在芬蘭交換的小日子 #1

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結束交換學生的身份,回台灣已經快滿兩個月,偶爾仍時不時回想起在芬蘭的生活點滴,依舊鮮明。想趁著記憶猶新,把這些事情都裝進文字裡,紀念這段神采飛揚的日子。關於在芬蘭的生活,實在有好多好多想牢牢記住的細微瑣事。如秋冬的芬蘭天黑很早,冬季要記得定時服用維他命D,不然會缺鈣、會情緒起伏過大。整座赫爾辛基,晚上沒有太多路燈、因此每個人的包包,甚至是衣服拉鍊上,總掛著可愛的反光吊牌。還有我住的公寓,座落在樹林邊、有免費的桑拿房作為冬季的小確幸,以及三不五時便能在路上巧遇的巨大野兔。還有讓我念念不忘、想上多少就上多少的瑜珈與皮拉提斯課;最喜歡看每次團體課,總有來自不同年齡層、不同身型的人,齊聚一堂一起拉筋、鍛鍊核心。還有我在赫爾辛基最愛的咖啡廳,位於湖邊、可以烤香腸的小小紅木屋Cafe Regatta。我通常會點一杯巧克力不加鮮奶油、再點上一根香腸,跟朋友在營火前悠閒的度過整個下午。在零下的氣溫裡,啜一口冒著煙甜而不膩的巧克力,著實為人間一大享受!在芬蘭生活,最有感的是,「放慢步調、回歸自己」。從步調飛快的台北來到從容自若的赫爾辛基,芬蘭朋友讓我明白,生活是自己的、工作學習只是其中的一部分,日常還有很多值得關注、投注心力的面向。像是人與人間關係的經營、身體健康的維持、走入大自然的活動、好好放空的quality time、生活中的大小慶典……,能讓人感到幸福快樂滿足的,好像都不是名片上、履歷上的頭銜,而是生活的踏實感。芬蘭人不愛穿名牌來彰顯自己的不凡,在他們的世界觀,每個人都有各自可愛、好看的地方。不用向誰證明,或與之攀比。在芬蘭當交換生的日子,我真心佩服也嚮往著芬蘭人的自信與底氣。芬蘭是在聯合國《世界幸福報告書》中,連續六年蟬聯冠軍,我想,在芬蘭生活的記憶,會是我珍藏一輩子的記憶吧。(希望30歲附近,能再回芬蘭好好生活一陣子!因為芬蘭步調真的好適合沈澱、歸零、傾聽心裡的聲音。)厚厚圖片上傳中,請耐心等待取消上傳圖片載入中,請稍候
關於在芬蘭的生活,實在有好多好多想牢牢記住的細微瑣事。
如秋冬的芬蘭天黑很早,冬季要記得定時服用維他命D,不然會缺鈣、會情緒起伏過大。整座赫爾辛基,晚上沒有太多路燈、因此每個人的包包,甚至是衣服拉鍊上,總掛著可愛的反光吊牌。還有我住的公寓,座落在樹林邊、有免費的桑拿房作為冬季的小確幸,以及三不五時便能在路上巧遇的巨大野兔。還有讓我念念不忘、想上多少就上多少的瑜珈與皮拉提斯課;最喜歡看每次團體課,總有來自不同年齡層、不同身型的人,齊聚一堂一起拉筋、鍛鍊核心。
還有我在赫爾辛基最愛的咖啡廳,位於湖邊、可以烤香腸的小小紅木屋Cafe Regatta。我通常會點一杯巧克力不加鮮奶油、再點上一根香腸,跟朋友在營火前悠閒的度過整個下午。在零下的氣溫裡,啜一口冒著煙甜而不膩的巧克力,著實為人間一大享受!
在芬蘭生活,最有感的是,「放慢步調、回歸自己」。從步調飛快的台北來到從容自若的赫爾辛基,芬蘭朋友讓我明白,生活是自己的、工作學習只是其中的一部分,日常還有很多值得關注、投注心力的面向。像是人與人間關係的經營、身體健康的維持、走入大自然的活動、好好放空的quality time、生活中的大小慶典……,能讓人感到幸福快樂滿足的,好像都不是名片上、履歷上的頭銜,而是生活的踏實感。芬蘭人不愛穿名牌來彰顯自己的不凡,在他們的世界觀,每個人都有各自可愛、好看的地方。不用向誰證明,或與之攀比。在芬蘭當交換生的日子,我真心佩服也嚮往著芬蘭人的自信與底氣。
芬蘭是在聯合國《世界幸福報告書》中,連續六年蟬聯冠軍,我想,在芬蘭生活的記憶,會是我珍藏一輩子的記憶吧。
(希望30歲附近,能再回芬蘭好好生活一陣子!因為芬蘭步調真的好適合沈澱、歸零、傾聽心裡的聲音。)
日常冬日積雪
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如果你也正要出發芬蘭交換、生活,有任何可以幫的上忙的地方、想知道的事情,都歡迎 email 聯繫我:) 祝所有人都可以在地球上適得其所。
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嗨,三月的你: 最近的日子,過得還順心嗎? 從三月初就惦記著這封對我而言意義特別重大的信,還是延宕到了月底才提筆。第十三封和解信,意味著和解信完整、扎實地融進了自己過去一年的生活裡。
捷克布拉格,是我從小對歐洲的第一印象。查理大橋的形象,厚實的橋墩、圓弧的拱形、兩行一列排開的30尊巴洛克式精美雕像,深植人心。在規劃歐洲旅行時,一直把「捷克」放在必去的國家清單上。因為很嚮往這個歐洲印象的萌芽之地,反而不確定該以什麼姿態拜訪才行。
重回日常的每一天,我還是在重新、真誠地認識自己的樣子。接受自己沒有想像中的堅強,反而比想像中的更能接納自己的脆弱;接納沒有想像中的完美,也沒有想像中的糟糕。 // 發現想做的事,跟能做的事雖然還有落差,但也繼續緩緩地耕耘著,一種自我釋懷加上了自我期待。日常不需要完美,只需要完整。
有時候,壞事就是發生了,沒來由的發生了,不論你是好人壞人;能做的只有吸收、消化。至少我們都還平安的活在地球上,繼續旅行吧,那些壞事、弄丟的東西,就當作是擋煞吧,是旅行帶給我的最大啟發。「遲早得放下那些壞事,因為他就是沒來由的發生了。」
是完美的一年也好、糟透的一年也罷,時間軸從未因為日子的好壞而加快或停留。 能做的,只有好好保存,然後繼續出發。我很喜歡心理學家Carl Rogers的一本書《成為一個人》,他在書中寫道:「一個人最好的生命狀態,是流動的。」我相信接納現狀,是生命流動的關鍵;而書寫、回顧,是幫助人們自我接納的過程。
北歐的秋天,是金黃楓葉外加細雨綿綿。斯德哥爾摩也不例外,俐落的街道、整齊的路樹、鬆厚的落葉,遇上藍天整座城市便美的像幅畫作。
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捷克布拉格,是我從小對歐洲的第一印象。查理大橋的形象,厚實的橋墩、圓弧的拱形、兩行一列排開的30尊巴洛克式精美雕像,深植人心。在規劃歐洲旅行時,一直把「捷克」放在必去的國家清單上。因為很嚮往這個歐洲印象的萌芽之地,反而不確定該以什麼姿態拜訪才行。
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