可樂是什麼？
可樂（Cola）是一種打入碳酸造出氣泡而成的飲品，氣泡會在舌頭上有刺刺的感覺，雖然有些人天生不喜歡這種感覺，但是大部分民眾還是挺喜歡這種感覺的，大家都說在運動、上班、考試完，來瓶可樂是再好不過的選擇，可惜可樂色素、香料還有糖，這些會傷害到人體的東西，導致有些人就不會去選擇喝可樂。
可樂對人的傷害
可樂對健康的影響主要有以下幾點：
- 高糖份：可樂中含有大量的糖分，過量的糖分攝入會導致血糖水平快速上升，從而增加患上糖尿病、肥胖症、牙齒問題等疾病的風險。
- 高卡路里：可樂中的熱量主要來自糖分，每100毫升可樂約含有42卡路里的能量，攝入過多的可樂會增加熱量攝入量，導致體重增加。
- 含有咖啡因：可樂中含有咖啡因，攝入過多會導致心臟跳動加快、失眠等問題，對健康不利。
- 含有磷酸：可樂中含有磷酸，過量攝入會影響鈣質的吸收，對人體骨骼健康造成影響。
可樂真的能洗馬桶？
這是一個常見的流言，但實際上可樂並不能有效地用於清潔馬桶或其他表面，儘管可樂中含有磷酸（一種具有微腐蝕性的物質），濃度也並不足以有效地去除污漬或清潔表面，另外，可樂中含有大量的糖分和其他添加劑，如果用於清潔表面可能會留下黏膩的殘留物，甚至會吸引細菌和其他污垢，因此，我們不應該相信這樣的流言，雖然有人拍影片證明，可是他們的污漬都是非常好清理的，所以，我們不是用可樂清潔，而是使用專門的清潔產品來清潔馬桶或其他表面，不浪費錢且方便。
總結
總之，本人建議一個禮拜喝最多兩次次就好，甚至更少，可樂這種東西雖然好喝，但是飲用過度還是會對身體造成一定的傷害，像是本人基本上是不喝可樂的，因為我知道喝可樂不但會對身體造成傷害，而且會長不高（喝過多會影響導致骨頭的健康），所以本人除非在開Party或是在很High的場合，才會喝可樂。
祝大家生體健康，少喝可樂，我們下一篇文章見～掰掰！