,但紫外線照射、污染、不良皮