與自己和解，燦爛向前邁進 -戀綜 燦爛的前行
閱讀時間約 7 分鐘
有些人，一旦遇見，足以一眼物年。
燦爛的前行：大陸首部失戀綜藝
微光陪行團：鄭愷、楊丞琳、喬欣、陳銘、錢莊
八位失戀男女前往雲南香格里拉治癒療傷的故事。以前看的戀綜都是「戀愛綜藝」，沒看過失戀綜藝，覺得很新奇，所以就想來看看，結果超級治癒的!旅遊路上的每個風景都值得用相機捕捉，很唯美，很好哭，真的會不自覺被他們的故事打動流淚，裡面有太多太多金句，從觀察室(P.S.尤其是楊丞琳和喬欣，真心超喜歡看他們兩個評論，評論一針見血，之前楊丞琳有上過心動的信號2，表現得也超好)到素人嘉賓，每個人都太會表達，也許是背後隱藏的情感太過充沛吧!
老錢&小李篇
那怕戀人的使命結束了，未來我們仍有著親人和朋友一樣的使命。
最令人印象深刻的莫過於錢健夫、李璐爾了，他們的十年是五年熱戀、五年分手，同以專業第一的成績考進中國傳媒大學，在學業、工作上給予扶持與鼓勵，默契度100%，思想同頻，靈魂高度契合，一路走來卻遭遇很多原因最終分手。
她說：沒有心動的感覺了，在一起不會1+1>2 他說：我怕自己不能讓她滿意，我用盡全力了，但你卻說怎麼就不知道努努力呢?
P.S.老錢有在節目中提到分手後得了雙向情感障礙，這種症狀會一直否定自己，使自己陷入低潮循環中
「正是因為愛的太深，所以決絕也會藕斷絲連，我們都不是所謂的大女主，我們是正在成長的女孩子，渴望為愛沉淪」，因此在感情中磕磕絆絆並沒有錯，只是很可惜，兩人沒有重新在一起，如果小李說了句：別走，我放不下你，結局會不會不同?觀眾認為的be美學在他們身上發揮的淋漓極致，可是我們並非他們，或許對他們而言，這是最好的收尾了吧!
"現在還喜歡我嗎?" "人生難免會有遺憾"
"我現在不會了" "我早和解了"
當我們覺得愛在消散時，愛才真的降臨。
最後一幕真的超級扎心，兩人面對面坐在椅子上談心(第二章圖)，從黃昏日落到日暮時分，她全程不說一個「愛」字，卻句句都在試探對方是否還愛她，他全程不說一句「拒絕」，卻句句都在告訴對方不愛了，她依舊愛著嗎? 他釋然放下了嗎? 只有他們內心真正清楚，我們無從得知。
張曦月篇
“是我提分手的” “但，是他想分”
校園愛情是最令人嚮往的吧!大學整整四年的青春，從開始到結束，從甜蜜到分手，彷彿畢業季就是許多情侶邁不過的坎，但畢業季並非他們分手的主因，原因很多，包括雙方無效溝通、異地問題、父母不那麼支持、未來方向不一致等等，問題的長久積累可能在畢業前夕壓垮了駱駝的最後一根稻草，使兩人分手。
崽崽(張曦月小名)是每個人看了一眼就會很喜歡的女孩，可愛、善良、真實、簡單、大方，但在甜美的外表下，內心和個性是一個非常直、非常勇敢的人，敢追愛，像是在節目中就有多次表達對王哥的好感，我真心佩服她，換作是其他女孩子，可能丟出的球都沒有這麼直白，超有反差感，希望這個總是照耀別人的小太陽終有一天能收穫一段浪漫炙熱的戀愛。
然後我想要分享崽崽在某次寫信環節中寫給老錢的信，超級暖心，如下：
"愛情最理想的狀態應該是勢均力敵，你眼中最好最優秀的她在茫茫人海中愛上你，那你就足夠優秀足夠好，所以請不要自卑，如果當時沒有自卑心理，現在的結果會不會不一樣?"
每個人都有各自的閃光點，陳任躍(大狗)是每日的搞笑擔當，很直男，但也很貼心，韓千雨(表姊)是浪漫主義者，追求極致的浪漫，在感情世界裡要求完美，李浩銘是表姊的前男友，兩人因為「邊界感問題」分手，一開始也蠻不能理解李浩銘的，看完以後有比較理解一點點😂，但沒有到很喜歡他，雖然其他嘉賓和表姊說：只有李浩銘可以帶給你極致的浪漫，走進你的愛情觀裡，可是我覺得他還好，哈哈，接下來是王矜霖(王哥)，只要有他在的場合，氣氛都會很舒服很歡樂，是個很棒的朋友，私心蠻喜歡王哥的，最後是許雯可(可可)，自帶港風美女的味道，她的確在深圳大學教書，性格很好，理性有條理，獨立且清醒。
真的覺的這個節目超級治癒，不論是觀察室還是素人嘉賓，每個人都金句頻出，素人嘉賓給人的感覺都超級舒服，很難得ㄟ，通常都會有一兩個人給觀眾印象不好，或是在節目播出後被爆出黑料，但他們完全沒有，每個人都超好，而且超會說話(可能跟職業也有關聯：主持人)，文藝感upup!
尤其喜歡李璐爾，她是一個很特別、重要的存在，總能把氣氛炒得很歡樂，同時也很貼心、關心大家，聽他闡述自己原生家庭的過程時，有一丁點的不捨，可正是因為這樣，她才會如此優秀吧!希望小李在這段旅程中有被治癒到，放下容貌焦慮，你一直在發光，未來路上做最好的自己就足夠了~
引用李璐爾的一封信作為結尾(節錄)： “如果你正在經歷失戀，恭喜你! 你的人生體驗又解鎖了一個新的感受! 失戀嘛，有什麼大不了的，盡情體驗，因為也不是誰都有機會體驗的，失戀只能說明你戀了一回，你痛苦更說明你不只戀了還愛了。拜託!愛上一個人機率這麼低的事情你都遇到了，你很幸運ㄟ，你還在經歷愛情的苦!絕了
人生的本質就在於體驗。人生嘛，總會有起起落落，落落落落落。
不是每一段過往都要告別，人生兜兜轉轉，就像一個無限循環，花落成泥再成花。風雪總會停，明天又會有28度的大太陽，後面還會有40度的高溫，我們總會遇見新的人，再次陷入新的循環。
若是運氣好，那就談一輩子的戀愛，比宇宙還浪漫!”
文筆超好! 想要把這封信送給正在讀的你，如果你正在經歷失戀，別擔心，是很正常的人生歷練，每個人都要有過這樣的經驗人生才算完整吧!推薦你看這部治癒到不行的綜藝《燦爛的前行》，紓解心中鬱悶，如果你正經歷一段甜甜的戀愛，也可以看看這部綜藝，感受一下人間疾苦，哈哈!
「絢爛青春裡，遇見過你，不虛此行。」就讓過往的黯淡停留在昨夜吧，希望你和我在未來道路上，一路燦爛前行!
總之，推推推~
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
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每個人都有自己的性情，我們的性情在原生家庭中受到不同的對待，有被認同、有被反駁、有被輕視、有被包容。不同對待的關鍵點跟父母有關，比如心性、價值觀、能力、喜好等等，如果我們的性情和優點剛好是父母喜歡的認同的，我們就會與父母無比契合，生活如魚得水。如果我們的性情與專長是父母不懂也不喜歡的，我們的日子就會
我們應該珍惜與所愛之人的每一刻，那些微小而珍貴的瞬間，例如黃昏下的眼神交流或一起分享的冰淇淋。當愛情遇到困難，我們應該記住這些美好時光，並忘記傷痛。真正的和解是與自己的內心，當我們學會愛自己並放下恩怨時，我們真正體會到愛的意義。每一刻，不論快樂或傷痛，都是生命中不可取代的禮物。
在這個物慾橫流、紙醉金迷的世界裡，現在人該如何守住自己心中的一方淨土？
正因為人生無法盡善盡美，才會懂得珍惜每分每秒的小確幸！
前言
你是否心中常有"很無聊"、這樣生活真沒意思等類似的想法。在這個忙碌的生活世界裡生活久了，人們的新會變得迷茫，幸福感也會逐漸的消失。幸福應該是一個人心靈深處真真
這是我給自己的一個功課，「與自己和解」，如果有關注我的人應該有印象我有一篇文是寫〈解鈴還須繫鈴人〉，於是我做出了決定，帶著東西，出發去！
逐漸的我不會愛，慢慢的我討厭這個世界，對於每件事都憤恨不平，最後我得了憂鬱症，我找不到病因，老是覺得是他害的，所以我決定，去找他。
在社會中，為什麼有許多人一旦退休了，就漸漸的生理、心裡產生問題，其實是因為生活缺乏了重心，因為當你還在社會圈裡時，你不斷的在為他人解決問題，也許是朋友，也許是公司，也許是家人，而忽略了自己心裡的需要。
在和解療癒師的工作中
療癒師並不是高於個案的
和解療癒師是一種帶著引導、支持、肯定、陪伴、傾聽內心的愛
尤其是長年以來連自己都不知道，一直長期渴望的認同
那些我們在生命中，感受不到愛的時刻
透過療癒師的陪伴
把當時嚇壞的、緊張不已的、挫折的、陷入困境、失去自我的自己
能重新的好好被接住
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