《雲霄飛車男孩》：《金魚男孩》作者寫給焦慮世代的情緒解憂書好久沒為自己好好讀書，前陣子看完《金魚男孩》作者寫的《雲霄飛車男孩》，解謎的劇情好有張力，以及引起我關注的是總是很焦慮的主角男孩陶德，他的內心獨白。 12歲男孩陶德總是很焦慮，陶德有一個天真的6歲妹妹，父母離異，跟患有躁鬱症的爸爸同住，媽媽時常在國外工作，雖然有一個會照顧他們起居的萊西姑姑，但

小貝媽咪

2023-11-18

#媽媽閱讀筆記 #媽媽自我成長 #雲霄飛車

演員/角色的自我無論在表現或體驗派間，演員從日常生活當中的情緒記憶於舞台中融合轉化成為藝術。

導演/陳義翔

2023-08-18

#角色 #演員 #觀眾

愛自己不只是樣板口號！揭開行銷迷霧，找到屬於自己的舞台之道｜情緒教練創業的真實筆記對於學習行銷包裝術，我感到疲憊不堪。因為沒有能發揮的舞台，只好自己創造出一個。又為了讓舞台能在洪流中存活，必須投入很多金錢與時間，學習去做不喜歡做的事。面對大眾市場、樣板化的豐盛成功、不真實的行銷套路，我感到不只是嫉妒，還有身體反感和自尊受傷。必須愛上銷售才能有物質成就，那我也想要，但是⋯⋯more

文欣

2023-07-24

#行銷 #包裝 #創業

【閱讀摘要】教孩子跟情緒做朋友：不是孩子不乖，而是他的左右腦處於分裂狀態-下篇|外顯記憶|內隱記憶|心智省察力|重塑大腦本篇分享閱讀摘要，書名：教孩子跟情緒做朋友：不是孩子不乖，而是他的左右腦處於分裂狀態—下篇《丹尼爾．席格（Daniel J. Siegel, M.D.）、蒂娜．布萊森（Tina Payne Bryson, Ph.D.）著，周玥、李碩譯，地平線文化漫遊者文化事業股份有限公司出版》本書從腦

Tsuting Lin

2023-07-02

#外顯記憶 #內隱記憶 #心智省察力

「蜀川香酸菜魚」全台首店盛大開幕歡慶開幕連續五天買一送二！【李婉如／報導】米塔集團美食版圖再擴張，2023下半年推出全新中菜品牌「蜀川香酸菜魚」為米塔集團旗下第16個品牌，是集團首次跨足創意川菜料理品牌，主打經典川菜「酸菜魚」料理，提供多道主廚創意的特色川菜，專攻香麻酸辣、酸爽帶勁的川菜料理市場。「蜀川香酸菜魚」首家店特別選址於台北中山金融與頂級商旅區

時尚品味生活誌

2023-06-30

心靈成長｜忍氣吞聲會讓情緒累積，試著先覺察再應對。某日週末早晨，我在廚房準備吃早餐。先生在書房放了節奏很強的電子搖滾舞曲，而且很大聲，幾乎整個家裡都聽得到音樂。我聽了覺得吵雜，身體不是很舒服。我在沖咖啡的時候，跟自己說，沒關係！忍耐一下就好。但是當我閃過這個念頭，我就問自己：「如果後面身體很不舒服，忍不住了呢？我是不是會很不高興地指責對方？

蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen

2023-03-31

#覺察 #情緒 #深呼吸

001教學紀錄：先處理情緒，再處理事情。在處理事情之前，如果沒有先把自己的情緒處理好，就直接處理事情，這樣就會把情緒帶入事情當中，造成處理事情的不客觀。在生活和工作中，你會遇到很多無法避免的事情，請先提醒自己，先處理情緒，再處理事情。情緒穩定，才能專心傾聽，才能釐清事情，才能有效溝通，才能解決事情。

徐曉梅

2023-03-10

#導師 #班級經營 #教學

中風後病人的情緒從何而來？鮮少人注意，家屬的情緒也是關鍵 | 失智症應對的策略思維人行為的一舉一動，都由腦部所主導，這其中當然也包括情緒反應，一旦腦部發生問題之後便有可能改變病患的情緒，特別是額葉(frontal lobe)。它是掌控一個人的性格、執行、計劃等能力，當這部分受損後可能便無法分辨何時該哭、何時該笑、該恐懼、該大膽，在婚禮中哭泣、或是在喪禮中嘻笑都有可能出現。

黃耀庭臨床心理師

2023-03-08

#中風 #額葉 #情緒

處理問題前---先處理好情緒我是一個在人際關係上很吃虧的人，因為我不是太過敏感就是太後知後覺，在人生的際遇上，家庭、學校、職場都給我們無數個不同的功課，每個階段都有不同的課題，我們的生活就是充滿了許許多多解決不完的問題⋯⋯ 我經常會為了別人的話語感到憤怒，當下或許只是稍微表達不悅，但事後會生氣很久，尤其當他人在妳的傷口上撒鹽時

宜人

2023-02-24

#情緒管理 #同學 #人生哲學

［請優先置頂自己的情緒與感受］不要懷疑，無論遇何人何事，都請優先置頂自己的情緒與感受！昨晚M打電話來：為什麼問我，班級還好嗎？我：因為了解你呀！沒事你不會找我聊班！忙碌中，我不忘丟個訊息關心，因爲直覺M肯定遇棘手事兒了。 M教學功力深厚，帶班也很有一套。曾經和M當過多年的同事，年年百款學生迎來的大小事， M

茶米老師

2023-02-18