【穀雨 Grain Rain】

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穀雨要來啦~

作為春天最後一個節氣,穀雨有著「穀得雨而生也」之謂,隨著雨水量的逐漸增多,恰是農作物中穀類作物生長的最佳時節 🌾

穀雨日濕氣變重,身體也容易受到濕邪入侵,應以健脾、祛濕為調養身子為重,多吃清淡及蔬果,少吃油膩食物,也不宜進食大辛大熱之品,以防邪熱化火。

在這萬物生機勃勃、春意盎然的時分裡,大家也要多多運動,微微汗出,這樣一來整個人會顯得容光煥發、神采奕奕 🥰

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不辭小水,方能成就海洋;不積小善,無以圓滿至德。

—摘自星雲大師《佛光菜根譚》

The ocean is vast because it welcomes even the smallest stream. Don't miss the opportunity to do a good deed, however small.

-Venerable Master Hsing Yun, "Humble Table, Wise Fare"


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