提分手的勇氣

更新於 2023/06/28閱讀時間約 3 分鐘
為什麼我們離不開討厭的人?
很多時候我們在一段關係裡其實並不快樂,但卻時常會用「找不到分手的理由」作為藉口。而實際上「分手,真的需要理由嗎?」

人際關係建立的動機,往往決定了該關係的穩定性

出自於喜歡的戀情,不喜歡後就會分手。
PJ是一個對自己充滿自信的女生,平時的生活除了上班工作、下班追劇外,幾乎沒有其他興趣。那天她突然說「我好想分手!」我說「那為什麼不分呢?」她說「因為找不到分手的理由。」
於是我追問「是對方做了什麼事嗎?」她說「是因為他沒做了!以前假日都還會帶我出去走走,現在都找藉口說很忙沒空。」我說「那這不就是一個分手的理由嗎?」她說「但是,如果跟他講,他還是有機會帶我出去走走。」
我接著問「所以,你還喜歡他?」她卻說「沒有,我本來就不喜歡他。」我問「如果不喜歡,為什麼要在一起?」她說「因為沒有不在一起的理由。」
想像一下,若是出自於無聊的戀情,縱使分開了,也不會使無聊消散,那麼是否就容易成為所謂的「找不到分開的理由?」
NU是一名活潑的女生,但面對寂寞卻特別的脆弱,她說,她無法認受空窗期。因此她即使他在一段關係中不快樂,對方說謊、劈腿、甚至貶低她的價值,她也不願意提前結束,總要等到下一個對象出現時,才快速的跳入另一段關係之中。
也就是說,如果因為無法忍受寂寞而在一起的關係,即使討厭也無法離開對方。因為,在討厭和寂寞之間,寧可選擇討厭。
最後是JJ,她是一位貼心的女生,對待另一半總是無微不至的照顧,任何生活中的大小是她總是一手包辦,細心又可靠。但是在她溫暖的關懷背後,卻藏著一顆不安、焦慮的內心。她說,她總是對於另一半沒有安全感,時常容易擔心過度。即使知道對方沒有任何的問題,但她卻依舊感到害怕。
出自於不安的戀情,為了解決自己心中的不安,而想藉由關係來逃避。所以只要自己心中的這份不安一直存在,這段關係就難以平衡。

如何辨識在關係中是否存在著勉強?

差別在於,出發點是喜歡的戀情有滿足 ; 出自於不安的戀愛則無限的想要更多、更多。不安的戀情,容易將注意力全集中在對方身上;喜歡的戀情,則是彼此都能擁有各自的世界。
而單純因為喜歡而開始的戀情,彼此就不應該存在的勉強的成分。

所以什麼才是提分手的勇氣?

在一起要兩個人同意,但分手只需要一個人決定?
一段感情走到盡頭,卻始終無法分開的原因,往往很多都是來出於自己,並不是真的在意對方。因為我們害怕、我們不相信自己一個人也可以過得好,所以緊緊抓住現在不幸褔的關係。始終是在消耗自我。
所謂勇氣,其實就是誠實的面對自我。
為什麼分不了手,或許並不是因為從此少了一個人,而是因為要重新面對自己,讓你感到陌生與害怕。那個你想忘記、逃避、覺得不夠好不夠完美的自己。
接納自己,才是獲得幸福的關鍵。
我們都有各式的缺點與不完美,無論是外表可見或是內心深藏,但不表示我們就必須因此而感到自卑、需要靠另一個人來補足。將自己的幸福寄託於他人身上。
所以,如果想要離開一段不幸福的關係,從現在起,開始練習了解與接納,那個最真實的自己吧。
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