自我照顧｜女性專屬葉黃素｜升級添加玻尿酸，最舒適滋潤的水感體驗｜水活極潤葉黃素EX｜Miss Seesaw蹺蹺板小姐
更新於 2023/03/30閱讀時間約 2 分鐘
我們的生活不知不覺當中越來越離不開3C產品，上班的時候需要長時間盯著螢幕，休閒的時候難免會滑個手機或是追追劇，一整天下來眼睛很容易酸澀不舒服，這個時候就該好好的補充葉黃素，好好的照顧自己的眼睛。
市面上的葉黃素百百種，讓人眼花撩亂，身為一個女性，我當然選擇為女性量身打造的Miss Seesaw水活極潤葉黃素EX。
Miss Seesaw蹺蹺板小姐
Miss Seesaw蹺蹺板小姐是藥廠培力藥品旗下的品牌。培力藥品在台灣深耕超過四十年，長期專注於女性相關藥品的研究與開發，是女性值得信賴的藥廠。
我們的生活當中有太多的壓力，導致我們像是一個蹺蹺板般左右傾斜不定，Miss Seesaw蹺蹺板小姐的創立，就是為了協助女性可以在生活與健康中取得最佳的平衡。
升級添加玻尿酸，最舒適滋潤的水感體驗
Miss Seesaw水活極潤葉黃素EX為人體好吸收的游離型葉黃素，搭配玉米黃素，可以有效對抗藍光，增加保護力。
此外，Miss Seesaw水活極潤葉黃素EX每包還有添加玻尿酸80mg以及日本專利黑豆皮萃取。
Miss Seesaw水活極潤葉黃素EX的玻尿酸是市面最高，可以幫助舒緩補水。
每包100mg的日本專利黑豆皮則是可以舒緩不舒服的感覺，降低眼睛負擔。
黑醋栗微酸甜口感好滋味
Miss Seesaw水活極潤葉黃素EX為長條狀獨立包裝，非常適合隨身攜帶，隨時隨地都可以輕鬆補充葉黃素。
由於添加了黑醋栗，粉末的顏色為粉紫色。
黑醋栗讓Miss Seesaw水活極潤葉黃素EX有了酸酸甜甜的好滋味，這種酸甜的滋味無論是大人還是小孩都非常的喜歡。
Miss Seesaw水活極潤葉黃素EX除了可以直接食用外，也很適合添加到水中，或者是飲品當中，不僅可以增添風味外，同時也可以補充葉黃素。
如果你還在尋找合適的葉黃素，很推薦這款為女性量身打造的葉黃素。Miss Seesaw水活極潤葉黃素EX不僅使用易於被人體吸收的游離型葉黃素外，同時還添加了玉米黃素、玻尿酸及日本專利黑豆皮萃取，可以幫助舒緩補水，緩減痠痛不適，降低眼睛負擔，讓眼睛隨時維持晶亮有神。
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
瑜珈與青香球都是照顧身體的工具與方式，讓我們在當下用屬於自己的氣味與體位來照顧自己。
今天想說說瑜珈與青香球的關聯，還有青香球加入市集擺攤的真實原因。
虐嬰案件引起社工圈的震驚，許多人感到焦慮和害怕，本文提供了五項自我照顧的建議，包括優先照顧自己身心，遠離負面新聞和社群貼文，持續關注事件發展，保持敏感度，辨別真假新聞，以及追蹤專業律師的相關資訊。希望大家能夠平安度過這個艱難時期。
上週末參加了兩場活動，一是芳療年會，一是家人公司的尾牙；結果過兩天立刻出現感冒症狀，除了吃中藥之外，也得到ALIZ芳療學院Liza校長的啟發：「在你看見他人的需求之前，是否有先看見自己的渴求」，決定運用芳療配方來照顧自己感冒的各種不適症狀，趕快點進來看看芳療的神奇魔法吧！
這幾年應邀講<助人者的自我照顧與替代性創傷>的演講，對「替代性創傷」議題有研究，也熟悉此議題。剛好最近社會新聞，不外乎都跟自殺、殺人等重大事件有關，身為諮商心理師的我想略盡棉薄之力，希望透過本文讓大家了解自己看完新聞後的一些身心反應，很可能就是「替代性創傷」的反應，並協助大家做一些自我照顧的動作~
當一個孩子張牙舞爪，
你能否看見他言行背後藏起來的傷痛?
當一個孩子冷漠地說「我不需要你的關心」
別信，別真的轉身離去。
.
3月份有機會在6個不同場合
與各式各樣身份的學習者們相遇
不論是母親、老師、或是一般的人
我看見原來有些成人
在長大後是不願意回顧童年的
也不願意承認兒時的自己有受傷的感受
小時候因為異位性皮膚炎，皮膚很敏感，嚴重時不管洗什麼沐浴乳、香皂都很容易讓我全身發癢，所以總是很審視選擇清潔用品，不然寧願僅用清水清潔。
前些日子去做了皮膚檢測，被指出臉部的皮膚年齡處在一個超齡的狀況，改善的方式是需要再加強清潔與護理。但對於新手來說，看著瓶瓶罐罐的保養品真的是打從心底發怵，
今日主要主題 覺察與愛
生命時間一直流逝
然而我們真正要的是甚麼呢?每個時間點都要做自我覺察
原諒過去生命中不鼓勵又批評的對象
重新打開細胞接受器
各種天地萬有造物主的定義做下載
每個體驗都有其意義
個案長期被矯往過度且孩童時期沒有被鼓勵跟讚美的大人
長期精神虐待導致心靈匱乏
告訴他
妳不需要認同
沒安全感是很常見的一種相處現象
常常讓關係中的兩個人愛得疲憊
但沒安全感或許不是個性問題
而是來自童年的一種「習慣」
學校放假了。
今天本來要跟家人一起出遊，但覺察這陣子因為忙碌，身心處在極為疲憊與敏感的狀態，就決定自己不去了。在家裡練習安安靜靜地，把自己當成寶貝一般的照顧陪伴。
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