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咪荔的沙龍
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2023/08/06
小小辦公室，六張辦公桌，一張會議桌，影印機、冰箱、飲水機、咖啡機、零食，同事間相處融洽，這美好的場景瞬間消失一人
週三下午我因為兒子新生活動請假，隔日一早比平常早5分鐘到公司，我跟平常一樣開機，整理服裝儀，陸續有一人進來，突然發現斜對角辦公桌桌上有一頂安全帽，但我很確定沒看見那個同事進辦公室，隨口
2023/08/06
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2023/07/29
要升高二的兒子，夜晚突然發燒，這時兒子也瞬間變成小屁孩了，爸媽又忙碌起來了！普拿疼、燒開水、冰枕，三五分鐘摸一次額頭，希望瞬間就退燒了。
前陣子玩電腦很多問題都一直詢問兒子，覺得他是我的解題老師，也會幫我寄信，寄包裹，記得疫情嚴峻時期家裡人確診時，只有他一人沒被感染，還會去診所幫我們拿藥，買餐。
2023/07/29
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2023/07/23
前兩年因為疫情都在家，從職業婦女變成家庭煮婦，居然看起YB，一直都在傳統產業上班，下班除了FB、LINE其實很少看YB，那時有台宏碁的小平板，常常使用，了解了自媒體是什麼，還有寫文案等居家工作的訊息，開啟了我的新思維。
在那時~也看到療癒風超手感電繪，讀美工科的我，除了畫素描很行，其他全還給老師了
2023/07/23
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現在我依然在斯里蘭卡的旅行路上，邊當旅人邊推薦旅行好物給你們！（這篇記得收藏起來喔！）
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每一次帶領『瑜珈睡眠與身心復原工作坊』，都讓我有滿滿的感觸和看見。打從這次準備課程開始，我就不斷地反思自己這段時間的生活，而聽見工作坊中學員們的分享，更讓我深深地體認到：「也許我們都不夠善待自己！」
我們時常都把關愛給了家人、朋友，甚至是學生，鼓勵他們要好好寬容及善待自己，但卻似乎不是那樣對待
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瞭解修習團體和共學的重要性，相互支持，覺察自我的存在和與世界的關係，傾聽和發出慈悲的言語，療癒孤立和分離之感，以及將幸福、安樂帶給世界。
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幾位智者聚在一起，談話間充滿著愛與力量，瞬間空氣中的氛圍散發出強大的正能量，很難不吸引旁人注意，很好奇他們的一舉一動，也很想靠近，因為他們身上散發出某種正能量，讓人忍不住想要靠近，是一種說不上來的感受，但感覺很放鬆，很舒服，很喜悅，也很感動，想要一直待在這種溫暖的氛圍裡，待自己傷口痊癒，走上全新的道
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一天，小明來到健身房時，發現小華坐在瑜伽墊上，正在靜心冥想。他好奇地走過去，問道：「小華，你在做什麼呢？」
小華睜開眼睛，微笑回答道：「我在做呼吸練習和瑜伽，這可以幫助我釋放壓力，保持身心的平衡。」
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瑜珈對於自我的療癒力，從某個角度而言，是讓自己看見內心的恐懼，進而放下綑綁及耗竭身心的執念。
在印度學校待了幾週後，我逐漸熟悉了學院裡的每個人，也越來越能享受這種自由、無所為而為的瑜珈練習。打從我剛到學校的前幾天，就對長住於學校中練習的學長、姐們充滿了好奇，他們的停留時間多為一年至二、三年，
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