皮膚表面維持酸性，有利肌膚健康與保養──但對足部肌膚是否也同理？研究實測：酸性、中性&鹼性保養配方，對足部皮膚 pH 值、水合作用和生理狀態的影響...
許多研究都已告訴我們：皮膚表面維持酸性pH值，構成「酸性地幔（Acid mantle)」層，對肌膚的健康很有益──如調理角質的分化和剝落、促進神經醯胺合成、強化角質屏障功能、降低TEWL、或有助皮膚微生物組（Ｍicrobiome）的生態平衡、避免害菌過度滋生衍生痘痘、皮炎、皮屑......等。（另參→皮膚維持"酸性pH值"的重要...@MSMF 知識PART）
所以普遍認知是：偏酸性的護膚配方，更有利肌膚保養調理。
然實際上：
- 肌膚的pH值，會隨身體部位不同，其常態pH值也會略有差異；
- 加上某些產品類型或活性成分，其實需要較高的pH值，加入酸性配方中並不適用；
- 且健康的皮膚，包括足部皮膚，應具有充分的酸鹼緩衝能力──因此，產品的 pH 值應不會直接轉化為皮膚的 pH 值。
所以Andreas Fitzner等人研究團隊想了解──針對足部護理產品，配方在不同pH值的條件下，足部保濕霜的實際保養功效有何影響？
研究：不同pH值的護足配方，對足部肌膚的影響？
足部肌膚是特殊的，例如足底與腳跟部位，通常具有最厚的皮膚角質層（往往10～20微米）──尤其當其過度增生又不剝落，形成繭時，甚可達到毫米級的厚度。而皮繭的高硬度與低含水度也容易導致皸裂問題──因此護理足部皮膚維持應有的保濕度（避免過度乾燥乾裂）的保濕霜配方就顯得重要。
而根據Andreas Fitzner等人的報告《Investigating the effect of the pH of foot care product formulations on pedal skin in diabetic and non-diabetic subjects》表示：
- 研究60位受試者（其中半數被診斷患有糖尿病1 型或 2 型）測試使用「中性(pH 6.9)、酸性( pH 4.5)或鹼性(pH 8.5)」的足部保濕霜──觀察使用前後，足部肌膚的pH值、皮膚含水度與足部臨床觀察參數（如紅斑、乾燥、脫屑和龜裂）的變化？
結果發現：
- 三種pH配方，其平均pH值仍然很好地保持在皮膚的生理 pH 值範圍內──雖然鹼性(pH 8.5)配方在第29天的數據有微幅提升，但差異度並不具統計學意義。
- 三種pH配方比起對照組，均有顯著提升肌膚的含水度──不過對比三種pH配方之間，彼此的保濕力提升效能，並無顯著差異。
- 三種pH配方，對足部肌膚狀態（紅斑、乾燥、脫屑和龜裂）均有顯著改善效果，且彼此之間最終同樣沒統計學意義上的差異──只是可觀察到，酸性配方見效速度最快，在第15天就有顯著改善。之後改善幅度縮小，至第29天時與中性、鹼性配方組的總體改善幅度，相異不大。
研究團隊結論：
- 不同pH值（pH 4~8）的配方，對於糖尿病和非糖尿病受試者的皮膚pH值，僅具輕微影響──皮膚pH值始終保持在健康的生理範圍內。
- 此外，儘管pH值不同──所有的測試配方，均發揮顯著的改善效果，有效護理足部肌膚（提升保濕度，減少紅斑、乾燥、脫屑和龜裂問題，幫助皮膚屏障功能完整等）。
MSMF知識PART
從此研究可知：正常皮膚本身是具有充分緩衝能力的，所以常見弱酸～弱鹼範圍（停留型pH3.5~8，洗去型pH可至10）的保養用品，並不需要特別在意──只是對於屏障功能較弱的敏感性肌膚來說，使用弱酸性配方，降低皮膚的工作量（耗能，去緩衝回復皮膚應有的pH範圍），應是更好的選擇。
另外撇除pH值的不同，可以發現「有擦、真的有差！」──即便pH 8.5的鹼性足部保濕霜，依然能提供良好的護膚保濕功效。（另參→研究：有保養、真的有差！即便最簡單的凡士林，也能強化皮膚抵抗力...@MSMF 知識PART）
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