惟因:前進為何總是如此困難?----談未知的恐懼及自我定位.

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
  在文章開始前,我想簡單說說這篇文章的靈感是來自於一部動畫作品----水星的魔女,在劇中的女主角蘇萊塔感到恐懼的時候,就會說出以下那段媽媽告訴過她的話:   
    「逃走只會得到一樣東西,前進的話就會得到兩樣東西.」

  

  因為這段話,她就有理由和勇氣選擇繼續前進.


  接著我會先解釋「前進」在這篇文章中代表的意義,並同時介紹遇到困難時的另外兩個抉擇,除了前進外,遇到困難時還可以選擇停在原地以及逃避.

  這篇文章會用到一些與戰逃反應相關的概念,有興趣的朋友可以點這裡去了解.

  首先,在這篇文章中「前進」是指在遇到困難時,選擇正面挑戰的做法,延伸來說就是一種很有效的自我成長方式,雖然能夠幫助一個人成長,但同時也必須承擔很高的風險,受傷或是死亡都是很常見的.

  而停在原地則是一種等待困難自己消失或離開的做法,運氣好的話能夠等到其他人的幫助或救援,運氣差點就是因為判斷錯誤而錯失行動的機會.

  最後,逃避則是最佳的保護自我方式,在遇到問題或困難時只要能夠逃避,不論是在自然界或是現代社會都能夠確保生存.

  以上三個做法都是最原始的反應,能夠在一定程度上幫助人類生存,或至少我們祖先中有這三種反應的基因確實存活下來了.

  接著要聚焦在「前進」的好處、困難性以及可能要承擔的代價.

  前進的好處:

  不論是在遊戲、電玩或是現實生活中,只要能夠不斷挑戰更難的問題,就能夠在過程中獲取經驗,並且學習到更有效的處理方式.簡單來說就是只要能一直挑戰就能一直變強,不論挑戰成功還是失敗,經驗值都會確確實實的累積. 而逐漸變強的過程又能夠增強自信,讓挑戰-成長的循環變得更簡單,最後變得更強.

  但如果真有這麼簡單就好了,接著要來講講前進可能要承擔的代價.

  前進的可能要承擔的代價:

  挑戰問題或是正面解決問題,就會有可能失敗.

  而失敗的代價則是會隨著問題的規模、失敗的程度有所不同,輕則受點皮肉傷、感到挫折,重則送醫住院、或是心理創傷.

  依據每個人的成長經歷不同,對於失敗的承受度也會有很大的不同,對於承受度較低的人而言,失敗的經驗會對他們造成很大的影響,擔心、害怕、懷疑自己能不能解決眼前的問題.

  就如同成功的經驗或隨著挑戰次數而增加,失敗的次數也會.

  挑戰-失敗-擔心的循環會逐漸增加前進的困難性,失敗就像是背在身上的重量,讓前進的過程變得更加勞累,若是沒有找出面對失敗的方式,最終就會被失敗壓垮.

  最後則是要講到前進的困難性:

  熟悉的事物能夠帶來安全感,簡單的事情能夠帶來成就感及信心,相對的未知的事物讓人感到不安、困難的事情則是容易帶來挫折及摧毀信心.

  比起停在原地或是逃避,進最困難的就是必須不斷嘗試,並且在過程中不斷學習,嘗試需要時間、體力、技術、金錢,學習則是需要觀察、統整以及應用的能力.

  前進的過程可以說是一種消耗,就像是汽車要前進就必須耗費大量的油一樣,如果每次遇到問題都用前進的方式處理,就必須耗費大量的資源.

  或許在經歷過這些挑戰後能夠變得煥然一新.

  但那也是在撐過這些劇烈的身心消耗之後,仍然能夠找到前進方法的勇者們才能得到的獎勵.

  2023.06.24 惟因

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