憂鬱日記1.
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
感覺跟人群格格不入，而且發覺自己從手抖變成全身會不自覺的抽搐，即使明白那只是抗憂鬱劑的副作用，卻還是會發覺自己身上的異常狀況，服用身心科藥物快接近4年了，藥物似乎變成我生活中不可或缺的一部分，可以說是朋友，今天要再回診做觀察
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前陣子在Threads上看到一篇串文，他發問，患有憂鬱症的病友，發病時的症狀會如何用具體的方式形容。
我把留言都看完了，大家的形容方式有很多，但我發現到，都有共同點，基本上就是三點：
・失去真實感
・黑夜黑暗感
・困住悶住感
都是一種身體上的感覺，也因此精神疾病也許真的可以
情緒低落已經持續兩個月了，這種感覺再熟悉不過了。年初的時候精神科藥物的停的差不多了，藉由運動與戒掉咖啡，讓生活慢慢回到不使用藥物的狀態。我知道對我來說是勉強的，是超過我附和的。矛盾的是我也知道如果我持續的用藥會讓自己走向另一走滅亡，藥物讓我心理性的完全依賴，從一天的總量3-5顆到了後期一天藥量達
御之苑位於高雄，一座淡雅簡約住宅，兼具舒適優雅和簡約風格。本文閒述了玄關設計、餐廳設計、客廳設計、書房設計、主臥設計，並介紹了系統板材、皮革和金屬的應用，以及顏色對室內空間的影響。設計目的在於提供舒適度假空間，具備良好的採光和通風性，並呈現出明亮簡約的設計風格。
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事情是這樣子的：
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我是一名大三生，目前患有憂鬱症兩年半，持續服藥當中。但身為還年輕的女生，很不能接受自己在服藥後胖了將近２０公斤，於是在上個月覺得自己好像已經康復時，自己果斷做出了停藥的決定。顯然，這判斷是錯誤的。（
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