第一課 笑
閱讀時間約 1 分鐘
隨時隨地地笑
一直是我的夢想
為什麼從來不笑呢？
我分析下列的自我省思原因
1.對自己感到自卑,認為自己笑或不笑都不討喜
2.看事情想法太直接,老愛在心裡挑大家毛病,搞得自己就一副厭世臉
3.不喜歡被人管,樂於當個刺蝟,於是給自己裝個屏障,跟大家隔絕
列舉完省思原因
正視原因,得來一一擊破改變自己
無論是外表還是心態
要試著變柔軟
揉揉臉頰
照網路google的方法
在家牙齒咬著根筷子,作勢發出『咿～～～』的表情
這方法可以幫助讓臉頰肌肉放鬆
出門不忘提醒自己要笑
剛開始確實很鱉腳
臉頰肌肉僵硬,感覺自己很假
但假又如何呢？決定好就走吧！
然後告訴自己：我很漂亮
這方法持續約7天
臉頰肌肉有了記憶
笑起來自然許多,也記得隨時面帶笑容
不知不覺超過半年
已經習慣嘴角自然微微上彎
面對他人回饋的笑容和點頭率增加
心情比以前有自信
笑,是很棒的心靈除霧劑
一直是我的夢想
為什麼從來不笑呢？
我分析下列的自我省思原因
1.對自己感到自卑,認為自己笑或不笑都不討喜
2.看事情想法太直接,老愛在心裡挑大家毛病,搞得自己就一副厭世臉
3.不喜歡被人管,樂於當個刺蝟,於是給自己裝個屏障,跟大家隔絕
列舉完省思原因
正視原因,得來一一擊破改變自己
無論是外表還是心態
要試著變柔軟
揉揉臉頰
照網路google的方法
在家牙齒咬著根筷子,作勢發出『咿～～～』的表情
這方法可以幫助讓臉頰肌肉放鬆
出門不忘提醒自己要笑
剛開始確實很鱉腳
臉頰肌肉僵硬,感覺自己很假
但假又如何呢？決定好就走吧！
然後告訴自己：我很漂亮
這方法持續約7天
臉頰肌肉有了記憶
笑起來自然許多,也記得隨時面帶笑容
不知不覺超過半年
已經習慣嘴角自然微微上彎
面對他人回饋的笑容和點頭率增加
心情比以前有自信
笑,是很棒的心靈除霧劑
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當媽媽後,每天穿著T恤和牛仔褲直到懷疑我是不是女人,於是在孩子大班時,我撿起好久沒穿的洋裝和裙子,丟掉一袋又ㄧ袋垃圾袋的樸素衣服,也丟掉那不是我的日子,上網買洋裝和性感內衣,當個女人我要找回我的女人味
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美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
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📍當寵物變家人，需要更多的是客製化臨終服務與關係經營。
📍理論只能領你進門，但技巧經驗的傳授才能真正助你得到顧客的信任。
📍唯一由馬偕醫護專校生命關懷事業科及NCPHD.促進會共同聯手合作，精心規畫，幫助你從事相關工作與開業經營上，具
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【本日文法】
(名詞)+は+(名詞)+です。 ⇨ ～是～ （肯定句型）
(名詞)+は+(名詞)+ではありません / じゃありません。 ⇨ ～不是～ （否定句型）
(名詞)+は+(名詞)+ですか。 ⇨ ～是～嗎？ （疑問句型）
(名詞)+は+(名詞)+の+(名詞)+です。 ⇨
我最初對袁睦鄰大哥印象最深刻的一堂課，是關於「心存善念」這件事情。
但別誤會了，我們的主題是「人生效率」，這可不是什麼勸人向善的雞湯文，那麼心存善念跟人生效率有什麼關係？
袁睦鄰大哥在課堂中提到一件事情，不管是工作還是生活，總是會遇到有惡意的人，如果是你，該怎麼辦呢？
本文專注美國基督教教育的第一、二年級的人文學科課程列表。
在这里向大家推薦基督教古典式學校（Christian Classical School）的教學課程。學校的教學規劃（curriculum）與使用教材有一定的參考價值。希望對美國教育、在家教育、課外讀物感興趣的家長有所幫助！
什麼是關鍵字研究？ 如何選擇關鍵字 ？研究：SEO 項目的研究階段，您可以在其中確定訪問者如何搜索並將這些關鍵字作為 SEO 項目的排名和流量目標。它包括頭腦風暴、競爭對手分析、分析和工具研究，以構建可行的 SEO 項目的綜合列表。它通常是第一個也是最重要的搜索引擎優化步驟。
初階式：
訂一個五分鐘的計時器。
找一個安靜的地方閉上雙眼，並用自己最放鬆的姿勢平靜維持。
記住將雜念放下，一開始專心在打坐先不要想任何事。
PS：如果堅持不住五分鐘可先從一分鐘開始。
PPS：打坐後頭暈是正常，這時吃一個甜甜的糖就好了。
進階式：
訂一個五分鐘的計時器。
找一個安靜的地方閉上
<p>過去三十年來，市場和市場價值以前所未有的方式掌控了我們的生活。特別是冷戰結束後，市場經濟似乎證明了它是唯一可以創造富足與繁榮的正確道路。但是桑德爾教授特別點出，並非所有東西都能用價格機能進行合理的衡量，比如奴隸制度，比如買賣兒童，又比如你擔任陪審團成員，你不能雇用別人代替你去，或者有人急著收購選票，我們也不會准許公民販賣選票。</p>
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PPS：打坐後頭暈是正常，這時吃一個甜甜的糖就好了。
進階式：
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找一個安靜的地方閉上
<p>過去三十年來，市場和市場價值以前所未有的方式掌控了我們的生活。特別是冷戰結束後，市場經濟似乎證明了它是唯一可以創造富足與繁榮的正確道路。但是桑德爾教授特別點出，並非所有東西都能用價格機能進行合理的衡量，比如奴隸制度，比如買賣兒童，又比如你擔任陪審團成員，你不能雇用別人代替你去，或者有人急著收購選票，我們也不會准許公民販賣選票。</p>