⎮身心靈日常實踐⎮ 醫療靈媒 ▶ 石頭冥想Day4-分享靈魂

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
圖片來源:pexels

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從第二天晚上開始,就一直開始做惡夢,醒來還會記得,尤其第一個,夢到我殺了人,直接被嚇醒,一起來看到朵媽發的限動,原來惡夢是人體修復的機制,潛意識的療癒與共振,一切都共時到不行。

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今天與小夥伴們一起做日光冥想,能感受到溫熱的能量傳遞到全身,讓我整個人穩定且平靜,接著選了「天黑黑」這首歌唱給小夥伴們聽,唱的時候感受到掌心有小小電流的感應,很像是他們真的很認真的聽反饋,晚上果不其然還是做夢了,夢到在考試,但是試卷很模糊,有一題是電影們的明場面,平常根本沒聽過「名場面」這詞彙,醒來還特地谷歌去查裡面的題目,石頭冥想到現在,似乎每個夜晚都很精彩。


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今日在冥想時,跟小夥伴們分別說說話跟冥想,感應到憤怒時,憤怒小夥伴給我展現具體的憤怒形象,原來像是水墨在水中暈開的樣子,容易被影響的原因,就像是聞到屁味一樣,當下界線被侵犯、不舒服、反感,所以再次碰到,可以的話,離開當下環境,不行的話,認出憤怒,但不要衝動,除了危急的事情必須決定,其他等憤怒散去..
第二天與石頭冥想連結時,開始爆哭,真的是哇哇大哭的那種,聽到自己的哭聲,夾帶著大量的委屈、壓抑、疲憊,哭到鼻涕都流出來了,一邊哭時,能感受它們像有一雙手臂輕輕環繞著我,讓我能放心的哭泣,它們像是說道:「哭吧!哭出來吧!沒有關係的」....
抽離平日機械的生活節奏,這一點點的空擋,就像是游了很久的泳,終於能浮出水面換氣,感受扎實的體內能量再度啟動,與自然連結充電生命....
何謂石頭冥想? 藉由七天石頭冥旅程,讓石頭連結情緒,療癒情緒裡的創傷,結束時讓石頭把負面情緒釋放及帶走,是一趟改變生命的練習...
在自我覺察的路上,「情緒」一直是一個深奧的課題,有時偏偏越想要找出答案,越是會鑽進死胡同,隨之挫敗、無助、憤恨的情緒也會像雪球般越滾越大,以下有幾個方法,幫助大家把複雜交纏的情緒,一條一條的梳理開來...
不知道大家有沒有過這種經驗,碰到一件令自己內心拉扯的事件,你已經整理了思緒,也詢問了周遭親朋好友的意見,甚至還去算命,可是都沒有一個能打中你心底的答案,那麼,你可以來試試,讀取宇宙暗示,你會很意外的發現,真正的答案,竟然讓你壓根沒想到...
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