你有發現嗎?各項運動技能具有共通性與身體記憶

閱讀時間約 1 分鐘

近期公司舉辦一系列球類運動競賽,地區辦初賽遴選好手,再到總公司決賽一較高下。坤濱因大學時曾是壘球系隊,參加過大專盃壘球比賽,所以跟通訊處同仁組了一隊,報名參加地區壘球初賽,競逐萬元獎金。

時隔30年,再次戴上手套與拿起球棒,熟悉中帶些沒自信,我還能打嗎?能找回多少當年的身手呢?

今天下午與同仁約好,一起到壘球打擊場練習打擊,效果讓我相當驚訝,比預期的好很多,打擊能力似乎不減反增,一掃先前地懷疑現在相當有自信。

為什麼那麼多年沒有打球,能在短短的時間內就能有這樣的結果?檢討起來坤濱認為:

  • 因近幾年打高爾夫球及羽毛球,這些球類運動在身體的「動力傳遞」與「動作穩定性」的操作原理是共通的,這兩種運動習得的能力有助於壘球的打擊能力。
  • 過去打球時密集練習累積的慣性,有助於短時間內喚回身體能力。

曾流汗努力過的都會留下能力,身體慣性會快速喚回這些能力,人的身體機制很奇妙吧!

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