又渡過了沒營養的一日假

更新於 2023/08/02閱讀時間約 1 分鐘

明明做好計劃要什樣什樣安排星期三的例假;早起照日常誦經,重溫兩課各兩小時的網上佛學課,寫寫筆記記重點,看之前訂回來的書。。。。。休息下。。。。好像好充實般。


現時晚上七點,我究竟做了什麼?今天是有早起,但一不小心就拿上手機擦擦擦!終於放下又拎起平板看了會網上漫畫,到腦中聲音叫了多次不可以了,要做正事,才依依不捨下停手,但已是早上十點,原來在不知不覺下浪費了兩個多小時!


幸好今天好天氣,讓我有動力換洗床單,到乖乖坐下溫習時,已是十一點多;抄抄寫寫,食午飯,沖咖啡,食點心,本是重溫兩小時的課,我都可以弄到四點多才完成。休息一會,就到現在寫下文章這個時間點了。


近日開始看原子習慣這書,覺得書中定立小習慣這方法於我是不錯的選擇,開首都有進行一二,但不到一星期又忘了初心;習慣這行為,明知要堅持但又易受外境影嚮,其實知道根源要如何改進,每人方法不同,書本只是一些提示,每人生活習慣及環境不同,就要自定一套方案,在此說得好有見地,希望在下一篇我會有點進步吧。



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