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《表達與社交學》34 週末快樂的連鎖效益
閱讀時間約 5 分鐘
（本文嚴禁抄襲、報導、以任何圖文形式轉分享，須經過原作者同意)
長期關注我限動的讀者會非常熟悉「週末快樂」四字，考慮到這裡有新讀者的可能性，且我認為這事需要以邏輯的方式解析、介紹清楚，讓大家更理解這做法與心法背後的意義、能產生哪些幸福感？
我喜歡在週末，週五到週日間，再回覆讀者訊息時
寫上「週末快樂」＋上一個符號（符號會因應當下的心情或是節慶調整）
這靈感來自於我的一位主管，他是在工作上高度要求自我與下屬的人，重視目標達成率、禮儀與穿搭規範、社交規矩，不是好相處的人。
不過，他資歷精彩、能力到位，且大方、大器，願意提攜人才，會主動為下屬爭取福利（就是錢、獎金額度），且引薦無數機會給他欣賞的人才們，跟他共事的期間，我學習到許多過往未曾想過的「眉角」，其中之一就是祝福任何人「週末快樂」
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美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
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「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
這篇文章介紹了作者過去不知如何表達自己的感受，以及如今希望能和他人一起練習善意的表達感受。同時提到了理解行為的重要性，並強調用善意的方式去理解對方的感受。
只要是對民主要較深刻的認識的人，都會知道，民主絕不僅僅是每隔兩年上街投票一次。更不會是只要有人數優勢就能輾壓不同意見者。我們之所以認可民主勝過於威權獨裁，就是因為沒有人應該要被規定去「服從」另外一些人。不管對方是基於血統、基於武力還是基於人數，沒有人可以不經討論地要求另一方放棄自己的意見。
良好的溝通，
是清楚地表達自己，也耐心地傾聽對方，
汲取彼此的交集與共識；
當關係之間缺乏界線與尊重，
就容易因為與預期不符，演變為情緒化的發展；
反思自己的內在動機，照顧自己的需要，
真實面對，回應內在，
學習在過程中對自己仁慈。
當你願意表達真實的自己，頭腦的聲音就會消失，
表達自己的需要，說出感受，
把悶在心裡的想法和負罪感卸下來，
你也會感到輕鬆自在。
原來，我們可以和身體對話啊！
身體是一個由許多高智慧體組成的超級生物電腦，當我們不了解身體的時候，可能還會覺得身體怎麼這麼不如己意，有很多時候還會強迫身體配合自己的想法行事。事實上，如果我們能夠停下來聽一聽身體（與自己的身體在一起），將會有奇妙的心靈提示與發現。學習耐心並溫柔以待，可以大大改變我們的
「精準表達」其實只要瞭解如何表達，就能寫出一篇「好的文章」作者說「寫作就是思考」所謂「不思考」指的是思維受到拘束、不自由的情況。未經思考寫出來的文章，就會變成單純的感想抒發及流水帳。
最近剛結束學期的期末報告週，總算撐過了大大小小的報告攻勢，對於上台報告的結果有好有壞，正想著怎麼調整比較好時，一則圖書館預約借書的來信通知巧秒地捎來，表達吸睛:從個人到小組，重量級講師教你的升級說話課，正好是我現在所需要的，來得早不如來的巧，藉這巧勁，不到半天時間就將內容啃食完畢，作者曾培祐以講師的
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