早上六點二十分的飛機前往拉薩，我們摸黑出發，也在睡眼惺忪中看見所有的團員，一團共十人，看起來都很好相處，讓我這個沒跟過團的菜雞，放心了不少。
拉薩市區一景
飛機是專門的高原飛機，機組人員完全打破我對空服員的認知，我想他們是官員不是服務人員，幸好窗外美景壯麗，完全吸引我的心，飛機上也有螢幕可以直接看飛機底下的風景。
即使三點多就起床，我依然撐著不睡也要將這些美景看進眼裡，看見白色的雪覆蓋在光光的山上，偶爾點綴藍色閃著光的湖，越往拉薩飛，飛機與山的距離越近，地面的河流像油漆流過一樣，色彩很斑斕，最後飛機在山的圍繞中降落，氣溫十度，餅乾袋都膨脹了。
在白色哈達的歡迎中，我們坐落拉薩。
拉薩-八廓廊街
走在街上，天空很近，被有節奏的ㄎㄡ ㄎㄡ聲吸引而回頭，嗑長頭的女孩感動了我，近距離被虔誠包圍，第一餐大夥到雪嶽餐廳，體會觀光客的一餐，外面下起了雨，我們便轉進去巷裡的店家，因禍得福吃到道地的藏麵。
嗑長頭的女孩
也融入聊天的藏族人，和對面的爺爺說聲扎西得勒（問候語：祝你好運），爺爺倒了杯甜茶給我們喝，在高原上喝著暖暖甜甜茶，瞬間愛上，往後的旅程下雨便是到甜茶館，桌上擺著帶花脫色的保溫瓶，充滿著溫度。
除了甜茶另一個我愛上的食物是酸奶，聽名字好像很酸，吃起來卻微甜，犛牛奶製成，比一般牛奶更為綿密，在拉薩時我吃了不少。
拉薩 茶館
偶爾拐進去住宅區，幾個藏族青年在踢球，看見老人家走著，青年停下腳邊的球，快步去攙扶，在旁的我目睹這畫面覺得很美，之後也跟青年們踢了幾下球，體會到藏人很善良的氛圍。
晚上我們住的旅館旁的廣場，像極了夜市，我被烤肉串香到，等的時候和老闆娘聊了起來，但她不知道台灣在哪，也很好奇新台幣的樣子，從沒出過拉薩的她和我相約隔天，我如約而至，用台幣「買」了五串肉串，並描述起台灣的風景。
拉薩-布達拉宮
布達拉宮由一位很專業也真性情的藏人導遊（札西次旺）所帶領，在他的眼裡，布達拉宮失去精神領袖，只是個博物館，在裡頭有許多的遊客，我也沒有什麼感受點，倒是幾次被札西次旺，不知道是思古還是傷心的欲言又止所觸動。
布達拉宮
一個失去靈魂的建築物，看著曾經達賴喇嘛唸書的地方，他望出去的風景，物是人非，很佩服藏人的智慧，蓋出這樣的地方，但是藏人小孩已經不入廟唸書，也越來越不會說藏語，達賴十四世教導的「尊重」，的確各種文化必須在尊重下才能共存下去。
外頭有很多藏人在轉經輪，我也加入隊伍，轉一次唸一次經，一位藏人老太太，教我念著六字真言嗡（ong）、嘛（ma）、呢（ni）、叭（bei）、咪（mei）、吽（hong），我們就邊走邊念，清理業障，也祝褔這個淨土。
高原反應
當初要到西藏就考慮過可能的高原反應，我還帶了瓶純氧上路，在拉薩機場時，本以為我是太興奮，所以心跳加速，結果是輕微的高反，於是開始講話很慢、走路很輕，才不會讓自己太喘，到午餐時間，邊進食邊想睡，一種通宵夜唱吃永和豆漿的感受。
拉薩人民醫院
下半身肌肉很酸，像是跑了百圈操場，應該是肌肉缺氧的原因，睡了一覺狀況就好了大半，很開心西藏接納了我，到醫院量血氧88，良好狀態。
為什麼我會到醫院呢？因為阿丹在第一天淋到雨感冒，因為接下來的行程會遠征，基本沒有設備完善的醫院，保險起見導遊建議我們先去拉薩人民醫院「輸液」，也就是打點滴。
醫院內部
我們搭三輪車前往醫院，很神奇的速度前進著，這醫院外觀看起來很大，裡頭卻給我台灣的診所感，急診和一般門診價錢一樣，不過急診也沒急到哪，阿丹就躺在輸液室，一群人排排躺打點滴。
