【從此不再沒有靈感！從舊筆記找到新寫作素材的3大祕訣】
閱讀時間約 1 分鐘
有一個很有趣的現象，就是說一個東西，只要過了一天，一個禮或者一個月，其實你都會有不同的感覺。
這個感覺變化，超級適合當作寫作素材！
參考下面這3個秘訣，來幫助自己用寫作深化思考吧！
- 秘訣1 - 重新發現1天, 7天, 14天, 28天前的舊筆記：當不知道要寫什麼內容，我會用Obsidian中的Dataview功能，去讀1天, 7天, 14天, 28天前的舊筆記。隨著時間的推移，我們對過去筆記的感受和理解也會有所改變，這都是創意的來源！
- 秘訣2 - 在舊筆記重啟與過去的自己的對話對話：在閱讀過去筆記時，記得在每個段落下方加上自己的想法！我有很多筆記因為這樣子延伸出很多有趣的概念，又變成新的寫作素材，很有幫助！
- 秘訣3 - 善用時間塑造認知，等待體悟成熟：我想你也有同感，我們在一段時間內所獲得的經驗和知識，會一直改變我們的認知。這些變化造成過去的筆記新的了解和感受，其實很珍貴！寫出來，分享出來，自己也會受到很大幫助！
哪個秘訣你覺得最有趣呢？選一個今天就試試看吧！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
乍看《從此不再煩惱》這書名，會覺得野心也太大了吧！本想說是不是翻得有點誇大，但看原文 "Reasons Not to Worry"，直翻是「不煩惱的理由」，其實相去不遠。不過，看完之後，覺得內容其實對得起這個書名。雖然不敢說從此不再煩惱，但絕對會對如何擺脫煩惱有新的想像。
你是否壓力山大？或者在壓力之中而不自知？又或者不知道該如何紓解壓力？如果有以上煩惱，很適合來閱讀這本《從此不再壓力山大》。
本書文字淺白易懂，並且有蠻多的例子能引發大家思考，是一本輕量級的書，閱讀起來無負擔又有料，推薦給生活在壓力中的大家。
【Elephants World Kanchanaburi】，這個大象保護園區是以「保護大象」作為目的而成立的組織，園內有80-90歲年邁大象、曾經被訓練用來表演、供人騎乘受傷的大象。在這裡，牠們不再需要被訓練、被打罵，也有一些跟在象媽媽身邊的少年象，十分溫馨可愛。
有一種人，總是認為別人做什麼事情都很順利，而自己卻是不被上天眷顧的那一個，但如果他真的有心探究那些所謂的成功人士背後的故事，他就會明白這一切只是因為自己不夠努力或心態不夠正面的緣故。
我在閱讀《勇敢斷捨離，不再為難自己》的過程中，彷彿重新回顧了許多似曾相識的人物速寫，比如曾經苦口婆心地勸導充滿
你總是很驕傲地，跟我介紹說，你所認識的別的女生，有多好、多好。
父親是富豪，有龐大家產的女孩。
家境一般，但能憑藉實力，拿到獎學金，去英國攻讀博士的女孩。
長相貌美又身材姣好的女孩。
你跟我說的時候，
我特別專注地看著你，
你臉上所顯現的驕傲，讓你顯得如此快樂。
我聽完，眨
恐懼有著很多的面向，生存是基本的恐懼，只要能跳脫對生存的恐懼，人們才能獲得真正的自由。
免於經濟發展的恐懼
免於能源缺乏的恐懼
免於意外的恐懼
免於恐懼老年退休生活
。
免於恐懼養育子女
免於恐懼失業、企業的壓榨
免於恐懼居住的問題
★我將盲點定義為「無意識的衝動」，由情緒及信念所驅動，會在我們與他人的關係中建立一種慣性模式。
●「注意力暫失」（attentional blink），指的是眼睛暫時性地看不見視線範圍內的某個物體。我們的無意識過程不僅讓我們看見不存在的東西（例如錯視），還會讓我們漏看確實存在的東西！
從古至今，我們都有個傳統的觀念，「女生就是要嬌小才惹人愛」，但這句話對大腳女孩們來說是很受傷的。天生擁有大腳並不是妳的錯，卻同時也帶給妳很多的困擾：例如市面上很多鞋款尺寸只做到25號、買不到女鞋所以只好穿男鞋等。究竟大腳女孩要如何解決買鞋困擾？究竟有沒有女鞋品牌貼心設計出大尺碼女鞋、高跟鞋呢？請
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