現今數位為主流，許許多多的設備，都轉而電子化，工作、生活、人際互動….等，也離不開敲打鍵盤作為輸入的方式，手寫文字的次數大幅減少，便利的生活為我們帶來效率，但在面對更親密的關係時，難免少了一點溫度，這個人也包含了自己與自己的關係經營。
有多久沒有和自己說說話，或是試著握筆刻劃出現在腦海中的字句呢？自己思考之後，透過手寫出來的文字，真的有別於手指敲打鍵盤產出文字的深刻，這不僅僅是一本教你怎麼寫作的書籍，在閱讀的過程，比較想是一位溫柔的陪伴者，引領著讀者，從第一步開始、在每個不同階段的進行寫心事的練習，還包含67篇的故事分享，透過寫的動作，發現自己的脆弱與快樂，甚至再次閱讀自己手寫的痕跡之後，為自己加油，達到安慰的作用，讓寫心事變成一個我們能夠協助自己的日常工具。
有些主題可能需要花一點時間和自己對話，有些就像是日常可以達到的方式進行，由裡到外的撰寫，甚至是食衣住行育樂的各種天馬行空的靈感，跟著寫完心情有種通體舒暢之感呀! (而且主題總是可以一寫再寫)，上半年的「難」與「苦」或許仍在持續著，但別忘了環視自己努力經營到如今的擁有，都將成為我們披荊斬棘的力量，暫時迷惘時，翻開這本書，帶著自己逐步的做深入淺出的主題式練習。這本書給予想試著練習寫作，卻不知道從何開始的朋友一個很好的開端，也可以提供習慣寫作但沒有靈感的朋友，換個角度看待身邊事物的方式，如果不想寫作也可以從其中的故事，得到新的啟發與會心一笑的感受哦！
書名｜《寫心事，療心事：我想成為更好版本的我》
作者｜朴仙姬 박선희
譯者｜張琪惠
出版｜幸福文化
