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話說我在前一篇文章留了個尾巴，這篇要來談談我那位"知人知面不知心"的女教練。
她的年齡看起來和男教練差不多，但話不多。總是帶個筆記本，一副照表操課的模樣。但畢竟算是服務業，每次上課她也會來個見面問候: How was your weekend? 我總想這問候有點敷衍，但我還是很認真回答，諸如和朋友
話說我在前一篇文章留了個尾巴，這篇要來談談我那位"知人知面不知心"的女教練。
她的年齡看起來和男教練差不多，但話不多。總是帶個筆記本，一副照表操課的模樣。但畢竟算是服務業，每次上課她也會來個見面問候: How was your weekend? 我總想這問候有點敷衍，但我還是很認真回答，諸如和朋友
先跳完舞再練習健身， 可以感覺力氣已經用掉一半。
今天的主要練習都是上半身，4個器材加一個徒手運動。
愛薇絲做這組的時候，感覺左手做得比較好，
這個器材Seated Dip做起來有一種上拉的感覺，
但器材一開始不好握，做了2組才漸漸的習慣!
先跳完舞再練習健身， 可以感覺力氣已經用掉一半。
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愛薇絲做這組的時候，感覺左手做得比較好，
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今天的#用心休息是#拳擊有氧🥊👏
上週開始復課，超開心🥳
但肉體還在重新適應中
（畢竟已經近5個月沒打拳了呀）
試過一輪的運動，目前最愛拳擊有氧，心肺與肌耐力都能提升
（看到鏡中揮拳的自己都要被帥暈）
如果喜歡稍微有點強度運動的夥伴，可以考慮哦～
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