音閱｜你就不要想起我
更新於 2023/11/30閱讀時間約 1 分鐘
HEBE，這歌曲推薦給大家，聽了感覺心靈會滋養，心情也舒心起來，聲音耳邊迴響不絕，歌詞感覺像是曾經的故事，也是療傷的過程，分享聽。
田馥甄-你就不要想起我
作詞：施人誠
作曲：楊子樸、劉大江
編曲：洪敬堯、溫奕哲
監製：呂禎晃、郭文宗
我都寂寞多久了還是沒好
感覺全世界都在竊竊嘲笑
我能有多驕傲 不堪一擊好不好
一碰到你我就被撂倒
吵醒沉睡冰山後從容脫逃
你總是有辦法輕易做到
一個遠遠的微笑 就掀起洶湧波濤
又聞到 眼淚沸騰的味道
明明你也很愛我 沒理由愛不到結果
只要你敢不懦弱 憑什麼我們要錯過
夜長夢還多 你就不要想起我
到時候 你就知道有多痛
當時那些快樂多難得美好
你真的有辦法捨得不要
才剛成真的美夢 轉眼就幻滅破掉
祝福你 真的可以睡得好
明明你也最愛我 沒理由愛不到結果
只要你敢不懦弱 憑什麼我們要錯過
夜長夢很多 你就不要想起我
到時候最好別來要認錯
你就不要 想我到 瘋掉
明明你也還愛我 沒理由愛不到結果
只要你敢不懦弱 憑什麼我們要錯過
夜長夢會多 你就不要想起我
我等夜 監聽你說多愛我
作詞：施人誠
作曲：楊子樸、劉大江
編曲：洪敬堯、溫奕哲
監製：呂禎晃、郭文宗
我都寂寞多久了還是沒好
感覺全世界都在竊竊嘲笑
我能有多驕傲 不堪一擊好不好
一碰到你我就被撂倒
吵醒沉睡冰山後從容脫逃
你總是有辦法輕易做到
一個遠遠的微笑 就掀起洶湧波濤
又聞到 眼淚沸騰的味道
明明你也很愛我 沒理由愛不到結果
只要你敢不懦弱 憑什麼我們要錯過
夜長夢還多 你就不要想起我
到時候 你就知道有多痛
當時那些快樂多難得美好
你真的有辦法捨得不要
才剛成真的美夢 轉眼就幻滅破掉
祝福你 真的可以睡得好
明明你也最愛我 沒理由愛不到結果
只要你敢不懦弱 憑什麼我們要錯過
夜長夢很多 你就不要想起我
到時候最好別來要認錯
你就不要 想我到 瘋掉
明明你也還愛我 沒理由愛不到結果
只要你敢不懦弱 憑什麼我們要錯過
夜長夢會多 你就不要想起我
我等夜 監聽你說多愛我
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
【你的深情是因為你很好，不是他很好】
◎ 金月
#書摘
真正愛上自己之前，你無法真心去愛別人。愛自己，最終將是在關係中許多問題的答案。
愛過、幸福過，必然會有相對的苦。不要認為「只有我痛苦」，天下沒有白吃的午餐，愛情也一樣，需要付出代價，但最終，與某人的相遇必然會留下寶貴的經驗和感悟。
你有沒有遇到過，閱讀複雜文章時，總是抓不住主軸，讀完之後卻感覺什麼都沒有學到？
身為學術研究者，我需要閱讀大量學術論文。 這些論文的段落都很複雜，需要花費很長的時間和心思才能搞懂。 還好，我學會了「前因後果筆記法」，閱讀複雜段落就變超簡單了！
下面是3個實踐前因後果筆記法時，你可以額外注意的聚焦之處
書是讀了不少，但卻講不出多少料。
為什麼 ?
因為我們只是在「收集」書中的精華，這樣的學習只有儲存，沒有自己的思考。
如果你只往儲藏室丟東西，從來不整理、不分類、不丟掉用不到的，久了之後你也不記得儲藏室裡有什麼，有新東西也塞不進去了。
最近不容易入睡，在外人看來我好像沒有甚麼壓力和煩惱，但真的將煩心的事一一條列出來還真是不少，我知道自己給自己過多要求，形成無形的壓力，導致思緒非常混亂。書中的「正念練習」幫助我很多，透過簡單地練習，就可以立即緩和情緒及思慮，並提升專注力。再透過「暫停、削除、停留、重建、超越」，消除多餘雜念，專注於
不知道大家最近打開Facebook(Meta)或Instagram時有沒有發現，有越來越大的機率出現一些你沒追蹤的帳號貼文？很可能這一切都是因為演算法的機制正在默默地調整，其背後最大的原因有可能就是因為抖音。
你發現了嗎？你發現你是那個最珍貴的人嗎？因為我們要讓你發現你是那個最珍貴的人，所以我們都一起假裝不愛你。」
真正愛上自己之前，你無法真心去愛別人。愛自己，最終將是在關係中許多問題的答案。一本讓你在愛中清醒的書，不要哀嘆「如果早知道」，今天就是你該知道更愛自己的那日。
非裔作家潔思敏．沃德（Jesmyn Ward）是第一位榮獲兩屆美國國家圖書獎的女性，她於2017年二度摘下這份榮耀的小說《黑鳥不哭》（Sing, Unburied, Sing）聚焦於一個美國當代黑人家庭的三代成員，以詩歌般的行文爬梳他們的生命史，吟唱出他們心中難以言說的傷痛。
人總有迷思：認為好習慣的貫徹只發生在相當堅毅、有意志力的人身上，其實，並不然。
原來反人性的訓練模式，只有一時的效應，沒有永久的成果。但如果了解人性的本質，透過進行有系統的行為操作，養成好習慣，並堅持下去，不是不可能。
加工資誰都想，但每個月看着工資單不變，是無能為力還是無動於衷？
到底為甚麼我們總是想變好卻無法實行得到結果？
先來看人在判斷一件事件，，有可能用到兩個區域，一是長記憶區(不用思考，直接對比)，二是短期記憶區(要思考，找資料類比分析)，就好像你家洗衣機壞了，你去電器行時，
有兩個銷售員分別和你介紹洗衣
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
【你的深情是因為你很好，不是他很好】
◎ 金月
#書摘
真正愛上自己之前，你無法真心去愛別人。愛自己，最終將是在關係中許多問題的答案。
愛過、幸福過，必然會有相對的苦。不要認為「只有我痛苦」，天下沒有白吃的午餐，愛情也一樣，需要付出代價，但最終，與某人的相遇必然會留下寶貴的經驗和感悟。
你有沒有遇到過，閱讀複雜文章時，總是抓不住主軸，讀完之後卻感覺什麼都沒有學到？
身為學術研究者，我需要閱讀大量學術論文。 這些論文的段落都很複雜，需要花費很長的時間和心思才能搞懂。 還好，我學會了「前因後果筆記法」，閱讀複雜段落就變超簡單了！
下面是3個實踐前因後果筆記法時，你可以額外注意的聚焦之處
書是讀了不少，但卻講不出多少料。
為什麼 ?
因為我們只是在「收集」書中的精華，這樣的學習只有儲存，沒有自己的思考。
如果你只往儲藏室丟東西，從來不整理、不分類、不丟掉用不到的，久了之後你也不記得儲藏室裡有什麼，有新東西也塞不進去了。
最近不容易入睡，在外人看來我好像沒有甚麼壓力和煩惱，但真的將煩心的事一一條列出來還真是不少，我知道自己給自己過多要求，形成無形的壓力，導致思緒非常混亂。書中的「正念練習」幫助我很多，透過簡單地練習，就可以立即緩和情緒及思慮，並提升專注力。再透過「暫停、削除、停留、重建、超越」，消除多餘雜念，專注於
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你發現了嗎？你發現你是那個最珍貴的人嗎？因為我們要讓你發現你是那個最珍貴的人，所以我們都一起假裝不愛你。」
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人總有迷思：認為好習慣的貫徹只發生在相當堅毅、有意志力的人身上，其實，並不然。
原來反人性的訓練模式，只有一時的效應，沒有永久的成果。但如果了解人性的本質，透過進行有系統的行為操作，養成好習慣，並堅持下去，不是不可能。
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到底為甚麼我們總是想變好卻無法實行得到結果？
先來看人在判斷一件事件，，有可能用到兩個區域，一是長記憶區(不用思考，直接對比)，二是短期記憶區(要思考，找資料類比分析)，就好像你家洗衣機壞了，你去電器行時，
有兩個銷售員分別和你介紹洗衣