0515*
我屏住呼吸
讓能量慢慢的在身體內循環、聚集感受細胞的炸裂
感受血管在爆發
意識跟著能量流 。傳。導。到。指。尖。
我的氣功波將狠狠打在這個情勒不停的你身上
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moses is blue的沙龍
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老北去逍遙自在了
這是關於老北的二三事
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2023/08/23
爆香、煎炸、翻炒、燉煮、收乾
甚至燒焦粘鍋沾鍋
不需要告訴你我的豐功偉業
我也不需要承載你的情緒起迭
只要洗滌海綿輕輕掃過
我就是這麼。乾。淨。如。新。
2023/08/23
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2023/08/05
到底是誰在對我的鼻子挑釁
還是天氣在對我不客氣
我的鼻頭像似有一萬支羽毛在騷動
也像百萬隻螞蟻在鑽心
左搓搓右揉揉
怎麼就是無法把搔癢弄掉
皺鼻心拉人中
怎麼還是這麼癢啊！
癢！！！
2023/08/05
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2023/08/03
在揮舞間
總會這樣逮個正著
霹滋一聲
然後傳來隱隱的燒焦味
那正是殺戮之後得來的快感
我愛
蚊子是如此
蒼蠅的死亡味道尤其濃烈...
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⭕ 炁與氣的區別
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趁著新的一年到來，我們就趁這個機會加強我們自己的下三輪，讓我們更好的迎接開工的日子。
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今天上了一堂好滋養的正念課
一方面是老師的帶領方式讓大家感覺到涵容與自由。
另一方面，聽夥伴們分享正念練習裡的自我覺察，也讓我反思自己接觸正念後的改變。
▍看見過度用力與不服輸的自己
在剛開始做呼吸觀察或是身體掃描時，很常發生注意力飄掉的情況。
會很懊惱怎麼連全然專注5分鐘的觀察呼吸都辦不到
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