以下是我（安妮）跟媽祖娘娘偶爾是觀音娘娘對話，
所傳達出來的靈息，如果你本身抱著懷疑質疑，
記得把畫面點掉，我們或許不在適合的頻率上。感謝尼
愛這條路大概先到這邊，接下來會寫人生系列，但也會繼續寫愛，只是穿插，本週我在社群上問了大家有什麼問題想問娘娘，收到了許多不知道怎麼在愛的人們，大家在愛中，似乎都受到了許多的傷，我想自己也是，雖然我想我們都願意在愛，但如何鼓起勇氣，真的是一件難題，「信任愛」、「信任生命」，該如何做到或是調整呢？今天我想跟娘娘開啟一段療癒愛、療癒傷的對話。
請問娘娘之後也會出成牌卡這是02號牌-翩翩起舞
1、關於受傷的心如何復原-再度站起來練習關於受傷的心該怎麼復原，以前的我，對自己很暴力，就是再去愛就好了，也不管自己受過什麼傷，後來發現，在接下來的關係中，之前受過的傷都會反撲，用不同的形式，讓自己再度看見，雖然現在的自己有一段穩定的關係，但對於人際、關係、親情，我內心也還是有很多疑問，我先向娘娘詢問過本週是否可以詢問療傷的議題，娘娘同意了，但要我好好經歷這週，自然會有訊息出現。
這週生活很規律，沒有什麼特別的，唯一一件事就是我的腰很痛，痛到讓我去整脊，過程師父告訴我，其實我還年輕，真的是平常的習慣很差，例如盤腿、翹腳都不能再這樣下去了，我跟師父提到說自己有在練瑜伽，師父告訴我，可以練，但要練基本的，騎車回家中，我忽然想到，目前上課都是上串流的瑜伽，確實需要一些核心，但自己的核心狀況很弱，上課老師很棒，都會給我替代動作，但我開始意識到，確實要從基本的開始練，於是我去上了皮拉提斯。
上皮拉提斯的時候，運用到許多核心肌群，確實讓自己訓練了自己的基礎，也看到自己原來有許多需要好好調整的，上課過程中，許多動作我都是無法完全做到，但老師也很有耐心說，隨時調整都可以，在某些姿勢掉下去的時候，我聽到了.........「關於受傷的心該如何復原」
娘娘回：在每一個動作掉下去的過程，你被地板接住了對嗎？你自己也知道自己的身體狀況，所以在調整了對嗎？
安妮：是的
娘娘回：所以每一個受傷的心，都能夠被接住啊，只是大家忘了相信了。（此時娘娘展示給我了看的是小孩在學走路，孩子學走路過程中難免會跌倒，但跌倒了會哭，哭完了會繼續開走路，直到站好，開以走穩）。
所以心跟學走路一樣，一開始我們都不知道怎麼愛人，於是我們跌倒了，可是我們可以哭泣、可以在原地不動，但哭完了，人們你們是不是忘記了，你還有能力可以站起來，你可以越愛越穩定，但不可能第一次就愛得如此成功，想想你們孩子時期，你給了自己多少機會，重新站起來，為什麼長大了，你不給你的心機會，至少讓你心站穩就好，還不用開始走路，但你的心可以相信，生命還是會安排人跟你相遇，跟你一起練習，現代的人們啊，總是期望正元、一次到位、結婚，可是這些過程大家忘了嗎？你們在愛中調整學習、練習，才是最重要的，沒有經過受傷，你不會知道你可以用什麼方式愛人、什麼方式表達，愛的表達不是單純的我愛你，不是嗎？小時候的你可以練習走路、練習寫字，長大後的你，無論你幾歲了，你都可以繼續練習，你的練習跟你的年紀無關，是你願不願意，而且不是練習後就會成功，人們啊，你們太在乎成功了，但這世界上沒有不經過練習，就成功的，如果沒有練習就成功的，那是不會長久的，就算你達成某個目標，某種定義的成功，你也還在繼續練習，所以再次相信愛，不是相信下一次愛一定就是最好美的、絕對的正緣（娘娘希望大家不要執著所謂的正緣，因為你所遇到每一段緣分都是練習，你不去練習，那愛的機會就不存在，當然要不要練習，選擇還是在你身上），而是學著在下一份愛（人際、友情、親情）練習如何給予、如何接收、如何調整。
人們在愛中總是迷路，那很正常的，因為不知道怎麼給予，會把整個人的精神貫注下去，但隨著練習，你會發現，全部的灌注，受傷的是自己，如何找到舒服的方式，給予跟接納，你可以從自己平常的人際開始。
2、我怎麼下定決心展開新的生活呢-從練習簡單的決心開始安妮問：娘娘我看了一則訊息，問到說，雖然知道自己還可以愛，可是要怎麼下定決心展開？
娘娘回：既然已經知道自己可以愛，不知道該怎麼下定決心，那就跟害怕自己失敗有關，過去的情感關係遇到了挫折，可能整理好的自己的心態，但人們，你們忘記了一件事，你們擁有有機會可以調整，你們總是認為，下次開始，我就一定要得到、一定要成功、一定要到位，可是什麼事情是你做了馬上就直接到位（或許有，但不多，也可能是小事），以及如果真的一次到位，當初的你們怎麼會選擇再度投胎地球，「好好練習」呢？
所以你選擇地球的生活，你就在練習，練習生活、練習工作、練習跟自己相處、練習跟他人想處，然後知道自己要什麼，不要什麼，但如果你卡在原地，期盼下次就會完全到位，那你就無法出發了，因為到達你想要的目的地，需要你不動調整你的心態、你的作法、你的為人處世，以及知道自己喜歡什麼，不喜歡什麼，甚至你原本的目的地，都會因為過程在你的調整下，改變了，所以你可以給自己目標，但那不是絕對的，所以就從你覺得可以做到的開始，做最簡單的決定，而不是下定決心「一定要如何」，而什麼是最簡單的決定，改變你的生活、改變你的作息，這些微小的改變，都是蝴蝶（娘娘展示毛毛蟲變化成蝴蝶的過程），唯有透過這些微小的決定，你才能知道，你真正要什麼，所以別急著下定決定，給自己一個簡單可以達到的目標開始就好，那就是你們的下定決心，決心不要大，但決心要可以做到。
3、被他人（伴侶、家人）影響怎麼辦-透過整理回到本心安妮問：這一題是有網友提出，但我自己也是這個狀態，有時候家人跟我說了什麼，足以讓我擔心或是傷心一整天，或是讓我的情緒有很多的浮動，請問娘娘，我可以怎麼做呢？
娘娘回：對方是很重要的人對嗎？
安妮回：有時候無論對方重不重要，網友的評斷也會讓我很焦慮
娘娘回：那你先問問你自己，在原本的狀態中，你盡責了。
安妮回：是有盡力了。
娘娘回：好，那就不用滿足他人了。很多時候你會被影響，你都在習慣滿足他人的，但也沒辦法，人類是群體生活，需要被滿足跟滿足他人，這是正常的現象，可是你因為要滿足他人，而讓自己情緒變得複雜，那就需要好好整理自己的心了，很多時候，你有工作要忙、有家人要顧、有感情要經營，人們的生活大部分，有很多條支線，所以這些支線下，你會被許多情緒處的分崩離析，導致你覺得你需要去滿足他人，因為此時你的情緒已經在不滿足的情況下了，所以其實是你內心期待被滿足，所以透過去滿足他人的感覺，讓自己好過一些，但這是本末倒至的，因為那本來就不是你的本心，是他人的，你的「本心」歪了，你需要去整理你了本心，也就是你需要學著先去整理自己，但整理不是一件簡單的事情，整理是一件很慢的事情，所以你能不能從清理家裡環境開始，開始知道自己哪些需要、哪些不需要，這是單純的一個整理，在這些整理中，你可能發現，你需要哪些意見、哪些是不需要的，那你的心，慢慢的歸位，然後回到本心，所以你看進入寺廟、佛堂，甚至工作環境、居家環境，有好好整理的，都讓你覺得換然一新，所以整理你的本心，就透過真正的「整理」開始。
安妮回：知道了，謝謝娘娘，今天問題有到一個段落了，感謝娘娘。
恭送娘娘（娘娘此次仙氣飄飄然的離場）
找到我的資訊
ig:anniesplanet2018
podcast:安妮的奇異星球「宇宙探險隊」
youtube:安妮的奇異星球
本次你需要什麼愛的力量-娘娘傳訊
（以下為限定內容，ig、yt都有許多免費分享，可以透過小額支持，不定時會更新請問娘娘篇）
