沈浸式Day38
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淺茗的沙龍
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三歲學寫字時，被改成後天的右撇子，現在，想拿回左撇子力量的寫字練習。 #左手寫字 #左手練寫 #左手で書く #手寫 #寫字
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#誠實書寫練習
#Day199
這兩天的芭蕾工作坊，隨著視野的擴張，有了不同的規劃。
目標和底線都很明確，也確實要有努力的方向，一切的考驗都得靠意志力。
#不同時期接受不同挑戰的我
寫於20240717(週三)
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#Day126
本日書寫主題：回想本週看見的人事物，找尋有印象或有感覺的事情並寫下來。
✍️今天是芭蕾舞教室為學員們辦攝影班，我們穿著舞衣舞裙拍攝照片。
前年我拍過一次，事隔兩年再為自己拍攝。
最主要是檢視自己的體態，和學習成果。
看看兩年前的自己與現今的我有什麼差異，這將是一
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4/23在宜蘭學生開的民宿上課和錄高點電視台「台灣百味」，幾天工作下來，發現非常疲憊。中斷了靈修40天的練習。先休息幾天，下禮拜再重新開始。
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【初登場】
感謝昨天的大心臟，給了自己很棒的學習機會。
整體來說，從練體能、感受音樂、律動到跳舞，我很享受這次的教學，我發現實際在課堂上操作肯定與鼓勵、預評、節奏掌握等等，對於自己的「引導」和學生的「學」都有莫大的幫助，同時我嘗試「老師將自己很有熱情的內容，經過安排後和學生分享」的狀態
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放假的一天，體驗了兩堂不同風格的瑜珈課程，第一堂課鍛鍊呼吸，透過動作排解身心壓力，第二堂則是結合芳療與瑜珈，輔以精油舒壓。體驗實體課程的魅力，感受到與他人一同練習的頻率，實現了理想的退休夢想。
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