打造最適合自己的保養品-與精油合作的五大配角
你是否曾有過一個困擾，就是買了市面上一輪的洗面乳、保養品，用來用去總是沒有辦法很符合自己的膚感，或是每次要挑選時，總會遇到不知道該如何挑選的窘境，看不懂的成分說明，貴鬆鬆的保養品；皮膚太乾或太油到底應該如何斟酌使用的保養品，最後只能選擇一個「堪用」作為當下的選擇？
事實上，我們的肌膚要的很簡單，就是太乾的時候給予足夠的滋潤，太油的時候記得幫他收斂過多的油脂，其他的香氣、添加物，都不是必須，你給皮膚需要的足夠的養分，他就能夠給你飽足與明亮的肌膚。
而當大家都在談論精油的天然能夠幫助肌膚修護的好時，我想再幫他加上一個更重要的關鍵，就是延展精油的介質。
幫助精油神展開的關鍵介質
當我們提到使用精油的方法時，最常建議的方式就是用聞的或是用擦的。如果是使用擦的（接觸皮膚），則需要使用介質幫助精油延展推開。這個介質可以是乳液、洗髮精、植物油，或是其他幫助精油擴散都可以列作選項。
以下介紹五種幫助精油延展開來的介質，可以依照目的性、使用需求、以及膚質狀況挑選使用。
1.《按摩與潤澤肌膚的必備品項》植物油
植物油是按摩與滋潤皮膚的必備品項，也是分散精油很好的媒介，更是省錢的必備，提到稀釋精油的基底油80%就是指它。
挑選的種類繁多，植物油除了有各種特色的脂肪酸組成外，也有不同類型的微量營養素，依照合適的質地與保養需求選擇或混搭。這邊再將市面上的植物油簡單分成四類，分述以下特色，可以一年四季依照膚質狀況交替使用，幫助皮膚修復。
挑選的種類繁多，植物油除了有各種特色的脂肪酸組成外，也有不同類型的微量營養素，依照合適的質地與保養需求選擇或混搭。這邊再將市面上的植物油簡單分成四類，分述以下特色，可以一年四季依照膚質狀況交替使用，幫助皮膚修復。
2. 《噴霧香水的實用基底》酒精
酒精可與水混搭成不同濃度的酒精水溶液使用，通常是市面上「噴霧」的基底。由於精油不溶於水，當添加的精油濃度越高時，酒精的比例也應該跟著提高，以免無法良好分散。酒精是製作噴霧或香水最好的夥伴，例如製作防蚊噴霧時可以挑選蚊蟲不喜歡的味道例如薰衣草、茶樹、薄荷再加上酒精，就是一個很容易入手製作的噴霧。
3. 《日常保養美膚或特殊需求必備基底》無添加乳液 Lotion / 乳霜 Cream / 油膏 Ointment
這類產品是結合油脂與水分的產物，直接加入精油調和攪拌均勻即可，多用於日常保養皮膚或針對特殊需求修復為其目的，依照濃稠度分成以下三類：
4. 《曬後修護、紅腫不適的清爽選擇》凝膠
天然蘆薈膠是最常使用也最容易取得的凝膠基底，除了精油所含的修護保養成分之外，還能夠帶來蘆薈本身保濕、降溫與鎮定的效益。由於凝膠本身沒有油脂及乳化成分，對精油的分散效果較弱，建議用於製作精油濃度不超過1%的配方。最常使用的部分包含曬後的修護凝膠、或是舒緩皮膚癢的凝膠，都是比較常見的用法。
5. 《精油進階型的產物秘方》蠟
跟精油的結合與變化的產品有很多，例如香氛蠟燭、擴香蠟片等固態擴香的產物，或是精油萬用膏及護唇膏等潤膚修復產品的基底材料。例如我們會使用大豆蠟來做香氛蠟燭，會使用蜜蠟與植物油來製作護唇膏、或是精油萬用膏。
配方中蠟材的比例可因應產品的類型與環境氣溫調整，添加越多的「蠟」，成品的硬度也會跟著提高，意味著產品本身不會因天氣熱而融化變軟。
配方中蠟材的比例可因應產品的類型與環境氣溫調整，添加越多的「蠟」，成品的硬度也會跟著提高，意味著產品本身不會因天氣熱而融化變軟。
總結
今天一共整理五種跟精油有關的合作夥伴，包含植物油、酒精、無添加乳液、乳霜、油膏、無添加凝膠、還有蠟，這五種幾乎可以解決我們日常生活八成的問題。
我想使用精油很棒的一點在於能夠客制適合自己的東西，並確保這些東西沒有添加怪東西，還可以因應體質、季節的改變，讓所使用的產品符合個人的需求，這點也是我最喜歡精油的原因之一，讓生活中各種小小的疑難雜症迎刃而解。就讓這五大配角，陪你度過日常生活的每一天吧！
#2023日更計畫
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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到現在2024年已經有快5年的經驗。
每個時期需要產出的知識工作成果不一樣，
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今年春天，陸陸續續有香檬果實成熟，每隔一陣子，等果皮黃一些，我們就會採收下來榨汁。
有人問我們的香檬產季在什麼時候。以台東的氣候來講，一般是三月開花，九月底成熟，這是最大的產季。但香檬這果樹很奇怪，我不知道其他柑橘類果樹是否也是如此，那就是除了九月底的產季，其實全年都會分梯次開花結果，比如九月和十月
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2. 想要用滾珠瓶裝，平常可以抹脖子和鼻子
3. 會鼻塞，希望可以通鼻
4. 希望可以安定、放鬆、舒緩
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帶著困惑，終於在《記憶的風景》一書中生動的詮釋中得到救贖 (笑)。
乾脆、溫柔、不打擾。
《朵躲雨香妃-Joselin老師》
從小我就喜歡噴香水。記憶中是從高中時期就開始用香水。
喜歡在舉手投足之間散發的香氣。我不喜歡甜膩的味道。喜歡茶香、清新的香味。
記得第一瓶香水是在百貨公司買的，
一瓶叫做『思念』的香水
自此，我的化妝臺上都少不了香水。
自從前幾年接觸了天然精油，
我喜歡調香。
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