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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
2016/11/20-11/26
回母公司參加兩場會議，上午是「大陸事業部會議」，下午是「新廠籌建述職」。目前廣州工廠人力資源部有4個人、財務部有8個人，而無錫合資廠的人事只有1人、財務部3人，兩個工廠的規模相近，但間接部門人數懸殊。大陸事業部的最高主管表示一直想精簡廣州工廠的間接人
與自己對話是什麼感覺？認清自己的是非好惡？明白自己的逞強或脆弱？是否連自己亟欲想深藏的東西都會被挖出來檢視？時間一直在走，不禁羨慕那些找到適合文字形容當下情緒的人，有了對話、坦承，自然才有和解，如同LINION在〈藏〉當中父子間的諒解。本週推薦五首歌，將心底裡的秘密釋放出來。
「想了解人活在世上究竟有何意義，你需要先活得像個真正的人」
「從自己真正的感受、真切的感動出發，思考其中的涵義」。
110年國民19歲以上過重及肥胖盛行率
男性:52.1%，女性:37.4%
減重已經是一個龐大的商機與市場，
你是否曾經盲目跟從某種“熱門”減重方法，
但最後發現它根本不適合你？
如果答案是肯定的，你其實不孤單~
這篇文章將帶你了解三大減重原理，
幫助你更容易選擇適合自己的減重方法。
作為一名愛吃易胖的營養師~
嘗試各種減重方法來維持職業形象，
早已經是日常的一部分 (￣ c￣)y~~
我嘗試過的方法也與時俱進
從過去的生酮飲食到現在的間歇性斷食，
這些日新月異的新方法除了證明了人們對於減重的強烈需求，
也證明了現代人很容易吃過頭的現象
今天來為大家分享52斷食法以
疫情三年後，部分人即將迎來最長一段假期，不管即將離別轉換環境或是為一年的辛勞畫下休止，都需要在這段期間適應能夠面對面的距離。當然，在用心尺量的過程中一定會面臨關係冷漠、個人寂寞、身在陌生地或試圖拉近彼此等感受，來聽聽這五首歌，測量那些距離。
在現代社會，我們面臨著時間管理和任務處理的挑戰。為了解決這些問題，我想分享一種稱為GTD（Getting Things Done）的工作方法，以及如何搭配TickTick使用。GTD 方法由David Allen 提出，旨在幫助人們更有效地管理任務和提高生產力。
GTD工作方法
大腦是拿來生產想法跟
由於之前修過教育學程，對於觀議課並不陌生，但是人生第一次從被觀課轉換成觀別人課的身分還是覺得有點神奇。
因為要觀課的學校有點遠，同事人超好願意載我一起過去ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ，不過早上八點半就要報到，所以我六點就要起床了(眼神死。
要是以後真的開始動起來、又被分配到這區的話，我就要自己騎著我的小噗噗機車
中英文國際新聞摘要Week2 July 2022(International News Highlights)
《第21週 盤點自己內在歷程的改變》
這一週，老師談「停頓」。
『停頓是一個沉澱的過程，是一種體驗，是一種整理。』
我讓自己停在這裡，深呼吸。
感受此時此刻的自己。
我感覺可以立即與身體連結，在連結中很安心。
我覺察自己的念頭。
這一回，無念，單純的在當下陪伴自己。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
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2016/11/20-11/26
回母公司參加兩場會議，上午是「大陸事業部會議」，下午是「新廠籌建述職」。目前廣州工廠人力資源部有4個人、財務部有8個人，而無錫合資廠的人事只有1人、財務部3人，兩個工廠的規模相近，但間接部門人數懸殊。大陸事業部的最高主管表示一直想精簡廣州工廠的間接人
與自己對話是什麼感覺？認清自己的是非好惡？明白自己的逞強或脆弱？是否連自己亟欲想深藏的東西都會被挖出來檢視？時間一直在走，不禁羨慕那些找到適合文字形容當下情緒的人，有了對話、坦承，自然才有和解，如同LINION在〈藏〉當中父子間的諒解。本週推薦五首歌，將心底裡的秘密釋放出來。
「想了解人活在世上究竟有何意義，你需要先活得像個真正的人」
「從自己真正的感受、真切的感動出發，思考其中的涵義」。
110年國民19歲以上過重及肥胖盛行率
男性:52.1%，女性:37.4%
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作為一名愛吃易胖的營養師~
嘗試各種減重方法來維持職業形象，
早已經是日常的一部分 (￣ c￣)y~~
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從過去的生酮飲食到現在的間歇性斷食，
這些日新月異的新方法除了證明了人們對於減重的強烈需求，
也證明了現代人很容易吃過頭的現象
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疫情三年後，部分人即將迎來最長一段假期，不管即將離別轉換環境或是為一年的辛勞畫下休止，都需要在這段期間適應能夠面對面的距離。當然，在用心尺量的過程中一定會面臨關係冷漠、個人寂寞、身在陌生地或試圖拉近彼此等感受，來聽聽這五首歌，測量那些距離。
在現代社會，我們面臨著時間管理和任務處理的挑戰。為了解決這些問題，我想分享一種稱為GTD（Getting Things Done）的工作方法，以及如何搭配TickTick使用。GTD 方法由David Allen 提出，旨在幫助人們更有效地管理任務和提高生產力。
GTD工作方法
大腦是拿來生產想法跟
由於之前修過教育學程，對於觀議課並不陌生，但是人生第一次從被觀課轉換成觀別人課的身分還是覺得有點神奇。
因為要觀課的學校有點遠，同事人超好願意載我一起過去ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ，不過早上八點半就要報到，所以我六點就要起床了(眼神死。
要是以後真的開始動起來、又被分配到這區的話，我就要自己騎著我的小噗噗機車
中英文國際新聞摘要Week2 July 2022(International News Highlights)
《第21週 盤點自己內在歷程的改變》
這一週，老師談「停頓」。
『停頓是一個沉澱的過程，是一種體驗，是一種整理。』
我讓自己停在這裡，深呼吸。
感受此時此刻的自己。
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我覺察自己的念頭。
這一回，無念，單純的在當下陪伴自己。