下午四點半，走出羽球館，頭髮上的汗水一滴一滴的滑下額頭炸在地上，汗水濕透全身，擰一擰頭帶將地板濕了一片。抬手瞧了一眼智慧手錶，顯示的心率還在130還沒緩下來。剛才在球場上的你來我往還在肌肉記憶裡翻騰著，球友對手間嘴上的比劃有時更勝球技的較量。
我喜歡打球，球場氣氛是活躍的，腦內啡分泌，感覺是快樂的，手痠、腳痠是運動後身體得到的禮物。每週二下午二點，我會期待我要去打球。
「敖早，喫飽昧？」是過去在物質缺乏年代的見面問候語。現代人衣食不缺，見面時不再問候飯飽，常聽到的反而是「嗨，今天打球了沒？」
成就感會讓人覺得快樂。同意嗎？現實生活中，應該都不經常有轟轟烈烈、可歌可泣，或是堪稱偉大的成就。快樂生活通常來自一些普通小成就的集點成線與全面，對吧。
我的經驗告訴我，競技運動、團隊競賽、各種學習達成目標的過程，都能很容易有成就感，所以我跟家人一起學習、跑步、打球、跳舞，讓生活更快樂。
「嗨，今天打球了嗎？」朋友們一起來打球嗎？
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