這幾年來因為疫情的影響,大環境的蕭條,經濟的打擊,內心跟著越來越焦慮,越來越混亂,心情越來越低下。
內心的負面能量,已到達需要淨空了的程度了,不能再這樣下去了。
透過和自己對談,找回安定的心,心態回歸正向,發現原本的一切並沒有那麼糟糕,讓自己的格局變大了,煩惱的事就變小了,每一次的打擊及壓力,都是在成就更好的自己,相信自己的目標是對的,保持平常心認真的對待,每件事就都變順利了。
安定了心,自然而然的就會發現以前所沒有發現的,其實所有希望都在身旁,只是自我被焦慮給蒙蔽了,自我被困在了焦慮的空間裡,導致看不到任何的美好,好好的保持平常心,安定的心將帶給自己看到一切美好。