【日記寫作101:3個訣竅助你提升每日自省能力】

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

自從23個月以前開始使用Obsidian,我每天寫日記

日記是一個讓我們反思自己的生活、思考與情感的好工具。

在這700天寫日記的經驗裡,有3個訣竅幫助我提升自省能力,找到每天的意義:

  • 訣竅1 - 選擇值得紀錄的事件每天挑選一個值得記錄的事情,將其表達得清晰、流暢,並使用準確的詞彙。在寫作時,特別專注於段落的結構,讓內容更具邏輯性。
  • 訣竅2 - 寫作目的明確:為日記寫作設立目標。將所記錄的內容視為未來寫作任務的底稿,使日記成為思考的基石,進而發揮更大的價值。
  • 訣竅3 - 追求真實:在日記中對客觀物體的描繪以及對自己想法的記錄,都應力求真實。日記就像一面鏡子,它將持續反映並修正我們的思考,讓我們保持對自身的認知。

透過這些要點,讓你的日記寫作更具深度,同時感受與自己內心對話的成長。開始寫日記,提升自省能力吧!

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