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關於容貌焦慮這件事情
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
[法國長棍麵包]
我長的不夠好看
「有什麼關係」
我覺得不夠好看，
就不容易受歡迎
「也不一定要讓所有人喜歡你啦」
可是，我就是很想讓別人喜歡
「有時候，讓別人喜歡不一定是好事
但有一件事我能肯定，
就是自己能喜歡自己是最棒的事了。」
當有人質疑你因為「瘦」而不需擔心外貌焦慮，這樣的說法本質上忽略了外貌焦慮的複雜性。從女性主義的角度來看，這不是單純身材的問題，而是社會對外貌的種種規範，如何將不同女性的身體，無論胖瘦，捲入不斷的自我審視與矛盾中。
所謂的容貌焦慮是指對外表過度在意甚至到了走火入魔的地步，不過說實在的，沒有經過傷害，又怎麼會有如此極端的人呢?
昨天接到一位好友的電話，跟他聊了許久，他因為這陣子時常被他人取笑身材而感到難過，不管是家人還是朋友，都有人針對胖這件事向他開玩笑。當然他一開始也沒有放在心上，覺得大家應該沒有惡意，所以很
自我接納過程中，如何克服對完美的追求與外貌的焦慮。透過個案的紀錄，我們瞭解到真正的自愛來自於接納不完美，以及以真誠和趣味來提升內在的魅力。文章鼓勵讀者專注於有意義的事情，並找到平衡，讓內在的光芒得以散發。
「妳吃那麼多還那麼瘦，吃不胖真好！」常常聽到這句話的我，選擇不解釋、不反抗⋯甚至有點藉著別人的認知，期望這一切是真的！畢竟家族遺傳⋯我是易胖體質。
隨著年紀增長，有些事情還是有點自知之明比較好，例如高中時期，身高165、三餐正常的我，就是58、60、63～聽起來⋯還好啊。直到某一次參加台北縣（對！
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
[法國長棍麵包]
我長的不夠好看
「有什麼關係」
我覺得不夠好看，
就不容易受歡迎
「也不一定要讓所有人喜歡你啦」
可是，我就是很想讓別人喜歡
「有時候，讓別人喜歡不一定是好事
但有一件事我能肯定，
就是自己能喜歡自己是最棒的事了。」
當有人質疑你因為「瘦」而不需擔心外貌焦慮，這樣的說法本質上忽略了外貌焦慮的複雜性。從女性主義的角度來看，這不是單純身材的問題，而是社會對外貌的種種規範，如何將不同女性的身體，無論胖瘦，捲入不斷的自我審視與矛盾中。
所謂的容貌焦慮是指對外表過度在意甚至到了走火入魔的地步，不過說實在的，沒有經過傷害，又怎麼會有如此極端的人呢?
昨天接到一位好友的電話，跟他聊了許久，他因為這陣子時常被他人取笑身材而感到難過，不管是家人還是朋友，都有人針對胖這件事向他開玩笑。當然他一開始也沒有放在心上，覺得大家應該沒有惡意，所以很
自我接納過程中，如何克服對完美的追求與外貌的焦慮。透過個案的紀錄，我們瞭解到真正的自愛來自於接納不完美，以及以真誠和趣味來提升內在的魅力。文章鼓勵讀者專注於有意義的事情，並找到平衡，讓內在的光芒得以散發。
「妳吃那麼多還那麼瘦，吃不胖真好！」常常聽到這句話的我，選擇不解釋、不反抗⋯甚至有點藉著別人的認知，期望這一切是真的！畢竟家族遺傳⋯我是易胖體質。
隨著年紀增長，有些事情還是有點自知之明比較好，例如高中時期，身高165、三餐正常的我，就是58、60、63～聽起來⋯還好啊。直到某一次參加台北縣（對！